Історія розвитку СПА процедур
Перші згадки про водолікування можна знайти в індійській «книзі Рігведа», написаної ще в 1500 р. До н.е. е. Лікував водою і Гіппократ, давньогрецький лікар. Перші водні курорти з'явилися в XVII-XVIII ст. У Росії пальма першості в цій області прищ один ефективний вид масажу - лімфодренажний. Він дає хороший моделюючий і ліфтинговий ефект, підсилює дію інших косметичних процедур, часто використовується для лікування целюліту. Виконується фахівцем без використання масажних засобів Основний вплив виявляється на лімфу, м'язи і кровоносні судини не зачіпаються. В результаті усуваються набряки, підвищується пружність шкіри, поліпшується її колір.
СПА процедури в домашніх умовах
Свій 5РА-салон можна влаштувати і у себе вдома. Найбільш проста процедура - ранковий контрастний душ. Ця процедура чудово тонізує і дає заряд бадьорості на весь день. Увечері можна прийняти ванну (не гарячу) з травами або морською сіллю з додаванням кількох крапель ефірного масла. Ця процедура заспокоює, знімає стрес і втому, зміцнює імунітет.
Спробуйте влаштувати собі SРА-день. Після ранкового контрастного душу зробіть собі пілінг морською сіллю. Для цього змішайте 100 г солі з 2 ст. л. оливкового масла і соком 1 лимона. Розітріть все тіло м'якими масажними рухами і змийте теплою водою. Після пілінгу проведіть самомасаж з використанням крему або масла персика. Рухи повинні бути погладжують і розтирають знизу вгору.
СПА процедури для ніг в домашніх умовах
Не забудьте про ногах. За допомогою скребка видаліть ороговілі шкіру. Після ванни закутавшись в махровий халат, нанести живильний крем на обличчя і руки. Запаліть свічки, включіть приємну музику, заваріть улюблений чай і насолоджуйтеся спокоєм і безтурботністю. Звичайно, це не замінить відвідування SРА-курорту або SРА-салону, але свій благотворний ефект має.
Таласотерапія в домашніх умовах
Таласотерапія - це один із напрямів водолікування. Являє собою лікування морською водою, підігрітою до 33 ° С, морськими водоростями, грязями в поєднанні з гідромасажними ваннами і морським кліматом. Слово таласотерапія має грецьке походження - від Шагаева, що означає море.
Мета цього напрямку водолікування - забезпечити організм цілющими елементами, розчиненими в морській воді. Ці речовини покращують обмін речовин, тонізують і в цілому омолоджують організм. Згадайте, 6-10 днів, проведених на морському курорті роблять вас відпочили, більш здоровими, схудлими, готовими до нових звершень. Продовжити ефект, отриманий на курорті, можна і вдома: для цього потрібно влаштовувати 3 рази в тиждень морські ванни тривалістю до 15 хв. Для ванн використовуються морська сіль, можна з різними добавками в залежності від бажаного ефекту. Можна використовувати також хвойний концентрат.
Грязелікування в домашніх умовах
Крім морських ванн, в домашніх умовах застосовується грязелікування. У продажу є різні види глини, а також маски на її основі. Глина очищає шкіру, стимулює її оновлення, знімає запалення, допомагає при вугрової висипки. Біла глина заспокоює суху і чутливу шкіру, зміцнює мляву, сприяє відновленню пошкодженої шкіри. Сіра глина зволожує і тонізує в'яне і суху шкіру. Блакитна глина покращує кровообіг, м'яко відлущує, знімає запалення. Червона глина допомагає при алергічних висипаннях. Жовта допомагає позбавити шкіру від шлаків і токсинів, знімає запалення, дає хороший ефект при целюліті. Зелена глина підходить для глибокого очищення жирної пористої шкіри і боротьби з вуграми.
Грязьова маска наноситься на 20 хв, а потім змивається теплою водою. Після цього змастіть шкіру живильним кремом. Можна також прийняти грязьову ванну. Для цього 400-500 г білої або блакитної глини розчиніть у ванні, полежіть у ній 15 хв і сполосніть під душем без мила.
СПА процедури для особи
Після тіла переходите до очищення обличчя. Використовуйте для цього спеціальний пілінг. Потім нанесіть на область очей живильну маску або бальзам і прийміть ванну.
Филинг є методику, при якій у пацієнтки береться трохи власного жиру, наприклад, з живота і вводиться в область губ (можна також моделювати вилиці, повіки). Власна жирова клітковина добре сприймається організмом. Процедура ефективна і малотравматичная. Іноді для додання обсягу використовують синтетичні біополімери. Найбільш безпечними вважаються ін'єкції гіалуронової кислоти: вона добре сприймається організмом. Лікар-косметолог повинен враховувати, що поліпшити форму можна лише при наявності правильних обрисів контуру губ. Протипоказані подібні ін'єкції дамам, які страждають герпесом, а також мають від природи дуже тонкі губи.
Крім губ, за допомогою Філінга можна вирівнювати носогубні складки, моделювати форму скул і підборіддя, усувати зморшки в області шиї, омолоджувати кисті рук. Застосовувані в цій медицині препарати стимулюють вироблення власного колагену і відновлюють так званий колагеновий каркас шкіри. Процедура дає хороший результат, але ефект буде зберігатися близько півроку. Потім її доведеться повторити.
Користь СПА процедур в домашніх умовах
СПА-процедури стають все більш популярними в усьому світі. Вони надають оздоровчий, релаксуючий і косметичний вплив на організм. Однак дозволити собі дорогі курорти або салони можуть не всі. Але насолодитися СПА-процедурами можна і вдома.