У поході люди набагато частіше скаржаться на важкий рюкзак, ніж на брак речей.
Краще залиште вдома все зайве і половину необхідного :).
Пам'ятайте що крім речей, вам ще нести продукти, спальник і намет!
Цей список складений з "прицілом" в першу чергу на літні походи по Криму. Тобто якщо ви збираєтеся до Криму навесні або восени слід взяти трохи більше теплих речей (тепла шапка, рукавички, куртка з підкладкою, флісові шкарпетки), більш теплий спальник, більш надійний дощовик.
Список речей і спорядження
- обов'язкове - це повинно бути у кожного;
- рекомендоване - я раджу вам мати це при собі, але не наполягаю;
- необов'язкове - то без чого можна відмінно обійтися, але якщо вам дуже хочеться ..
- непотрібне - залиште це вдома, або в камері схову на вокзалі
місце в наметі
засіб від комарів
засіб від кліщів
горіхи, сухофрукти, цукерки
чохол на рюкзак
светр або фліс
плавки або купальник
крупи і консерви
футболка з синтетики
одяг для поїзда
бахіли, гамаші
Якщо у вас вже є намет, обов'язково напишіть нам її характеристики (місткість, вага). Якщо ви тільки збираєтеся купити намет, рекомендую звернути увагу на нові легкі намети (1-2 кілограми замість традиційних 3-4). Можна взяти намет в оренду.
Для походів навесні і восени потрібен зимовий спальник (вагою близько 2 кг). Влітку досить спальника вагою 1 кг. Виробник і тип спальника (ковдру або мумія) не важливі. Чи не занадто довіряйте значенням температур, зазначеним на спальнику. Все це дуже індивідуально. Спальники теж є в прокаті.
Туристичний килимок (пінка, каремат)
Оптимальний варіант - традиційний іжевський килимок (є в прокаті). Іжевські килимки недорогі, але надійні. Вони прослужать вам довгі роки і стануть в нагоді не тільки в походах, а й на пляжі, в спортзалі і на пікніках. Модні нині самонадувні килимки вимагаю занадто дбайливого звернення, на камінцях НЕ повалятися.
Телескопічні трекінгові палки
Це щось на зразок складних лижних палиць. Вони дуже допомагають в походах, так як знімають частину навантаження з ніг. Якщо у вас проблеми з колінами, або часто підвертаються стопи, без палиць вам в гори не можна. Крім того з палицями набагато безпечніше йти по складному рельєфу - дві додаткові точки опори нікому не завадять. При установці деяких надлегких моделей наметів трекпалкі використовуються в якості опор. Єдиний мінус - досить висока ціна. У нашому прокаті трекпалок немає :(
Мене постійно, запитують чи обов'язково брати трекпалкі. Відповідь - ні. У простих літніх походах без них можна обійтися (просто виламавши палицю в лісі). Але я дуже і дуже рекомендую все ж обзавестися Трекінгові паличками. Або замінити їх гірськолижними палицями зручною для ходьби довжини.
Найбільш бюджетний варіант - поліетиленові плащі-дощовики (2-3 долара). Але будьте готові до того, що такий плащ дуже швидко порветься. Краще мати запасний.
Набагато краще для походів підійдуть спеціальні дощовики-пончо з міцної водонепроникної тканини (20-30 доларів). Такий дощовик пончо накриває відразу і людини і рюкзак. Це дозволяє заощадити на покупці окремої накидки для рюкзака.
Накидка на рюкзак
Не вірте заявам виробників і продавців, що їх рюкзак не промокають. Захист для рукзака потрібна обов'язково. Це може бути окрема накидка на рюкзак, або великий дощовик-пончо, що накриває відразу людини і рюкзак. Наявність накидки не скасовує необхідності пакувати все речі в целофановий пакети (сміттєві кульки).
Для літніх походів цілком достатньо кросівок з твердої надійної підошвою. Як запасний взуття відмінно підходять легкі спортивні сандалі. Взуття перед подорожжю обов'язково треба розносити - кілька разів вийти в ній на тренування, в похід вихідного дня. Інакше криваві мозолі стануть вашими постійними супутниками.
Ідеальний варіант - легкі спортивні штани з синтетики з підкладкою-сіточкою. Такі штани мало важать, швидко сохнуть прямо на тілі, їх не прокушують комарі. Зверніть увагу - досить одних штанів. Не треба набирати 10 пар на всі випадки життя. Не раджу вам брати в похід джинси - вони важкі, а коли намокнуть труть і довго сохнуть. Погана ідея, використовувати в поході широкі шкіряні пояси типу армійських. Під рюкзаком вони запросто можуть натерти вам поперек або буквально нам'яти боки.
Шорти, білизна, купальний костюм.
Сподіваюся одних шорт вам вистачить. В іншому теж без фанатизму, будь ласка.
Рекомендую купити термофутболкою зі спеціальної тканини (наприклад Polartec PowerDry). Одяг з такої тканини найбільш ефективно відводить піт з поверхні тіла і дуже швидко сохне. В результаті ви будете чувсвовать себе "сухо і комфортно" навіть під рюкзаком. Приставка "термо" зовсім не означає, що це футболка з чудо-пічкою, просто вона швидко сохне.
