У цій статті я хочу поділитися не тільки узагальненими знаннями і висновками про користь рукоділля. про його позитивний вплив на дорослих і дітей, а й особистим досвідом дозволу та профілактики дитячої конфліктності, нормалізації мікроклімату в дитячому колективі, підвищення рівня дитячої самооцінки. Сподіваюся, кому-то він буде корисний.
Вплив рукоділля на здоров'я людини
Думка про те, що заняття рукоділлям сприятливо діє на нервову систему, психіку і в цілому позитивно впливає на людину, тому що долучає його до світу мистецтва, вчить бачити щось особливе в повсякденному, прикрашає собою сірі будні, буквально розцвічуючи наше життя яскравими фарбами, існує дуже і дуже давно. На своєму особистому прикладі багато разів перевірено й оцінено «заспокійливе» вплив в'язання, заспокійливо вплив малювання.
Як людиною творчою і тому (а може бути і не тому) легко вразливим, емоційним, малювання абстракцій під музику обрано мною як спосіб позбавлення від негативних емоцій і стресу. А як людиною, що знає найбільш зручний і комфортний для себе варіант вирішення внутрішніх протиріч і конфліктів, трансформації потоку деструктивних емоцій в конструктивні, перехід від негативу до позитиву, такий спосіб обраний цілком осмислено і цілеспрямовано.
Дорослій людині, усвідомити наявність у себе якоїсь проблеми, що заважає в роботі або особистому житті, яка гальмує особистісний розвиток, притаманне шукати спосіб вирішення цієї самої проблеми найбільш зручним і ефективним для себе і ситуації чином. А що ж робить дитина, зіткнувшись з проблемою? Да нічого. У кращому випадку дозволяє собі бурхливу реакцію - найбільш здорове прояв емоцій. У гіршому випадку «заганяє проблему в себе», формуючи комплекси, а часом навіть руйнуючи себе несвідомо.
Дуже часто батьки і педагоги в школах, само собою з благих спонукань - в цілях підвищення рівня дисципліни припиняють, що називається на корені емоційні сплески у дітей, позбавляючи їх тим самим єдиного відомого способу виплеснути негатив, не пропонуючи альтернативи. Будь-яка дрібниця, неправильно оцінена дитиною, може стати джерелом серйозної, важкою проблеми або конфлікту, викликати зміни в характері, серйозно вплинути на подальше життя.
Чим же може допомогти в цьому випадку рукоділля. Заняття ручною працею, що вимагає, як правило, високої концентрації, дозволяє дитині зануритися в себе, на час абстрагуватися від зовнішніх подразників і зосередиться на вишивці, в'язанні - тобто досягти стану психологічного комфорту. І якщо взяти до уваги висновок медиків і психологів, що стрес має властивість «накопичуватися в організмі», то можна припустити, що регулярне перебування в стані комфорту і безтурботності теж може акумулюватися.
А отже, психіка дитини з часом стане більш стійкою до зовнішніх подразників, що в свою чергу дозволить знизити рівень конфліктності, виключити агресію, підвищити самооцінку, позбутися від ряду комплексів і блоків, що заважають гармонійному розвитку особистості в період її становлення. Шляхом досліджень було доведено, що постійне монотонне рух рук сприятливо впливають на роботу головного мозку, зокрема на праве його півкуля, що відповідає за уяву, емоції та інтуїцію.
А отже, навчаючи дитину вишивання хрестиком, наприклад, ми розвиваємо його уяву. Крім того якісно виконана робота не може не радувати. У дитини, на мій погляд, ця радість, викликана визнанням результатів його праці оточуючими, рівносильна радості від визнання його самого, як особистості. Тобто, отримуючи задоволення від своєї роботи, дитина отримує задоволення від самого себе - приймає себе, позитивно себе оцінює, усвідомлює свою корисність.
За прикладами, що називається, далеко ходити не потрібно. З початком моєї роботи в дитячому центрі від теоретичних знань, отриманих, як правило, з невигадливих статей з дитячої психології, які я зі змінним успіхом намагалася застосовувати і випробувати на старшої дочки, довелося перейти до засобів масової практиці. Якщо бути чесною до кінця, я не очікувала, була дещо збентежена поведінкою деяких ще зовсім маленьких своїх учениць, а так само їх батьків, бабусь і дідусів.
Обертаючись в певному колі, я спостерігала певних дітей, всі вони були, що називається благополучними і успішними, добре вчилися в школі, займалися мистецтвом, спортом, вивчали іноземні мови. Своїх майбутніх учениць я уявляла собі так само. Але вийшло так, що прийшли дуже різні діти, умови і методи виховання, що застосовуються (або взагалі не застосовуються) до них в сім'ях теж дуже різні. Підсумок: в перший же місяць я отримала кілька конфліктних ситуацій між дітьми.
