Найчастіше соціофобія зустрічаються серед представниць прекрасної статі.
При такому стані у людини виникає боязнь, що він може зробити помилку, буде погано виглядати в очах оточуючих.
У соціофобія може бути страх чого-небудь певного, наприклад, боязнь виступати в публічному місці при великому скупченні народу, або ж бути присутнім хворобливе тривожне очікування будь социализирующей ситуації.
Серед інших ситуацій, здатних спровокувати неспокійний стан, виділяють наступні:
Розвиток соціофобії може виникати і на тлі інших психічних захворювань, часто її симптоми виникають при панічному розладі або депресіях.
Де причина, хто ризикує ?!
У тих дітей, які постійно перебували під опікою батьків, не можуть сформуватися нормальні навички перебування в соціумі.
Не меншу роль надають і фактори фізіологічного характеру, наприклад, порушений рівень серотоніну - речовини, що відповідає за настрій.
Головний мозок соціофобія (зліва) і здорової людини справа - очевидно наявність гіперактивності лобової частки у хворого
Як виявити в собі і оточуючих соціофобія?
Основна ознака, на який варто звернути увагу соціофобія - це боязнь спілкування з людьми, в результаті чого можуть виникнути такі фізичні прояви:
Життєвий шлях соціофобія (клікабельно)
Серед ознак психологічного характеру виділяють наступні:
- не ставлять запитань;
- не ходять на співбесіди при влаштуванні на роботу;
- не люблять ходити по магазинах або в громадський туалет;
- не приймають їжу в присутності інших.
Діагностувати соціофобію допоможуть тести
Можуть бути застосовані різні види тестів, так як спеціальних лабораторних досліджень для діагностування захворювання не існує. Тести допомагають у визначенні причини, що викликала розвиток патології.
Якщо фізичне захворювання відсутня, то хворий направляється на огляд до психолога або психіатра. Вони в своїй роботі використовують спеціально розроблені інтерв'ю, які допомагають у виявленні проблеми.
Що можна зробити самостійно?
Позбутися від социофобии можна самостійно, для цього необхідно дотримуватися ряду деяких рекомендацій:
Професійна допомога психотерапевта і психолога
Виділяють наступні види психотерапії:
Щоб максимально купірувати ознаки социофобии може знадобитися не один місяць медикаментозного лікування.
Користуються популярністю медикаментозні засоби:
Найпоширеніші побічні ефекти від їх прийому:
- відсутність сну;
- травні розлади;
- набір ваги;
- зниження сексуального потягу.
Щоб таких наслідків не виникало, на початковому етапі лікування доктор призначає невеликі дози медикаментів з поступовим її збільшенням.
- наркоманія;
- алкоголізм;
- думка покінчити собою;
- патологічне самотність.
При належному лікуванні прогноз цілком сприятливий. Лікарські препарати, змінений спосіб життя і психотерапія мають позитивний вплив на результат перебігу хвороби.
Не можна допускати, щоб фобічні тривога розпоряджалася життям. Страхи необхідно тримати під контролем. Для цього добре проводити сеанси дихальної гімнастики і релаксації. Не зайвим буде споживання лікарських препаратів, які порадить лікар.