Багатьох вагітних жінок турбує страх перед пологами. В основному це стосується тих, у кого перша вагітність. Всі дев'ять місяців майбутні мами намагаються піклуватися про здоров'я і розвиток малюка, але до моменту настання пологів, жінок охоплює паніка. Величезний вплив надають розповіді подруг і знайомих, а також фільми про пологи.
Причини виникнення страху
Перед тим як відповісти на питання про те, як подолати страх перед пологами, потрібно дізнатися про фізіологічному сенсі пологів. Пологи складаються з декількох етапів:
- Розкриття шийки матки починається з її згладжування, і супроводжується регулярними сутичками. Спочатку сутички слабкі, але поступово вони стають активними і більш частими.
- Перехід в родовий канал. Голова дитини спускається і відбувається підготовка до народження. У цей момент шийка матки відкривається від восьми сантиметрів до діаметра голови дитини. Це викликає сильні больові відчуття.
- Вигнання плоду. Цей процес займає найкоротший проміжок часу пологів. При потугах необхідно докласти всіх зусиль, тоді час виходу плода можна значно зменшити.
Народжувати дуже боляче
В наш час існує багато медикаментів для знеболення. І якщо пологи затягуються, то лікарі - акушери з їх допомогою полегшать ситуацію. А для усунення паніки яка народжує, їй зроблять знеболювання ще до моменту пологів. Деякі долають страх перед пологами і народжують без дії препаратів знеболювання. Допомогти в даному випадку можуть дихальні вправи, які знижують болі і відволікають від них.
Родова біль запам'ятається на все життя
Дані припущення виникають відразу після пологів, але з часом все емоції забуваються.
Побоювання, пов'язані з розривом або розрізом промежини
Даний страх виникає у жінок під час першої вагітності. Це знаходиться в залежності від крупності дитини і фізіологічних особливостей організму жінки, що родить. При гарній еластичності м'язових волокон промежини розриву годі й очікувати. Розріз робиться тільки в екстрених ситуаціях (велика головка дитини, поганий зір і гіпертонія у жінки). Але навіть якщо це сталося, то обов'язково будуть накладати шви під дією знеболювальних препаратів.
Хвилювання, пов'язані з розкриттям плодового міхура
Дана процедура проводиться не часто, для того, щоб швидше відбулися пологи, і не несе шкоду дитині і породіллі.
Краще кесарів розтин?
Використовують кесарів розтин тільки в екстрених випадках, коли виникає загроза життю і здоров'я матері і дитини. Без потреби його не використовують, так як може збільшитися ризик виникнення ускладнень. І варто знати, що це є хірургічною операцією, яка згодом вимагає тривалого часу для відновлення організму.
Страх за дитину
Цей страх не має причин, якщо під час всієї вагітності ви перебували на обліку в жіночій консультації і доклали всіх зусиль для розвитку і здоров'я вашої дитини. Виявлення порушень після пологів не повинно виникнути. Для доктора, який спостерігає протягом вашої вагітності, дуже важливо розвиток здорового малюка, тому при виникненні проблем, він обов'язково повідомить про це і вживатиме всіх заходів для усунення патологій. Але і майбутній мамі також важливо вести здоровий спосіб життя: відмовитися від куріння, спиртного, обгородити себе від стресів і переживань, фізичних навантажень.
Раптом пологи почнуться несподівано
Народити за кілька хвилин неможливо. Пологи - це дуже тривалий процес, який супроводжується тривалими переймами і відходом рідини. Тому, для того щоб встигнути до лікарні, часу буде достатньо.
Страх смерті
В ті часи, коли розвиток медицини було на низькому рівні, показник смертності жінок під час пологів був немаленьким. Спираючись на спогади про ті часи, багато породіль відчувають панічний страх перед пологами (особливо, якщо такі випадки були в історії рідних і близьких). Для того щоб позбутися від цього страху, необхідно ознайомитися зі статистикою смертності за останній час. Вона зовсім невелика, так як сучасні медичні фахівці здатні допомогти навіть у вкрай важких випадках.
Раптом станеться дефекація
Багато жінок перед пологами намагаються не їсти, щоб уникнути дефекації під час пологів. Це неправильно, тому що, по-перше, пологи дуже важкий процес, який вимагає від жінки багато сил, а по-друге, перед ними роблять клізму для очищення кишечника. Але навіть якщо ця неприємність станеться, то не варто засмучуватися, для лікарів це не буде подивом.
Лікарі погано поставляться
Погане ставлення до породіллям зустрічалося в радянські часи. Зараз ситуація в пологових будинках сильно змінилася. Для кожного акушера входить в обов'язки уважне і доброзичливе ставлення до породіллі. У разі недотримання цих вимог, ви завжди можете звернутися зі скаргою до вищих інстанцій.
Раптом шия дитини оповиться пуповиною, і він помре
У пологових шляхах дитина ще не здатна дихати легкими. І якщо трапиться обвиття шиї пуповиною, не варто переживати, так як кисень він буде продовжувати отримувати. У момент народження, акушери звільнять його шию, і він зможе самостійно почати дихання.
Страх перед другими, третіми і поколіннями
При невдалому досвіді перших пологів виникає страх наступних. До них відносяться складні пологи, проблеми зі здоров'ям дитини, недосвідченість доктора. В цьому випадку необхідно правильно проаналізувати виниклі проблеми, і зрозуміти, чому вони відбулися, а також розглянути шляхи їх запобігання. Якщо від страху немає можливості позбутися, то потрібно звернутися до психолога, який зможе допомогти в цій ситуації.
Шляхи запобігання страху перед пологами
З причинами виникнення страху ми розібралися, тепер розглянемо, як побороти страх перед пологами.
Існує безліч способів, що дозволяють породіллі позбутися страху перед пологами: потрібно налаштуватися на позитивну хвилю, не прислухатися до порад знайомих. Адже у кожної жінки різні фізіологічні та психологічні особливості і біль вони сприймають неоднаково.