Анахата-чакра. Енергія серця, сила любові
Аналізуючи роботу чакр і їх функції, я зміг зробити певні висновки в ступеня їх важливості для духовного розвитку людини. Ні, однозначно, важливі всі чакри - їх чистота, сила, відкритість. Але, вивчаючи різні методи духовного розвитку на шляху до свого «Я» і на шляху до Бога - Вищому «Я», для себе визначив, що робота з анахат може дати великий прогрес, і великі успіхи. Ці методи дозволяють досягати кілька цілей - корекції емоційного стану, трансляції і сприйняття любові, відкриття духовного «серцевого каналу», обміну енергією з простором, духовного розвитку, активації енергетичних каналів і інших чакр, а також. здійснення чудес.
«Ой. забрехався Станіслав »- подумаєте Ви, і майже вгадаєте. А давайте дочитаємо, спробуємо і дочекаємося результатів.
Виконуючи енергетичні, медитативні і дихальні практики з використанням Анахати, можна очікувати поступової трансформації душі енергіями Любові, а Душа - це і є частина Бога всередині нас. Єднання з самим собою і з Божественною сутністю дозволяє зрозуміти і сприйняти високі духовні та філософські концепції, змінити свою долю і карму, отримати доступ до колосальних джерел енергії, які і дозволять здійснювати «чудеса». Але головне наше диво всередині нас - в пізнанні душі і вищих цінностей. А все решта «чудеса» - це циркові фокуси, яким деякі надають високу значимість - ясновидіння, телекінез, телепортація, Австралія, виходи з тіла, і інша «принадність».
До речі, в православ'ї поняття «принадність» - це диявольська спокуса, яке і проявляється у вигляді вищезазначених чудес, а також бачення ангелів, демонів і чудових світів, спілкування з сутностями. Все це, вважають православні ченці, насилаються дияволом для спокуси йдуть шляхом Духа і Душі. Моя думка - це наслідок неконтрольованого, спонтанного відкриття Аджна-чакри і нездатності нею керувати.
Один з методів православ'я - «Серцевий молитва», коли молитва читається «серцем», звернена всередину, в глибину душі.
Інші методи використовують медитації на чакри, її «прокачування», роботу з емоціями.
Наведу ряд методів роботи з анахат.
У багатьох людей робота Анахата-чакри ослаблена, спотворена в силу ряду емоційних причин. Через образ, розчарувань в любові, зради, стресів, самотності. Це спотворює роботу чакри. Потрібно вирівняти емоційний фон. Серйозніші проблеми вирішуються за допомогою психотерапевта. Проблеми середньої та невеликої складності можна при зусиллі вирішити самому.
«Серце щемить», «Душа болить», «На серці неспокійно», «На серце тисне, дихати нічим», «Серце стиснулося» - це все сказано про Анахате і описує симптоми емоційного розладу, що проявляється в цій чакрі.
Пограємо в гру «Що на що схоже». Це важлива «гра» і важливий метод НЛП і психотерапії. Можна виявити місце розташування своїх негативних емоцій, трансформувати ці негативні емоції в певні форми і відчуття і. прибрати їх.
Закривши очі, уявіть, переживіть емоцію, яка Вас турбує - страх, порожнеча, самотність, втрата, образа, розчарування та інше, що мешкає в серці, душі і Анахате. А у вигляді чого Ви могли б це уявити? На що воно схоже? Якої форми, розміру, кольору, температури? Клубок, крижинка, колючка, кактус, згусток крові. -Продовжуємо можна довго, у кожного своє. Візуалізувати цю емоцію у вигляді чогось стороннього, можна на рівні відчуттів уявити, що Ви берете «це» в руки і «викидаєте» з себе. Назовсім. І відчуваючи полегшення і покращення від відходу цієї тяжкості. А замість «цього» вкладаєте себе в Анахату, в серці теплий, м'який, світлий, добрий згусток енергії і емоцію радості.
