Розглянемо можливі способи саморозвитку, їх особливості та відмінні характеристики. У будь-якому напрямку і навчанні можна йти або швидко, або повільно, так навіщо ж себе настільки не любити, щоб витрачати свій час з меншим ефектом, правда?
Способи саморозвитку людини - націленість на результат.
Якщо я витрачаю свій час, так чому б мені не прагнути отримувати за цей час більший ефект?
Коли людина починає щось робити, у нього два варіанти: робити для галочки або робити з щирим настроєм на максимальний результат. Коли «для галочки», тут все ясно: людина робить так, бо не звик орієнтуватися на результат, нести відповідальність за свої дії і не дуже-то себе любить і цінує.
А ось коли ми діємо, орієнтуючись на максимальний результат, це вже саме за себе говорить, що нам потрібен саме результат, а не список того, що ми щось робили для результату, але нічого особливо не вийшло. Це ключовий момент, як в своєму розвитку, так і в житті в цілому.
Я можу витрачати свій час даремно або на щось в своєму розвитку. Що вибрати? Що обираєте саме Ви? За один і той же проміжок часу я можу отримати якийсь корисний результат, навик, або не одержати, витративши час даремно. Що робити?
Тобто один способів саморозвитку полягає в тому, щоб остаточно розмежувати поняття «робити» і «зробити». Робити можна багато чого, можна бути зайнятим цілий день, але якщо подивитися, що саме ти зробив, яких результатів домігся, то часто виходить, що нічого особливо й не зроблено, - час було витрачено неефективно. Ти більше думав, ніж робив.
Способи саморозвитку людини - швидкість розвитку.
За одиницю часу я можу зробити певну кількість виконаної роботи, а можу зробити в три рази більше. Залежить від того, як я підійду до поставленого завдання, вірно? Якщо я буду виконувати її рутинно, кручена в хмарах і думаючи про щось, я зроблю дуже мало, тому що не буду гранично зосереджений на ній.
Якщо ж я буду тут і зараз, максимально концентруючись на тому, що роблю, я виконаю набагато більше. Зараз можуть прийти на розум великі думки про те, що можна робити 2-5-10 справ одночасно, можна почати наводити приклади людей, які це можуть, і обов'язково не забути себе, звичайно ж. Це теж важливий навик, але тільки в тому випадку, якщо кожне з цих справ виконується рівно з такою ж результативністю, як якщо б виконувалося тільки одне воно і ніякі більше.
Якщо ви максимально зосереджені на ключових моментах в своєму розвитку, виконуєте дії, відстежуєте результат і коригуєте потрібні моменти, то ви йдете швидко. А якщо ви ще відстежуєте швидкість свого розвитку і прискорюєтеся, тоді ви йдете ще швидше.
Способи саморозвитку людини - многопоточность.
Тут як раз і приходимо до того, щоб за одиницю часу досягати не одного, а декількох результатів. Візьмемо простий приклад. Що ви робите, коли йдете кудись? Якого результату прагнете? Правильно. Ніякого, крім того, що ви все-таки прийдете в точку призначення.
Ви йдете, думаєте про щось і більше нічого не робите. Вам навіть може бути нудно просто йти, і ви починаєте телефонувати своїм друзям, щоб вони з вами поговорили. Або просто банально тупотите швидше, але не тому, що вам необхідно дійти швидше, а тому, що вам нудно йти довго.
Також ви можете практикувати зосередження на області танден для посилення ефекту практики дзен-буддизму. Додатково ще можна виконувати техніки недіяння свідомості і пам'ятати себе. Разом отримуємо 5 результатів: доходимо в потрібне місце, іноземну мову, танден, недіяння і усвідомлення себе.
5 результатів витрати свого часу замість всього одного! Чи це не показник рівня розвиненості?
Способи саморозвитку людини - багатофункціональність.
Для того, щоб поїсти, потрібно зробити багато дій, що ведуть до цього: заробити гроші, купити продукти, приготувати їжу. Кожне з цих дій теж можна розбити, наприклад, приготувати їжу: визначитися з меню, визначити наявність всіх продуктів, оцінити терміни придатності продуктів, помити продукти, порізати їх, готувати різні страви паралельно і одночасно, а не послідовно. І робити це все швидко. Звучить страшно, але на практиці все відбувається простіше.
Саморозвиток людини так само має на увазі виконання багатьох функцій і завдань: турбота про своє здоров'я, розвиток свідомість і навичок змінених його станів, робота зі страхами і стереотипами, правильне застосування активного і пасивного зусиль. розвиток любові до себе і ще багато-багато інших завдань.
Звучить теж неоднозначно, але втягуєшся, коли ця функціональність по чуть-чуть вбудовується в твоє життя, і про багато речей вже не доводиться думати, а просто робиш їх як би, між іншим.
Способи саморозвитку людини - екстремальне розвиток.
Мабуть, найпотужніший і ефективний спосіб з точки зору результатів і трансформації. У повністю довіряєте і підкоряється наставнику. Коли він вам говорить, що потрібно робити, ви просто це робите, без всяких питань і роздумів: а що, а чому, а навіщо і т.д. Йому видніше, що саме вам краще на даний момент.
До того ж, це дуже хороший підхід, коли ви відмовляєтеся від свого его, думки, волі - від свого я. Ви перестаєте за себе чіплятися, відпускаєте себе і вже отримуєте потужний результат.
Знаю-знаю, зараз ви можете заспівати в дусі «а раптом мені заподіють шкоду?», «Як це повністю довірити себе і своє життя комусь?» І ... ви матимете рацію. Повністю праві. Для свого его.
Коли ви приходите в спортзал повним новачком, ви виконуєте все, що говорить тренер, при цьому ризикуючи що-небудь собі розтягнути, порвати, поламати і отримати інші можливі пошкодження здоров'я і навіть життя. Але ви це робите.
Ваш наставник - той же тренер. Тільки тренер усвідомлення.
Ви можете отримувати абсолютно божевільні завдання, часом вражають своєю абсурдністю і тільки через кілька тижнів, місяців або років, ви зрозумієте, для чого виконували ту чи іншу дію.
А найкращий спосіб саморозвитку людини - це комбінація всіх вищеназваних способів. Я бажаю вам проходити навчання і розвиватися швидко, ефективно і з посмішкою 😉
З найкращими побажаннями ,
1. Призначте дату. Коли ви ставите перед собою мету, встановіть так само і дату її досягнення. Якщо ваша мета йде далеко в майбутнє, то розбийте її на кілька невеликих, і призначте дати для них. Перевіряйте графік досягнення цілей.
Відчуваю деякі бажання, з якими ніяк не можу впоратися, підкажіть, чому так відбувається? Я все ще хоче чогось, все ще не хоче чогось, думає про щось, звертає увагу на щось, забуває себе тільки лише тому, що Я ще не усвідомлює себе, ототожнений.
Визначивши цілі, склавши план, мотивувати, людина починає втілювати задумане в життя, роблячи необхідні кроки відповідно до свого плану. Фізичні вправи, практика дзен, усвідомлення себе - все це виглядає заманливо, і ти відразу думаєш, що ось все, тепер-то у мене все вийде!
Назад до новин