Спільний сон з новонародженим може принести як користь, так і шкоду. Однак в перші два-три місяці життя постійний тілесний контакт з мамою, в тому числі і вночі, просто необхідний для повноцінного розвитку новонародженого. Крім того, спільний сон сприяє налагодженню лактації і допомагає дитині швидко і легко заснути.
Після двох місяців вироблення молока стабілізується. Малюк в цей період краще засинає і міцніше спить. В це вже можна поступово починати привчати дитину до роздільного з мамою сну і певного режиму.
Давайте дізнаємося, в чому користь і небезпеку спільного сну. Розглянемо, з якого віку і як привчати спати малюка в окремому ліжечку.
Як вже говорилося, сон разом з малюком в перші місяці після народження важливий і корисний. Цей процес відіграє найважливіше значення в становленні лактації і адаптації дитини до нових умов життя. Але і в подальшому спільний cон приносить користь і має свої плюси:
- Забезпечує відчуття комфорту і безпеки грудничка;
- Мамі не потрібно вставати вночі для годування;
- Легко налагоджує лактацію;
- Сприяє швидкому одужанню дитини при захворюванні. Крім того, встановлено, що малюків, що сплять з мамою, набагато рідше турбують коліки;
- Цикли сну дитини і мами синхронізуються. Надалі дитина звикає спати в той час, коли спить і мама;
- Прорізування зубів проходять більш спокійно і безболісно;
- Дитина швидко засинає і добре спить;
- У новонародженого формується врівноважена психіка, він менше вередує і плаче;
- Новонароджений під час спільного сну прокидається набагато рідше, ніж в окремому ліжечку;
- Користь для здоров'я і розвитку новонародженого;
- Профілактика синдрому раптової дитячої смертності.
Під час сну з батьками малюк почуває себе комфортно і спокійно, а між мамою і дитиною встановлюється тісний взаємозв'язок. Спільний сон не тільки налагоджує лактацію. Він зберігає і максимально подовжує грудне вигодовування. А адже саме мамине молоко дає всі необхідні речовини і елементи для повноцінного розвитку дитини, формує і зміцнює імунітет, нормалізує роботу внутрішніх органів.
Незважаючи на плюси і позитивні сторони сну малюка з мамою, існують і негативні моменти такого явища. Давайте розберемося, чому ж він небезпечний:
Як правильно організувати спільний сон
Відомий телевізійний доктор Комаровський каже, що користь від спільного сну може бути тільки при дотриманні двох умов. Якщо процес влаштовує кожного члена сім'ї, в тому числі і тата. І, звичайно, при повному забезпеченні безпеки.
Правила облаштування спільного сну:
Цікаво, що при правильній і комфортною організації сну, немовля легко привчається спати окремо з віку 2-2,5 років.
Як і коли привчати дитину спати окремо
Батьків часто турбує питання, з якого віку відучувати дитини від спільного сну. Педіатри рекомендують привчати малюка спати окремо до 2-3 років. У цьому віці спільний сон може принести шкоду психічному розвитку дітей. Крім того, батькам та й самій дитині буде вже не комфортно.
Перехід до роздільного сну можна починати, якщо спостерігаються такі ознаки:
- Завершення грудного вигодовування;
- Дискомфорт під час спільного сну;
- Малюкові більше двох років;
- Дитина самостійно засинає.
Коли малюк в перший раз проспить всю ніч у власному ліжечку, обов'язково похваліть його! Замініть нічний тактильний контакт на більш часті денні гри, прогулянки і заняття з дитиною. Малюк не повинен відчувати брак або втрату уваги з боку батьків.