Страх. Це почуття з самого початку закладено в нас Всевишнім для нашого ж блага: завдяки йому реалізується інстинкт самозбереження. Відчуваючи страх при виникненні будь-якої небезпеки, головний мозок мобілізує всі сили організму: серце, судини, м'язи - для того, щоб уникнути її. Відомо, що в стані сильного страху людина здатна на такі дії, які ніколи раніше не робив, і навіть не підозрював про наявність у себе здібностей до подібного: перестрибує високий мур, залазить на найвищий стовп, утримує вантаж в декілька тонн, розвиває неймовірну швидкість в бігу.
Види страхів. Є такі види страху, які не приносять ніякої користі в житті. Навпаки, часом вони роблять життя багатьох людей нестерпним для них самих, і для оточуючих і близьких в тому числі. Це відноситься до нез'ясовним розумом «фобій», від яких страждає значна частина населення - від дітей до людей похилого віку. Є поширені фобії, відомі практично всім: боязнь смерті, темряви, замкнутого простору, змій, комах, невиліковних хвороб, джинів. А є й екзотичні страхи, такі як Сомніфобія (страх заснути), фармакофобія (боязнь приймати ліки), еметофобія (боязнь блювоти), аквафобія (води), в загальному - безліч глибинних страхів, все і не перерахуєш. Досить часто доводиться зустрічатися з людьми, які все життя живуть зі своїми фобіями, будують життя, з огляду на ці свої особливості, і ніяк не намагаються з ними боротися. Часто людина навіть не намагається зрозуміти, звідки виник цей страх і що з ним робити. Тим часом такі «хронічні» страхи, що йдуть частіше з дитинства, в значній мірі затьмарюють життя, роблячи її неповноцінною. Адже страх, що таїться десь в глибині свідомості, періодично дає про себе знати, так як об'єкти страхів завжди присутні в нашому житті.
А наша віра у Всевишнього, на жаль, часто буває настільки слабкою, що ми буваємо не в змозі впоратися зі своїми страхами. Але віруючому необхідно працювати над собою, знайти спосіб, щоб змінитися на краще, вдосконалюватися. Завжди є до чого прагнути.
Будь-який страх - це прихована агресія. Це вам підтвердить будь-який психолог. Спочатку існує якийсь епізод (частіше в дитинстві, від чого ми часто не пам'ятаємо, куди йдуть корені), який записується як якась безвихідна, небезпечна ситуація. Після цього, дану недозволену ситуацію, людина все життя уникає, будучи не в силах подивитися небезпеки в очі. Сатана так залякує людини, що при виникненні такої ситуації він втрачає контроль над собою, це триває роками, і до зрілого віку вже досягає рівня вкоріненого умовного рефлексу. Тобто зріла людина при виникненні лякаючою ситуації рефлекторно викидає в кров мобілізують організм гормони і боїться, більшою мірою - за звичкою. Тому, щоб не допустити розвитку рефлексу, краще починати лікування з дитинства.
Методи лікування. Існує безліч психологічних, психотерапевтичних і навіть психіатричних методів боротьби з цим неприємним недугою. Але мені найкращим і близьким до віри методом здалося лікування любов'ю. Суть цього методу хотілося б пояснити докладно, так як він дійсно працює.
Види емоційного стану. Виникаючі у нас емоції можна умовно розділити на позитивні і негативні, сильні і слабкі. Коли виникає сильна емоція, вона на період свого існування перекриває всі інші, як позитивні, так і негативні. Наприклад, в гніві ми запросто можемо забути про занепокоєння, борг, страху, любові, честі, так як він на час затуманює розум. У щасливому стані ми забуваємо про образи, роздратування і ненависті. Так ось, страх - найсильніша негативна емоція, здатна паралізувати розум людини. Любов же - найсильніша позитивна емоція, здатна перекрити собою все негативне. Звідси і така порада: лікувати страх любов'ю. Питання в тому, наскільки сильно ми боїмося, і наскільки ми можемо розвинути в собі почуття любові. Неважко уявити собі закоханого «по вуха» людини: його душа окрилена, очі сяють, і для нього весь світ наповнений сонцем. В його світі немає місця агресії, тобто, немає місця страхам. А якщо ця любов спрямована на Всевишнього Аллаха, Милостивого, що володіє найпрекраснішими іменами? Любов до Творця - як раз те кохання, яка охоплює весь світ, все творіння - звичайно, якщо вона сильна, справжня, якщо людина виховав в собі це почуття, навчився любити всією своєю суттю. В душі, що пізнала любов до Творця, немає місця агресії, і сатана ніяк не зможе підступитися до неї, нав'язуючи порожні переживання і немислимі фобії.
Трохи про дитячі страхи. Коли страхи намагаються лікувати, змушуючи подивитися в обличчя небезпеки - це в деякій мірі корисно для виховання сили волі і тренування нервової системи. Але такий метод більше підходить для дорослих чоловіків, здатних наступити собі на горло. А для дітей такий метод, особливо, коли сам батько зіштовхує його з лякаючою ситуацією, - досить травматичний, і навіть небезпечний для дитячої психіки. Почуття ж любові, яке ми можемо прищепити дитині, а потім спроектувати це почуття на об'єкт страху, як раз зведе випробовуваний жах нанівець - не відразу, з часом, але зате без душевних травм. Поступово дитина просто забуде про почуття страху, так як його емоції будуть зайняті іншим.
Як навчитися любити. Давно відомо, що ми любимо тих, для кого ми можемо зробити щось хороше. Адже не дарма дарувати подарунки - Сунна нашого Пророка (мир йому і благословення): даруючи комусь подарунок, роблячи йому добро, ми починаємо по-доброму ставитися до нього самого, навіть якщо до цього була якась неприязнь. Коли ми навчимо дитину робити добрі справи: допомагати бездомним тваринам, відвідувати дитячі будинки та допомагати сиротам, навчимо їх бути чуйними до чужої біди (звичайно, в міру розумного), навчимо бачити красу цього світу, роблячи все це і самі, - ми зауважимо, що з часом дитина стає не тільки добріше, але і сміливіше, спокійніше, врівноваженим. Почуття любові, вміння любити будуть вдосконалюватися і рости відповідно до кількості зроблених добрих справ і власним старанням. Якщо ми навчимося любити самі і навчимо цього наших дітей, допоможемо їм розвивати в собі якомога більше позитивних емоцій, ми, з дозволу Всевишнього, внесемо істотний внесок для їх гармонійного розвитку в цілому, а не тільки для боротьби зі страхами.