Так потрібно повторити не один раз, не один день, поки ці неприємні відчуття не зникнуть зовсім, і не з'явиться рівне спокійне почуття в області сонячного сплетіння.
А далі - необхідно провести роботу по так званій «прокачування» чакри. Тобто, вирівняти потік енергії, який проходить через цю чакру і наповнює її енергією.
Для цього, якщо в цьому є необхідність, є відповідний метод. Хто знає метод «дихання по чакр», ця робота піде легше. Як Ви пам'ятаєте (або ще не знаєте), колір Анахата-чакри - зелений. Так ось, якщо сісти спокійно, вирівняти спину, вирівняти дихання, зосередитися на Анахате, то можна почати практику «прокачування» чакри. Для цього на вдиху визуализируем потік енергії у вигляді зеленої спіралі, яка входить в область сонячного сплетення, а на видиху - з невеликим напругою виштовхуємо цей потік енергії зі зворотного боку чакри, через спину. Дехто може зауважити, що цей потік енергії стане важче, змінить колір в сторону помутніння.
Подібні цикли дихання слід проводити протягом 3-5 хвилин по самопочуттю. Також, скажу відразу - це практика не одного дня. Це слід робити кілька днів, поки не з'явиться відчуття легкості при диханні і не вирівняються відчуття в Анахате - піде тяжкість, напруженість, скутість. А бажано - зробити це регулярною практикою.
Це - всього лише підготовча робота, яка має на меті підготовку до управління енергією серцевої чакри - накопичення і випромінювання.
І ось тепер. А коли «тепер»? У кого-то ці підготовчі вправи займуть кілька днів, у кого-то - до місяця і більше. Але до цього етапу можна і потрібно прийти.
І ось тепер можна почати роботу з накопичення енергії в Анахата-чакри. І це - теж ще одна підготовча ступінь. Адже ми можемо ділитися тільки тим, що самі маємо в достатку. Але про це - трохи пізніше.
Накопичуючи енергію в Анахате, ми як очищаємо енергетичне тіло, робимо його сильніше, так і трансформуємо свою особистість, своє Я. Як? Якщо в нашій емоційній структурі домінує енергія любові - то ця любов приносить користь як нам, так і іншим. Спокій, умиротворення, гармонія, доброзичливість - це усуне психосоматичні розлади, усуне злість і образи, дозволить пробачити себе і інших, стати терпиміше.
А тепер про практику. Знайдемо зручний час, місце. Вирівняємо емоційний фон, розслабимося. «Прокачати» Анахата-чакру. І налаштувавши себе на емоції любові до себе і до світу навколо нас - починаємо роботу. Закриємо очі і уявімо, що десь там, далеко-далеко, є джерело світла, Любові і добра. І що ми (тобто Ви, шановний) є всього лише крапля від цього безкрайнього океану добра і любові. І на вдиху уявляємо, що з цього джерела до Вас йде потік яскравого світла, який входить в область сонячного сплетення, накриває хвилею тепла і добра. На видиху - підтискаємо живіт і ущільнюємо увійшла в Анахату енергію. Вдих - «втягнули» енергію в Анахату, видих - «ущільнили» її тут, в цій чакрі.
Чим далі - тим потужніше повинна відчуватися ця хвиля. Енергія повинна йти плавно, без зусиль. Дихання - чим далі - тим глибше і протяжні. Бажані відчуття - коли вже немає необхідності наповнювати Анахату енергією, коли вона досягла розмірів тіла і вийшла за його межі. Коли ми самі розчинилися в цьому океані радості, спокою, любові і світла.
І досягнувши цього стану, можна припинити на сьогодні роботу. Але. не з першого разу це стан буде досягнуто. Робота ведеться поступово. Без надриву.
Коли я практикую цю роботу, на вдиху мене похитує назад. На видиху - у мене «гуде» все тіло, а в кінці вправи - тіло набуває легкість і невагомість.
Будьте обережні, якщо Ви маєте проблеми з серцево-судинною системою, кровообігом, тиском. Не перестарайтеся.