Теплий светр
Нагадую, що ми йдемо в гори, де погода може змінитися дуже швидко і зовсім не в кращу сторону. Коли читаєте прогноз погоди, враховуйте що в горах температура в середньому на 10 градусів нижче ніж на узбережжі (це я про Крим).
Тепла шапка і рукавички
Куртка вітровка.
Завдання такої куртки - захистити вас від вітру і по можливості від дощу (від дощу більш-менш захищають куртки з мембранних тканин типу Gore-Tex). Тому у вітровки обов'язково повинен бути капюшон. Без капюшона вам запросто може надути голову і вуха. Ось чого не повинно бути у вітровки, так це теплою підкладки. Максимум - звичайна сіточка.
Головний убір
Опинитися на сонці (у Криму) без головного убору, значить стати в чергу за тепловим ударом. Що-небудь має прикривати вашу багатостраждальну голову. Для літніх походів найкраще підходять широкополі панами. У звичайній кепці у вас можуть сильно обгоріти вуха.
Зверніть увагу на спеціальні похідні шкарпетки. Вони зроблені з матеріалу добре відводить піт, не мають швів, і щільно сидять на нозі. Завдяки цьому зменшується ймовірність утворення мозолів.
Кружка, миска, ложка
Рушник в поході не є предметом першої необхідності. Його взагалі можна не брати (я не беру). Витертися в разі потреби можна і футболкою. Якщо вже ви зовсім не уявляєте своє життя без рушники, купіть спеціальну туристичну рушник з мікрофібри (швидкосохнуча і многовпітивающая тканину).
Порожня пластикова пляшка
У цій пляшці ви будете носити воду для того, щоб пити протягом дня. Для цього найкраще підходять 2х-літрові пляшки. Їх зручно кріпити під стяжками збоку рюкзака.
Світлодіодний ліхтарик
Обов'язково купите налобний світлодіодний ліхтарик. Він коштує всього 5-10 доларів і при цьому надзвичайно зручний. Світлодіодному ліхтарику комплекту батарей вистачає більш ніж на 100 годин світіння, тоді як звичайний "з'їдає" батарейки всього за кілька годин. Що вже точно не треба брати в похід, так це величезні і важкі ліхтарі типу поліцейських.
похідна аптечка
Похідна аптечка повинна бути легкою і в той же час універсальної. Само собою потрібні перекис, зеленка, бинт. Обов'язково візьміть багато пластиру (бактерицидного і звичайного). Також знадобляться протизастудні препарати, активоване вугілля і що-небудь для шлунка. Еластичний бинт і знеболювальна мазь допоможуть в разі проблем з суглобами. Якщо вам потрібні специфічні медикаменти в зв'язку з особливими захворюваннями, не забудьте їх взяти (а заодно попередити про це нас). Взагалі, беріть тільки те, чим вмієте користуватися.
Сонцезахисний крем
У поході ви цілий день будете перебувати під відкритим небом. І якщо з першого ж дня (.) Не захистите себе від сонячних променів, ризикуєте серйозно обгоріти. Беріть сонцезахисний крем з високим коефіцієнтом захисту - не менше ніж 30.
інша гігієна
Дівчата схильні брати в похід величезний арсенал кремів і різної косметичної продукції. А даремно. Крем, як і зубна паста, потрібен один на десятьох. А ось туалетний папір візьміть обов'язково - їй дуже зручно мити посуд.
фотоапарат
Відразу попереджаю, що заряджати техніку в поході буде ніде. Тому або економте акумулятори, або беріть запасні. Фотоштатива користуватися буде ніколи, тому брати їх не треба.
Не варто брати з собою
- Сокири, пилки. Ми не пиляємо дерева, їх треба берегти. Ми збираємо хмиз.
- Фото-штатив - врядли ви використовуєте його частіше 1-2 рази за похід (не до цього буде)
сумарна вага
Тепер, що б ви краще зрозуміли, чого це я трясучись над кожним грамом, проведемо підрахунок ваги:
рюкзак 2 кг; спальник 1 кг; килимок 0,4 кг; палатка 2-4 кг; взуття 1,5 кг; одяг 3 кг; аптечка і гігена 1 кг; фото, мобілка, ліхтарик, посуд 1кг; вода 2 кг, їжа 3 кг.
Разом 17,5 кг (це з легкої 2кг наметом).
Для жіночого рюкзака це вже перебір на 3-4 кг.
Саме тому ми намагаємося по можливості їжу і намети жінкам не давати.
Що не звільняє прекрасних дам від необхідності боротися за кожен грам рюкзака.
Чоловікам, враховуючи перспективу бути навантаженими "жіночими" продуктами і наметами, теж слід максимально полегшити свій рюкзак, щоб мати резерв потужності.
У будь-якому випадку обов'язково узгодьте список речей зі мною.
Обов'язково попереджайте, якщо раптом в останній момент вирішуєте взяти ще одну палатку, мішок їжі "на всякий випадок" або ще якусь річ важче 10 грама не значущих в списку. У поході весь вага загальний, немає мого або твого рюкзака. Якщо хтось знесилиться і не зможе нести свої речі, їх доведеться тягти мені або іншим учасникам.
Альтернативні списки спорядження.
В одній статті важко висвітлити таку велику область як вибір спорядження в похід. Тому я написав ряд додаткових матеріалів на цю тему.