Стенокардія - це досить серйозне захворювання серця, що характеризується хворобливими відчуттями і почуттям дискомфорту за грудиною. Біль має різкий характер, з'являється раптово - під час стресу або важкому фізичному навантаженні. Стенокардія відноситься до ішемічним хвороб серця, яким характерний дефіцит серцевого кровопостачання. Тільки правильний спосіб життя хворого на стенокардію допоможе скоротити численні напади хвороби і уникнути її серйозних наслідків.
Правильна поведінка під час нападу
Необхідно моментально зняти напад стенокардії. Якщо під час нападу людина йшла - йому необхідно зупинитися, якщо лежав - то сісти. Таблетки нітрогліцерину завжди повинні бути під рукою, щоб під час нападу людина відразу ж міг покласти ліки під язик. Ні в якому разі не слід чекати, поки напад пройде самостійно - він затягнеться і ліки вже виявиться недієвим. Якщо хворий стенокардією знає, що попереду йому доведеться зіткнутися з важким фізичним навантаженням або стресовою ситуацією, то рекомендується прийняти таблетку нітрогліцерину заздалегідь, профілактично. Деяким людям необхідно приймати препарат кілька разів на день, в ранкові і денні години. Якщо у хворого трапляються і нічні напади, то лікар може збільшити прийом до 4-6 разів на добу.
Відмова від куріння
Перше, що повинен зробити людина, якій поставили діагноз «стенокардія» - це кинути курити. Отруйні речовини тютюнового диму руйнують стінки судин, в тому числі і коронарних, в зв'язку з цим в них з'являються атеросклеротичні бляшки. А ще куріння значно збільшує ймовірність виникнення нападів, оскільки під впливом окису вуглецю, що міститься в сигаретному димі, здатність крові постачати кисень до тканин зменшується. Вчені неодноразово довели, що курці з ішемічними хворобами серця значно погіршують перебіг захворювання.
Схуднення без дієт
Нічні напади стенокардії можуть бути викликані рясним прийомом їжі під час вечері, особливо пізнього. Відомо, що повні хворі стенокардією переносять захворювання набагато гірше, ніж худі. Також, у них швидше розвивається коронарний атеросклероз. Хворим стенокардією не можна навантажувати себе фізичними вправами, але для того, щоб скинути вагу, зовсім не обов'язково сідати на дієту. Досить просто обмежити вживання деяких продуктів: макаронних виробів, хліба, солодощів, жирних і смажених страв, солінь, копченостей - і через час людина помітить, поступово скидати зайві кілограми.
Відмова від спиртного
Уявлення про те, що алкоголь розширює чином діє на судини і, тим самим, здатний лікувати напад стенокардії вводить в оману масу народу і призводить до самих страшних наслідків. Алкоголь може викликати тільки спазм коронарних судин і інфаркт міокарда. У людей з нормальними коронарними судинами під час сильного сп'яніння часто спостерігаються тяжкі порушення серцевого ритму, а при стенокардії ця небезпека різко зростає. Також слід враховувати той факт, що навіть в стані легкого алкогольного сп'яніння хворий стенокардією може не розрахувати свої сили і перевантажити себе будь-якої фізичної навантаженням, спровокувавши напад.
Дотримання режиму дня
Без упорядкованого режиму дня уникнути нападів стенокардії практично неможливо. Тому що працює хворому стенокардією людині краще не перевантажувати себе і відмовлятися від всіх понаднормових робіт, під час харчуватися і лягати спати. Відпочинок після робочого дня повинен бути активним - для цього прекрасно підійде вечірня некваплива прогулянка, замість сидіння перед телевізором. Відпустка рекомендується проводити в спеціальних санаторіях, де хворому стенокардією допоможуть поправити здоров'я. Але не варто перестаратися і приходити до крайніх заходів, як роблять деякі хворі: самі собі призначають сироїдіння, голодування. Без дозволу лікаря починають займатися бігом. Важливо пам'ятати, що при ішемічних хворобах серця кожне серйозне дія повинна попередньо обговорюватися з лікуючим лікарем - тільки так лікування буде ефективним і дозволить уникнути негативних сторін захворювання.
З цим матеріалом так само Новомосковскют:
Рекомендації після проведеної операції на серці
Стеноз гирла аорти