користь солярію
Ви знаєте, що для запобігання передчасному старінню нашому організму потрібен вітамін D, яким нас в літній період забезпечують сонячні промені. Крім цього, треба сказати, що нестача цього вітаміну послаблює імунітет, нервову систему, серце стає схильне до різних захворювань. У жінок нестача вітаміну D позначається на шкірі, з'являються зморшки в досить ранньому віці, а менопауза настає набагато раніше. Але взимку сонячного світла нам катастрофічно не вистачає, тому солярій є кращою альтернативою. Причому п'ять хвилин, провидіння в солярії, забезпечує нас вітаміном D на цілий тиждень.
Також нам відомо, що сонячне світло допомагає перемогти депресію, але знову ж таки в зимовий час сонця дуже мало, тому саме в осінньо-зимовий період фіксується більша кількість людей із сезонною депресією. І тут користь солярію стає неоціненною, адже під впливом сонячних променів в нашому організмі починають вироблятися "гормони радості" - ендорфіни, які і допомагають перемогти депресію. Треба сказати, що в Сибіру та в інших країнах, в яких недостатньо сонячного світла, лікарі рекомендують своїм пацієнтам відвідувати солярій і використовувати світлотерапії в боротьбі з поганим настроєм і депресією.
Якщо говорити про солярії: шкода і користь, якого практично на одному рівні, то потрібно сказати, що за допомогою солярію можна підготувати шкіру до літнього сонця і засмаги. Відомо, що після довгих зимових днів наша шкіра від сонця відвикає, і коли ми на початку літа їмо кудись відпочивати або просто йдемо на пляж, то шкірний покрив відчуває сильний стрес, в результаті можуть з'явитися опіки.
І остання користь солярію, це допомога в боротьбі з шкірними захворюваннями. Якщо у вас є які-небудь захворювання шкіри, то після кількох сеансів вони зникають, але деякі жінки помічають, що після цього шкіра стає сухою. А щоб запобігти сухість шкіри, користуйтеся спеціальною косметикою для солярію, і якщо у вас є які-небудь шкірні захворювання, порадьтеся з лікарем, перш ніж вирішуватися на цю процедуру.
шкода солярію
Вчені довгий час досліджували те, як солярій впливає на організм людини і прийшли до невтішних висновків, виявляється штучний загар, а саме ультрафіолет може викликати меланоми або рак шкіри. Також було виявлено, що найбільше схильні до цього ризику жінки до 30 років, тобто саме підлітки і молоді дівчата. Ще існує статистика, за якою видно, що раніше рак шкіри більш тільки люди старше 70 років, а тепер на це захворювання страждають люди у віці від 18 до 40 років. Більш того вчені з'ясували, що ультрафіолетові промені порушують природну роботу всього організму.
Ще вчені довели, що ті люди, які часто ходять в солярій стають залежними. Виявляється, що ультрафіолетові промені формують у нас залежність, і якщо людина в якийсь день не одержати ультрафіолетового випромінювання, то у нього зіпсується настрій, він стане нервовим і смиканим, в слідстві чого його буде тягнути в салон краси, щоб прийняти ультрафіолетові ванни.
Потрібно сказати, що штучні промені відрізняються від променів справжнього сонця, та й, щоб отримати швидкий загар в капсулі використовується ультрафіолет у великих дозах, які швидко проникають в шкіру і надають негативну дію на колаген та еластин, які відповідають за молодість шкіри. Таке негативний вплив призводить до передчасної появи зморшок і фотостаріння.
Також штучний загар може викликати пігментацію на шкірі. Так, сонячні промені теж сприяють пігментації, але штучні набагато швидше і частіше викликають плями на шкірі. Крім пігментації на шкірі можуть з'явитися вугри, фурункули, акне, прищі і рубці.
І ще важлива деталь, вчені з'ясували, що подібного роду процедури можуть викликати зміни в ДНК, і ці зміни, як ви здогадалися, що не позитивного характеру. У зв'язку з цим у ряді країн ВООЗ заборонило застосовувати штучні промені людям до 18 років.
Як бачите, солярій і його користь і шкода говорять самі за себе, шкоди тут, звичайно більше, ніж користі. Але якщо не дивлячись ні на що ви хочете продовжувати ходити в салон краси, щоб отримати гарну засмагу, дотримуйтеся хоча б запобіжних заходів.
Запобіжні заходи
Звичайно, вам потрібно порадитися з дерматологом, і запитати його про те, чи може солярій принести шкоду і користь, і яку саме.
Якщо ви приймаєте болезаспокійливі засоби або транквілізатори, антибіотики, то відвідування даного закладу вам протипоказано, тому що ультрафіолет укупі з даними препаратами може викликати алергію.
Не йдіть в перший потрапивши же салон, в якому пропонують гарну засмагу. Вивчіть відгуки, подивіться сертифікати, і якщо вас все влаштує, то можете трохи позасмагати, але не більше п'яти хвилин, якщо ж працівники пропонують зіграти більше, то негайно йдіть з такого салону - персонал там некваліфікований.
Прикривайте пластиром всі ділянки шкіри, де є рубці, ранки і т.д. також потрібно прикривати і соски, пірсинг, пігментацію і судинні сіточки.
У капсулу потрібно лягати в темних окулярах, а волосся покривати хусткою або іншим головним убором. Губи теж потрібно захистити, це можна зробити бальзамом для губ з високим SPF-фільтром.
Перед сеансом не відвідувати сауну, лазню і не робіть жодних косметичних процедур.
Як правило, в салоні продаються спеціальні засоби для штучної засмаги, які захищають шкіру від шкідливого впливу - обов'язково купите їх і користуйтеся перед кожним прийняттям ультрафіолетових ванн.
Обов'язково поцікавтеся, чи є в капсулі кнопка допомоги, якщо такої немає, то ми б не рекомендували користуватися послугами подібного салону.
Ось ми і розібрали солярій і його шкоду і користь для організму, тепер вирішувати вам потрібно відвідувати подібного роду процедури або почекати літнього сезону і насолодитися теплим і ласкавим сонечком на березі якогось водоймища.