Соя шкоду для чоловіків - соя - харчування

Небезпеки для чоловіків, пов'язані з вживанням сої, є результатом наявності в сої і соєвих продуктах великої кількості жіночого гормону естрогену. Переважно, соя впливає на якість і концентрацію сперматозоїдів чоловіки, особливо, якщо вона вживається у великих кількостях, або сталося подвергание впливу сої в утробі матері. Недавнє дослідження вчених з Гарвардського Університету показало, що існує чітка кореляція між чоловіками з малою кількістю сперматозоїдів і високим споживанням соєвих продуктів.

В результаті дослідження було виявлено, що:

Середній показник концентрації сперматозоїдів, що становить для дорослого чоловіка 80-120 мільйонів на міліметр, скорочується приблизно наполовину, якщо соя є частиною раціону чоловіка.

Ще більш очевидним цей факт представляється в дослідженнях чоловіків з ожирінням, у яких кількість сперматозоїдів стає ще меншим через здатності жирової тканини виробляти естроген.

Вчені вважають, що винні в зменшенні концентрації сперматозоїдів ізофлавони (дайдзеин, генистеин, і гліцітеін), що містяться в сої. Ці ізофлавони діють так само як естроген, і тому пригнічують вироблення сперматозоїдів. Більш того, професор Лінн Фрейзер з Королівського коледжу Лондона також попереджає про те, що ізофлавон генистеин, як вважається, може сприяти і виникненню у сперматозоїдів нездатності до запліднення яйцеклітини. Однак ці дані були отримані в ході випробувань в пробірках, і організації, що представляють індустрію з виробництва сої, протиставляють результатами цих випробувань то, що генистеин, що міститься в соєвих продуктах діє не так, як чиста форма цього изофлавона, яка використовувалася в ході дослідження.

У найбільш значних кількостях соя міститься в таких продуктах харчування, як соєві боби, тофу, темпі, соєве ковбаса або ковбаса з тофу, бекон, бургери, соєве молоко, сир, йогурти, морозиво і горіхи.

Слід зазначити, що соя є основою азіатської кухні, але серйозних побічних ефектів, які б вона надавала, в азіатських країнах виявлено не було. Однак корисно пам'ятати про те, що в азіатському раціоні використовуються здебільшого ферментовані соєві продукти, такі як місо суп і тофу. Вважають, що процес ферментації руйнує хімічні речовини, що розглядаються як шкідливі в вищезазначених дослідженнях.

Схожі статті