За статистикою велика частина сімей, в яких терміни їх виконання подружжя не збігаються, розпадаються. Чи справді так важко підлаштуватися один під одного і чи є способи зберегти відносини? Психологи стверджують, що є. Один мій знайомий нечасто бачиться зі своєю дружиною. Вся справа в тому, що коли він лягає спати, вона вже бачить десятий сон. Вранці навпаки, коли вона тікає на навчання ні світ ні зоря, він ще прибуває в обіймах Морфея. У вихідні дні все повторюється, з тією лише різницею, що вона вже нікуди не біжить, а гримить каструлями на кухні.
Всі люди діляться на сов і жайворонків. Ще є проміжний тип, більш гнучкий (так звані голуби), але ні мій знайомий, ні його дружина до нього не відносяться. Вона жайворонок, її біологічний годинник не дозволяють їй засиджуватися допізна, а раннє пробудження є неодмінною умовою гарного самопочуття. Совам ж, до яких відноситься її чоловік, навпаки, дуже складно рано прокидатися. Їх організм влаштований так, що пік працездатності припадає якраз на вечірній і нічний час.
Коли ми закохуємося і одружуємося, на біоритми не дивиться. Однак відмінності в графіку партнерів здатні зруйнувати навіть найміцніший союз. Найчастіше зусилля, спрямовані на опір своєї інстинктивної природі, не несуть користі для організму. Навпаки, опір може порушити роботу нервової системи і, як наслідок, все здоров'я в цілому. Але взаємні докори в цій ситуації не вихід. Ніхто з подружжя не винен, що народився несхожим на іншого. Тому необхідно знайти певний компроміс.
Що ж відбувається, коли сова і жайворонок намагаються звити любовне гніздо? Психологи кажуть, що чоловік і жінка відчувають найбільші незручності, якщо намагаються жити по одному графіку. Для таких пар саме час джерело сімейних конфліктів. У них просто менше часу для того, щоб бути разом. Але це якраз не повинно заважати теплим відносинам. Найгірше, коли чоловік і дружина сваряться з цього приводу, та ще надаючи особливостям іншого моральний відтінок. Наприклад, жайворонок постійно звинувачує сову в тому, що він ледар, тільки і знає, що спати, "коли вже півдня пройшло". Сова не залишається в боргу: його дратує, що разом ні в гостях посидіти, ні фільм пізно ввечері подивитися, ні любов'ю зайнятися. Звідси і неприємна статистика: пари, в яких один з подружжя "жайворонок", а інший "сова", частіше сваряться і скаржаться на самотність, рідше займаються любов'ю.
Головне не намагатися насильно переробити один одного. Це не дасть нічого, крім сварок і недосипання. Деякі психофізіологи вважають, що наш внутрішній годинник можна перевести, не відчуваючи значних незручностей (правда, не більше, ніж на півтори години в будь-яку сторону). Якщо кожен день жайворонок буде лягати спати на кілька хвилин пізніше звичайного, а сова на кілька хвилин раніше, тривалість спільного проведення часу збільшиться. У тому випадку, коли зміни все ж погано позначаються на самопочутті пари, можна спробувати збільшити інтенсивність спільної взаємодії. Важливо завжди планувати спілкування (від обговорення ділових питань до сексу) на той час, коли обоє досить енергійні.
Відомо чимало розсудливих парочок "сова-жайворонок", які не витрачають час на взаємні звинувачення. Дослідження показують, що такі пари найбільш міцні. Тому що вміють діяти спільно і вирішувати свої проблеми краще, ніж однакові.
І головне, слід пам'ятати: в процесі спільного життя люди, як правило, підлаштовуються один під одного. Це відбувається не в один день, але з часом подружжя починає жити приблизно в одному ритмі. А якщо люди люблять один одного, вони обов'язково знайдуть час для спілкування. А якщо кожному з подружжя наплювати на іншого, то вони посваряться, навіть якщо звикли засинати і прокидатися в одну і ту ж хвилину. У них обов'язково знайдуться інші приводи для розбіжностей, які приведуть до того, що вони розлетяться в різні боки.