Сценарій самий банальний: більш впевнена в собі дівчинка щосили прагнула захопити лідерство, істотно утискаючи більш боязких. Зауваження та взагалі моя присутність в класі її не бентежили. Крім того я ризикувала втратити інших дітей, які б пішли через некомфортною обстановки. Від розмови з бабусею - єдиним опікуном войовничо налаштованої учениці, в якому я б попросила забрати дитину, мене утримувала одна лише думка, що все таки вона маленька дитина, а я доросла людина, мама двох дітей і її вчитель в кінці кінців, т .е повинна знайти вихід.
Він знайшовся випадково сам собою. Ми виконували колективну роботу. Дівчинка, як і слід було очікувати, залишилася на самоті і явно відчувала себе некомфортно. Я розподілила завдання так, щоб включити її в роботу. Вона дуже старалася. Мабуть, перший раз працювала в повну силу, намагаючись довести свою корисність і потрібність. Захоплені спільною творчістю, діти несподівано для себе перейшли до спілкування. На мій погляд, заглибившись в роботу, вони не сприймали один одного, як друзів чи ворогів, а лише як помічників, так як робота передбачала взаємодопомогу.
А в ході творчого процесу сталося те саме абстрагування від зовнішніх подразників з концентрацією на роботі, яке і дозволило зняти нервозність і агресію у дітей по відношенню один до одного. Епізод другий. Наведу його як приклад ненавмисного заниження самооцінки дитини власними батьками. Батьківські збори. Мама натхненно розповідає про досягнення дочки: «Подумати тільки, адже вона і голку в руках тримати не вміє, як вона це пошила.
Просто не віриться! Я їй завжди пропонувала, давай навчу - не хоче. У мене в самої великий досвід ». Поруч сидить дівчинка. Слухає, що вона нічого не вміє, але от якось вийшов у неї шедевр. А як раз її я збиралася відзначити, як людину, яка прийшла вже з навичками рукоділля. «Ні, кажу, Ваша дочка - велика молодчина, мені з нею приємно працювати, вона багато чого вже вміла, коли прийшла. Самостійно працює, ще й сестричці молодшої допомагає ».
Начебто любимо, пишаємося, але ... не віримо в власних дітей? До чого я це: дитина в процесі створення предмета рукоділля, свого особистого маленького шедевра відчуває власну корисність, підвищує самооцінку. Удосконалюючи і відточуючи навички, освоюючи нові види декоративно-прикладного мистецтва, набуває можливість самовираження, в момент якого забуває все установки, які випадково або навмисно були йому нав'язані, гальмували особистісний розвиток, підривали віру в свої сили.
Тобто по суті справи ручна праця порівняємо з психотерапією. Тільки замість психотерапевта сама людина. Відключаючи від зовнішнього світу, концентруючи свою увагу на вишивці, в'язанні людина вводить себе в стан якогось гіпнозу, під час якого «самоісцеляться». І на закінчення приведу наступні медичні факти про благотворний вплив рукоділля на фізичне і психічне здоров'я.
Відомо, що на тілі людини є різні точки, при впливі на які можна заподіяти шкоду або користь певних частин тіла і органам, а так само викликати недугу, або допомогти в лікуванні деяких хвороб. Дуже детально цим займаються мануальні терапевти. Але і рукоділля теж є мимовільним лікарем. Коли ми займаємося тим чи іншим видом рукоділля. ми впливаємо на певні точки - нервові закінчення на наших золотих ручках і це, звичайно, не може не говорити на нас. Так що ж відбувається з нами, коли ми шиємо, в'яжемо, вишиваємо?
Рукоділля - панацея від хвороб
Ручне вишивання: Лікує головні болі і шум у вухах, розумову втому, нервове перенапруження. Макраме. Лікує хвороби серця і нирок, нервові головні болі, знімає роздратування, хвилювання, гормональні порушення. Бісероплетіння. Лікує безсоння, розсіяна увага. Шиття: Лікуються хвороби серця, пов'язані з порушенням ритму, знижується артеріальний тиск, нормалізується внутрішньочерепний тиск, запобігають або полегшуються нервові зриви, шоки, головні болі, безсоння, втома, поліпшується склад крові.
Шиття м'яких іграшок. думок: Лікує алергії, депресії, агресивність, манії, млявість, сонливість, допомагає при фізичній і розумовій втомі, порушенні координації, порушень в роботі вестибулярного апарату. В'язання на спицях: Лікує серцево-судинні захворювання, головні болі, хвороби нервової системи, струс мозку, сприяє швидкому виходу з депресій і допомагає переносити важкі потрясіння. В'язання гачком. Допомагає позбутися від головних, зубних і вушних болів, лікує простудні та кардіологічні захворювання, склероз, загальмованість нервових процесів, підвищену стомлюваність.