Як важливий повноцінний сон для маленьких дітей.
У даній статті хотілося б розповісти трохи про значущість сну для дитини. Батьки часом не зовсім розуміють те, наскільки для дошкільника важливий повноцінний сон. І дозволяють йому лягати набагато пізніше, ніж йому слід було б.
Почнемо з того, що дошкільнику потрібен сон від 10 годин до 13 годин. Сон необхідний йому перш за все для того, щоб упорядкувати знання і уявлення про світ. В цей сложноорганізованний процес залучені функції уваги, пам'яті, систематизації та багато інших, в реалізації яких сон бере пряме і безпосереднє участь. Розлади сну у дітей суттєво знижують продуктивність цих функцій. Освоєння нового, несподіваного для дитини неминуче пов'язане зі стресами, які при нестачі сну здатні привести до серйозних розладів емоційного стану, поведінки дитини.
Дослідження показали, наскільки сильно втрата сну шкодить мозку дитини. Так, стомлені діти не можуть запам'ятати те, що вони тільки що дізналися, тому що нейрони втрачають пластичність і стають нездатними до формування нових синаптичних зв'язків, необхідних для запам'ятовування.
Батьки не завжди приділяють цьому належну увагу, кажучи про те, що дитина не могла рано заснути. Безумовно, не всі малюки тільки дійшовши до ліжка відразу ж занурюються в сон. Для багатьох дітей необхідна підготовка до сну, яка стане для нього ритуалом і батькам важливо продумати цей ритуал і проводити його щодня, таким чином для дітей, які не можуть швидко заснути буде час поступово підготуватися до сну і вони це будуть робити з великим задоволенням.
По темі: методичні розробки, презентації та конспекти
Як грати і спілкуватися з маленькою дитиною?
Рекомендації батькам по організації ігрового спілкування з дитиною 3-х років.
як організувати здоровий, повноцінний сон дитини
Під час сну організм відпочиває: вимикається свідомість, зменшується збудливість центральної нервової системи, розслабляється мускулатура, сповільнюються серцева діяльність і дихання, знижується кров'яний.
Як вибрати дитячий садок для своєї дитини
Рекомендації для батьків.
Короткі поради з організації режиму дня.
Консультація на тему: "Як організувати здоровий, повноцінний сон дитини"
Муніципальне дошкільний навчальний автономне установа дитячий садок №8.
"Виховання доброти - просте і одночасно нелегку справу. І все ж воно під силу кожному з нас. Потрібно тільки докласти зусиль.".
Консультація для батьків "Як вибрати спортивну секцію для своєї дитини"
Ніщо так не швидкоплинний як час, особливо для батьків. Не встигнеш схаменутися, памперси і соски залишилися позаду, а ваша дитина вже ходить і навіть говорить! Настає час задуматися про його подальше ст.