Спільнота для тих хто страждає від неврозів: Панічних атак, депресій, обессивно-компульсивних розладів, тривожних станів, кому отруює це життя і заважає нормально співіснувати і насолоджуватися життям, давайте підтримаємо один одного, адже хто як не людина відчуває те ж саме може зрозуміти і підтримати , будь ласка пишіть діліться інформацією та обмінюйтеся особистим досвідом, завдання цієї спільноти допомогти один одному.
1 547 учасників, 293 теми
Оленка • Всі записи користувача в співтоваристві
У мене теж був постійний страх задихнутися через гипервентиляционного синдрому, постійно дихання почала контролювати і це почало призводити до нових ПА. Замкнуте коло. І тривало це довго, Плюс у мене виникало постійне відчуття нестачі повітря, позіхання, неможливість зробити глибокий вдих і знову паніка. Але належних якось тут пост дівчини і схожих проблемах, побачила в коментарях таку відповідь "ВИ НІКОЛИ САМІ НЕ ЗМОЖЕТЕ задихнутися. Як би ви цього МОЖЛИВО не хотіли тому що це механічний процес і від нашого бажання він ніяк не залежить. Спробуйте спеціально НЕ подихати якийсь час. що буде? Вам все одно доведеться це зробити тобто це звичайна затримка дихання .а НЕ зупинка "Ну і ще щось в цьому дусі. І знаєте, мені це так в мозок засіло і якось заспокоїло, що з літа (тьху-тьху) перестала цією нісенітницею страждати! Чого й вам бажаю! Ось від поганих думок ще б позбутися щоб тривога пішла і дуже добре буде.
у мене ще під кінець бер-ти це почалося, а тому препарати пити не можна було ніякі .Процесс запустився. я три місяці лежала в лежання вдома і по лікарнях, через тонусу і сильної слабкості, як при грипі. що це було мені так ніхто і не сказав. але іноді .я навіть дихати нормально не могла. відчуття були, що останній дух випускаю. ну потім, традиційна, післяпологова накрила місяців до 4-5, а зараз тупо тривога і страх повторення і що це НІКОЛИ не скінчиться .а завжди я так жити не зможу, не витримаю. Ось і трясучись періодично, як осиковий лист. Захереваю без роботи і справи і активного спілкування, як раніше. Це мою тривогу і пригнічувало в тому числі.
Мені теж справа і зайнятість допомагають! Блін, мене так післяпологовий Депре лякають. Вона у вас теж в страху виявлялася?
Підвищена гіперчутливість часто призводить до таких последствіям.Чувствітельние)
Справа в обмінних процессахьв мозку, конечно.Которие тільки медикаментами помогают.А в родині у вас все добре?
Через весни.Мне рексітін (він же паксіл). Пішов. Фенибут, наприклад, мене трохи з даху не зігнав.
Звичайно ваші проблеми від описаної ситуації! У вас вважайте тривожні фактори кругом! Це я так боролася з колишнім, який не хотів лікувати гепатит с, пив, відкуповувався шаленими грошима-а я любила.
Через його безпліддя пішла на еко, вагітність тоді завмерла І ось почалося! Плюс алкоголь у мене з'явився тогда.Много.
До речі, у мене завмерла теж була і теж відбиток залишила. А зараз як ви, в вагітність? Все нормально? Без препаратів обходитесь? мені під кінець уже так хреново було, що дозволив лікар по 1/4 алпрозалам іноді брати. Але це після 25 тижнів .коли вже плід захищений був плацентою добре.
Ось що мене бісить: можу сісти в інет, випадково знайти історії про рідкісні хвороби і приписувати їх себе.Ну не дурна чи що ?!
Ооооооо, я думала яодна така, а потім нне сплю
да. ПРЯМ ДІЙСНО НЕДУГА 21 СТОЛІТТЯ!
У мене з дитинства насправді.
Накочує порой.Но я намагаюся себе сдержівать.У мене тема з'явилася-я є нормально не можу. повітря ковтаю або засинаю відразу мало не за столом)
На мене дуже саме зовнішні чинники діють! Коли колишній мене через день бив, мені і медазепам не допомагав! Так що я просто зрозуміла те, що я сама собі проблему створюю, оточуючи такими людьми.В дитинстві я росла в понад тривожній атмосфері-но вибору не було! А коли батьки розлучилися і я стала жити одна в 13 (.) років, тато допомагав грошима, тоді я видихнула!
З мамою помирилися недавно, так вона клінічний психолог-от зі мною теж работает.На насправді таких як ми настільки багато.
А здається що навпаки. Все навколо нормальні, одна ти, як дура, сама собі життя отруюєш.
Не, я пам'ятаю записи до психотерапевта на місяць вперед! Народу сила-силенна! Алкогалізм в тому числі прояв цих проблем!
Я раніше (років зо три-чотири тому) не знала що таке алергія, не приймала всерйоз. Потім дізналася, почав мучатть аллергіч. кашель, супрастин мій найкращий друг. Начиталася інформації-і здрастуй, тривога! Ледь що, я за таблетки, навіть пшикалки є! Завжди зі мною. У відділ побутової хімії-ні ногою, запахи різкі не терплю, таке відчуття що у мене вже на саме життя алергія ((
А на що почалася алергія і через що ?!
Я знаю астматиків та алергіків, які в принципі не задумиваютс навіть про те що з ними може бути! У мене трохи засвербіло де-бігу смротреть до дзеркала на обличчя (((Синдром нав'язливих думок і невроз це!
Алергія на пил; мій брат перехворів астмою, я через це в такому тривожному стані-дихання контролюю постійно
Росія, Великі Луки
перехворів? а зараз все нормально?
При цьому брат напевно особливо на цю тему не переживав?
Дихання теж з дитинства контролюю)
Я теж не алергік, але один раз перепила гліцину і покрилася висипом), Ален ви ж уже з великим стажем панікер) треба цю нову фобію гасити на корені, і так вистачає.
Вона не нова швидше) Таке питання ще може не по темі: як ви сауни переносите, буквально 2-3 хвилини, вони нам корисні для судин або навпаки спазм викликають?
Переношу нормально, але сиджу трохи, довго не витримую, сплю потім чудово, а турецькі сауни взагалі супер.
Це нормально що після них прямо вирубує. Або я знову щось вигадую вже?)))
Вирубує в плані сну?) Ну да якщо ввечері сходити і ще з басейном спиш чудово, в сауну ходити корисно просто з ВСД обережно без фанатизму, які не залазити на верхні полиці де самий жар, пити воду, сидіти стільки скільки організм витримує і не більше 3 х заходів, потім в прохолодний душ, але якщо себе накрутити то звичайно похід в сауну можна зіпсувати)