Чи не відмовляє собі в ласощах, зберігаючи шикарну фігуру і знає толк в стилі.
Кілька десятиліть тому наші мами і бабусі захоплює не голлівудськими зірками (американські фільми на радянському екрані все ж були рідкістю), а європейськими красунями, яких бачили в італійських і французьких фільмах. Всі вони були гарні, як і належить бути красивими жінкам з тієї, такої незвичайної і трохи чарівної в той час для нас закордонне життя. Але навіть серед цих красунь виділялася актриса, яка була справжнім символом розкішної жіночності і сексуальної привабливості - Софі Лорен.
Пройшли роки, і ось уже ми дивимося фотографії світської хроніки і захоплюємося Софі Лорен, яка не тільки залишилася красунею в спогадах сучасників, а й по сьогоднішній день (а адже в цьому році актрисі виповниться 77), дивує своїм свіжим зовнішнім виглядом, нестримною енергією і , здається, просто сяє і випромінює оптимізм. У чому ж секрет краси і бадьорості Софі Лорен?
Режим дня Софі Лорен
Сьогодні, як і в молодості, Софі Лорен намагається дотримуватися постійного розпорядку дня. Лягати спати Софі всім радить по своєму прикладу - не пізніше 9 години вечора, а вранці, піднявшись о 6 ранку, починати день з зарядки. Саме це допомагає актрисі зберігати фігуру в хорошій формі, підтримувати бадьорість духу та гарний настрій.
Софі Лорен 60-е - 70-е- Фото 1 з 7
Ванни краси від Софі
Зігравши в 1953 році роль Клеопатри, актриса, мабуть, по-справжньому вжилася в роль і вирішила скористатися секретами єгипетської цариці, а саме - ваннами для краси. З усіх варіантів для себе Софі Лорен вибрала ванни з молоком і оливковою олією, які приймає через день. Для молочної ванни зовсім не обов'язково повністю наповнювати її молоком. Досить просто додати у воду літр звичайного молока пожирнее. Для ванни з оливковою олією вам знадобиться всього кілька столових ложок олії. Оливкова олія до того ж є хорошою основою, в яку ви можете додавати по кілька крапель ефірних масел для ванн.
Дієти - найкраща зброя проти зайвої ваги і целюліту
Італійська кінодіва не має шкідливих звичок. Вона не курить, оскільки нікотин згубно впливає на обмін речовин і руйнує вітамін С, сприяючи розвитку горбистої шкіри. Віддає перевагу здорове меню, для чого потрібно обмежити себе в настільки улюблених смажених і жирних блюдах, зменшити вживання ковбасок, копченостей, солінь, маринадів, здобної випічки. Слід більше налягати на сирі овочі, фрукти, зелень, бобові, зерновий хліб, каші, рибу, морепродукти. При цьому рекомендується перекушувати часто і потроху.
Актриса і раніше приваблива завдяки активному догляду за шкірою. Причому в арсеналі Софі Лорен багато домашніх засобів. Макіяж Софі досі знімає простим оливковою олією, для інтенсивного очищення шкіри актриса використовує мелені висівки з дитячим кремом, а для живлення шкіри - маска з вівсянки і молока.
Стиль Софі Лорен
Найголовніше в одязі не її вартість, а то, як вона сидить на вас. Софі Лорен
Втім, це цілком логічне заяву від жінки, яка свого часу виграла конкурс краси в плаття, яке її мати пошила з фіранки.
Якщо ми зараз спробуємо згадати численні кадри з світської хроніки, фотографії з журналів - дуже складно згадати в деталях і оцінити, як саме одягалася актриса. Це, як стверджує Софі Лорен, і є одна з ознак вдало підібраного наряду: люди запам'ятовують не ваше плаття, а вас в ньому.
Ось ще кілька порад про стилі, якими Софі Лорен ділиться зі своїми читачками в книзі «Жінка і краса»:
- Більшу частину свого бюджету витрачайте на той одяг, в якій проводите більше часу. Немає сенсу викидати величезні суми на карколомне вечірню сукню, краще потратьте ці гроші на стильний одяг для офісу, адже на роботі ви проводите більшу частину свого життя.
- Одяг для будинку повинна бути зручною і красивою. З ранку, коли повно турбот, немає нічого зручніше, ніж гарний спортивний костюм. Але вечір - це час особливе, і для вечора непогано б причепуритися. Прекрасна одяг для того, щоб провести вечір вдома - кімоно з шовку.
- Не дозволяйте консультанту в магазині керувати вашим вибором. Ніхто крім вас не знає, що вам справді йде і в чому буде по-справжньому комфортно. Ніяке, навіть саме розкішне плаття не зробить вас красунею, якщо вам незручно носити його.
І головна порада від Софі Лорен - завжди залишатися самою собою, не поспішати змінюватися на догоду скороминущої моді чи відповідно до чиїмось смаком. Напевно, варто до цієї поради прислухатися. Адже кар'єра Софі Лорен почалася якраз з того моменту, коли на вимогу продюсера вкоротити ніс і позбутися від надмірних, на його погляд, пишноти фігури - актриса сказала тверде «ні».
Заявіть про себе!
