Ортопедичні матраци називаються так, завдяки їх здатності підтримувати хребет у фізіологічно правильній формі. Фізіологічно правильна форма хребта має кілька вигинів, якщо розглянути хребет в профіль: шийні хребці трохи зігнуті до переду, грудні до заду, поперекові знову до переду. Радіус вигину досить великий (див. Малюнок), а вигини не люті. Ті випадки, коли ці вигини більше, ніж потрібно, вважаються патологією. У вигляді спереду або ззаду нормальний хребет являє собою пряму лінію. Викривлення цієї прямої також вважаються патологією. Для гарного функціонування хребту, як і іншим органам, потрібна зарядка. Дуже корисні нахили і спіральні рухи, вони допомагають зміцнити м'язи спини, багато в чому за рахунок яких хребет здатний утримувати правильну форму. Звичайно, під час сидіння або ходьби хребет трохи відхиляється від ідеалу, але м'язи героїчно прагнуть утримувати його в максимально наближеною до фізіологічно правильній формі. Інша справа, коли ми спимо, м'язи пішли на заслужений відпочинок, і хребет майже наданий сам собі. Тут допомогти йому може тільки матрац.
Правильний матрац - матрац ортопедичний - повинен зберігати профільні вигини хребта і підтримувати його щодо прямим при проекції в фас. У свій час вважалося, що найкращий матрац - це жорсткий. Фахівці довели що це не так. Жорсткий ортопедичний матрац може бути корисний як лікувальний засіб при певних патологіях хребта і інших діагностованих лікарем захворюваннях. Але тільки за призначенням лікаря. Якщо ортопедичний матрац дуже жорсткий, то, наприклад, в положенні на спині фізіологічні вигини розпрямляються. Наприклад, при будь-якому обмеженні, це може бути корисно, в інших випадках немає, так як йде сильний тиск на деякі міжхребетні диски. На жорсткому матраці, в положенні лежачи на боці хребет втрачає пряму особову - поперек провисає до низу, груди і тазовий область піднімаються.
Якщо ви любите спати на боці, вибирайте матрац ортопедичний м'який або середньої жорсткості. Тоді ваші плечі і стегна злегка притопити, а поперек буде підтримана незалежними пружинами, ортопедичного матраца. Те ж саме можна сказати і про становище на спині. Пружини в поперековій області складуть хорошу опору хребту, і болі в спині, можливо, перестануть вас мучити. На малюнках можна розглянути порівняльні характеристики положення тіла на різних типах матраців.
Положення тіла і хребта
на жорсткому матраці в позі на боці
Положення тіла і хребта
на матраці з пружинним
блоком "Боннель"
Положення тіла і хребта
на ортопедичному матраці
на блоці незалежних пружин "Преміум"