Вважається, що знаєте про спорт все? Але часто за кадром залишаються деталі, про які ви, можливо, навіть не підозрювали. Чому шорт-трекіст вічно біжать проти годинникової стрілки? Що таке «вухо плавця»? Ніби дихають синхроністки? Кореспондент Sportbox.ru не посоромилася і задала нашим спортсменам ці та безліч інших наївних запитань. Раніше на деякі з них відповіла триразова олімпійська чемпіонка з синхронного плавання Світлана Ромашина.
На цей один співрозмовником Sportbox.ru став одним з лідерів збірної Росії зі спортивної гімнастики дворазовий чемпіон Європи Давид Белявський. Спільно з ним «виступили» партнер по команді, також дворазовий чемпіон Старого Світу Емін Гаріб і багаторазовий переможець чемпіонатів Росії Матвій Петров. Вони розповіли про те, що вимірюють в «ліктях і пальцях», і пояснили, чому на одних снарядах гімнасти виступають в шортах, а на інших - в довгих трико.
- Поширена думка про те, що спортивна гімнастика - дуже травмонебезпечний вид спорту ...
- Будь-який спорт пов'язаний з великим ризиком отримати травму. І гімнастика - безпечніше і не безпечніше всіх інших.
- Батьки, так, дуже часто бояться отзивть дітей в гімнастику. Що б ви їм на це відповіли?
Емін Гаріб: Я б сказав, що лише заняття гімнастикою допоможуть дитині розкрутити в собі всі основні фізичні навички: спритність, координацію, силу і гнучкість. Так що, дорогі батьки, не бійтеся отзивть своїх чад в спортивну гімнастику. І потім ви ще скажете «спасибі».
Матвій Петров: А я б не радив отзивть в гімнастику дівчаток. І сам би не став. Сина - будь ласка. Але дочку дудки. Це неймовірно важко, дівчата набагато більше чоловіків працюють, і їх шкода.
- Яким травм більше всього схильні до гімнасти?
- У нас подібний вид спорту, що навантаження при виконанні різних вправ йде і на руки, і на ноги. Тому травми можуть бути зовсім різні. Але частіше за все страждають кисті, плечі, спина і голеностоп.
- Скільки годин на день ви тренуєтеся?
- Ранкова розминка - годину. І дві основні тренування по два-два з половиною години.
- Знаю, що у кожного гімнаста їсти один або навіть кілька улюблених снарядів. А нелюбимі їсти?
Емін Гаріб: Звичайно справа не в улюблених і нелюбимих снарядах, а в тому, що в тебе краще виходить, і головне - що підходить для твого статури. Так, при моїй комплекції краще всього вдаються вправи на перекладині і брусах. Вони вимагають буде високою технічності, і мені це подобається. А ось фізичної сили, яка дозволила б мені демонструвати хорошу програму на кільцях, у мене дудки. Тому кільця люблю менше всього.
- Мені важко даються нові елементи на перекладині. Тому, напевно, перекладина - немилий снаряд.
- Форма, в якій виступають гімнасти, називається красивим словом «леотард» ...
- Леотард - це гімнастичний купальник. Їсти ще трико і шорти.
- А чому на деяких снарядах ви виступаєте в шортах, а на інші виходите в довгих трико?
- Це регламентовано правилами. У шортах можна виконувати вільні вправи і опорний стрибок. На всіх інших снарядах потрібно виступати в трико.
- До взуття теж їсти особливі вимоги?
- На коні, кільцях, брусах і поперечині ми виступаємо в шкарпетках, а стрибок і вільні зручніше за все робити в чешках - шкарпетки ковзають. Їсти гімнасти, які стрибають босоніж. Але таких зовсім мало.
- Під час виконання вправ ви одягаєте спеціальні ремені на руки. Для чого вони потрібні?
- Ці «ремені» називаються накладками. У них їсти спеціальних валик, і з ними набагато зручніше дотримуватися за перекладину або кільця. Будь регулює їх під себе, «під руку».
- Що ще можна регулювати «під себе»?
- Залежить від снаряда. У вільних вправах, так, нічого не відрегулюєш - розміри килима, на якому виступають гімнасти, - 12? 12 метрів. І за кожен «заступ» знімаються бали. На кільцях теж нічого міняти. Перед опорним стрибком можна посувати місток для відштовхування. А перед виступом на турніку регулюють натяг тросів - від цього залежить жорсткість поперечини. Окремий рослі спортсмени під час вправ на турніку також просять розсовувати мати, щоб не зачіпати їх ногами. Гімнасти, що виступають на коні, можуть змінювати дистанція між ручками. А ще можна натерти долоні магнезією, а тіло коня - медом - щоб не ковзати.
- Звичайно. Їм також натирають бруси. Підготовка брусів - це взагалі найскладніше. Якщо коротко, спочатку їх обробляють водою або наждачним папером, щоб згладити старий шар магнезії. Після- мед. А зверху все це затирається магнезією. Ну і відстань між брусами будь-який спортсмен виставляє індивідуально, «під себе».
Матвій Петров: У мене, так, ця відстань дорівнює довжині моєї руки від ліктя до пальців плюс ще півтора пальця. Окремий, щоб не витрачати час на вимір «в пальцях», заміряють дистанція спеціальними палицями.
- На змаганнях перед початком кожної вправи вам дають пора на розминку. Скільки триває така розминка?
- На кожному снаряді, крім брусів, - по 30 секунд на кожного спортсмена. На брусах - 50.
- Тренер під час виконання вправи може вам щось підказати?
- Підказувати може. Але перебувати на помості під час виконання вправи йому заборонено.
- Окремий елементи в спортивній гімнастиці носять імена спортсменів. Що потрібно зробити, щоб твоїм ім'ям назвали елемент?
- Елементу привласнюють ім'я спортсмена в тому випадку, якщо спортсмен - початковий виконавець цього елемента і показав його на міжнародних змаганнях в комбінації.
Sportbox.ru - Головні новини
- Спорт в деталях. Чи грають в хокей беззубі дівчата?
- Спорт в деталях: Що у синхроністок під купальником?
- Баста і селф з журналістами. Про що думають гімнасти за три дні до Ріо
- Російські гімнасти - кращі в Європі
- Головком ВКС заявив, що його льотчики в Сирії не мажуть
- Аморальність прихильників Савченко проявляється навіть у деталях