Собаки рятують від депресії і старіння, будьте здорові

Фахівці з Шотландії своїм останнім дослідженням довели, що собаки - це не тільки кращі друзі людини, але і відмінні антидепресанти. Також чотириногі друзі допомагають своїм господарям довше залишатися молодими. підтримуючи їх у тонусі.

Собаки рятують від депресії і старіння, будьте здорові

Вчені з Університету Сент-Ендрюс стверджують, що спілкування з домашніми вихованцями вкрай позитивно позначається на емоційному і фізичному самопочутті їх власників.

Висновки з наукової роботи говорять про те, що наявність собаки в будинку дозволяє людині перевести свій біологічний годинник трохи назад. Фахівці вважають, що рівень фізичної активності собаківників помітно вище, ніж у їхніх однолітків, які собак в будинку не тримають.

Це цікаво.

  • Спільний сон з новонародженим може привести до необоротних наслідків Ще зовсім недавно медики вважали, що спільний сон допомагає мамі зберегти лактацію, підвищує прихильність і дарує відчуття близькості. Однак останні »» »
  • Якщо дитина переплутав день з ніччю, то йому потрібно поїсти Усередині кожної людини йдуть свої власні біологічні годинники, які регулюються світловим днем. Але японські вчені встановили, що добові ритми організму »» »
  • Як австралійці намагаються НЕ заплисти жиром За останніми даними Всесвітньої Організації Охорони здоров'я епідемія ожиріння настає: півтора мільярда людей у ​​світі мають зайву вагу, а третина з »» »
  • Поганий настрій може призвести до інсульту Фахівці з університету Міннесоти Університету офіційно підтвердили зв'язок між наявністю стресу і підвищеною вірогідністю порушення мозкового кровообігу - про це вони »» »

Дослідники вважають, що від реального біологічного віку людини в цьому випадку можна сміливо відняти 10 років. Саме на стільки молодше відчувають себе люди, які все життя тримали в будинку собак. Причому на дану цифру ніяк не впливає те відстань, яке люди проходять, вигулюючи своїх домашніх вихованців.

Хоча фізична активність в літньому віці, безсумнівно, важлива для профілактики багатьох старечих недуг, включаючи м'язові захворювання та захворювання, що зачіпають кістки. Крім фізичного здоров'я, в плюсі ​​виявляється і здоров'я емоційне. Статистика свідчить, що собаківники набагато рідше скаржаться на прояви депресій і стресових станів.

Для свого дослідження вчені запросили близько 550 людей похилого віку з середнім віком в 79 років. Всі волонтери повинні були носити акселерометр протягом семи днів. Апарат фіксував рухову активність, яку потім вчені проаналізували.

Згідно з інформацією Federal-Post, близько 10% всіх респондентів тримали собак. І саме ця група людей була на 12% активніше своїх товаришів по експериментальної команді, а рівень тривожності, навпаки, серед собаківників виявився на порядок нижче.

Результати дослідження чітко показують, що наявність собаки у літніх людей є сильним мотиватором для того, щоб більш активно проводити вільний час. Необхідність турботи про домашнього вихованця допомагає долати всілякі бар'єри у вигляді негоди або побоювань з приводу власної безпеки для того, щоб провести зайві півгодини на свіжому повітрі, гуляючи зі своїм вихованцем.

Також дане дослідження реабілітувала собак на тлі попереднього наукового дослідження. Трохи раніше британські вчені встановили, що життя своїм господарям продовжують не собаки, а виключно кішки.

Схожі статті