Ви можете зафіксувати, що змінилося протягом часу, трохи змінилися фарби навколишнього світу, стало легко дихати, хочеться ЛЮБИТИ і ділитися любов'ю.
І ось коли настав це відчуття - бажання ділитися любов'ю, то прийшов час зайнятися новою практикою. І ось саме тут ми підходимо до. Чудесам. Якимось таким чудесам? Один із законів езотерики каже: «Те, що бажаєш іншим, повернеться до тебе в посиленому обсязі». Бажаєш зла - повернеться зло, бажаєш добра і любові-. що повернеться? ДОБРО І ЛЮБОВ!
На попередньому етапі наше цільове стан - це стан єдності з собою, з всесвіту, з Богом. Відчуття наповненістю любові і бажання нею ділитися.
Ось що про подібну практику пише один з російських езотериків:
"Адепт шляху Любові розвиває спеціальні духовні серцеві м'язи. Він розгинає духовним зусиллям свою Долю-підкову! Герой продовжує молитовне роблення. І вузол самої зубожілій, невдалою, нещасливої, заплутаною долі поступово розв'язується. Доля розпрямляється і змикається. Шлях Любові - це шлях виконання бажань !
Дивна річ, в найкоротший термін у людини відкривається духовний зір. Серцева дверцята - енергетичний центр бачення. Практик починає бачити фактуру подій. Знаки магів - це лише окремі натяки їх Духа. Наш Герой проникає поступово за лаштунки, за передню ширму. Він починає бачити, як події готуються, тасуються, організовуються, зв'язуються між собою і перетікають одна в одну. Він спостерігає, як одна подія (спеціально, свідомо!) Очікує і пропускає вперед іншого! Сюди за завісу не пускають звичайних людей! Тут заховані таємниці карми. Але найцікавіше, свідомість у дії, - така простежується причинно-наслідковий зв'язок підлаштовується під його - практикуючого! - духовні запити, бажання, потреби життя! ".
Ось тут і є чудеса. Цікаво? Почнемо? Почнемо!
Коли ми провели всі підготовчі вправи - розслаблення, "прокачування" Анахати, наповнення чакри енергією, то. тепер весь накопичений в Анахате обсяг енергії на видиху плавним, але потужним потоком випустимо з Анахати і розчинний в тому океані Любові і світла, звідки до нас приходила ця енергія. Але. Є одне «але». Ми додаємо сюди уявну установку «Я бажаю щастя і любові всім живим істотам і цілому світові». І так - на кожному видиху. На вдиху - ми Конденсируя енергію в Анахате, на видиху - ділимося нею. 5-10 хвилин достатньо, але якщо є бажання більше - будь ласка. І знову повторюся - Ви можете втратити відчуття часу. Цей стан не захочеться залишати. Але потрібно.
Складно? Спробуйте. НЕ ЧЕКАЙТЕ моментальних і швидких змін навколо себе. Поки - просто розслабляйтеся і насолоджуйтеся. Прийде час - у кожного своє, і Ви побачите зміни в собі і навколо себе.
Плавно, спонтанно, самі по собі прийдуть ті духовні дари, які були недоступні - інтуїція, шосте відчуття, ясновидіння. Самі по собі почнуть збуватися бажання - від малих до великих. Чи стане краще здоров'я. Чи стане ясніше і гостріше розум. Самі по собі стануть відходити проблеми.
Христос в Біблії сказав: «Бог є любов». А ми йдемо до любові, ми поглинаємо любов, ми розчиняємося в любові, ми випромінюємо любов. Таким чином, Бога ми знаходимо в собі, а не всередині мертвих книг, всередині чужих ідей. МИ стаємо єдиними з любов'ю. А любов творить чудеса.
Пробуйте. І як то кажуть: «Боїшся - не роби. Робиш - не бійся ». Заплутано, непослідовно, емоційно. Ну не ображайтеся. Писав відразу після практики.