Якщо вам потрібно пропустити їжу, пропустіть. але не пропускайте медитацію. Чим більше регулярно ви будете медитувати, тим більшої глибини ви досягнете. Медитація - це така тендітна річ; щоб її виростити, потрібні місяці, і лише день чи два - щоб вона зів'яла. Будь-яка тендітна річ вимагає регулярності, сталості. Медитація - це найважливіше, що тільки є; все інше вторинне.
Ви не багато втратите, якщо добу, не поспіть. Людина може обходитися без сну п'ять або сім днів. Нічого страшного не трапиться також, якщо ви пропустите їжу; людина може існувати без їжі три місяці. Ви можете не пити цілий день; ви не помрете.
Але чомусь зазвичай люди надають дуже великого значення таким незначним речам, і при цьому вважають, що день або два вони цілком можуть обійтися без того, що дійсно важливо. Але, будь ласка, не забувайте - нічого страшного не станеться, якщо ви не виконаєте ці рутинні незначні речі. Ви нічого не знайдете, роблячи їх; і нічого не втратите, не роблячи їх.
Найважливіше, що може бути - це медитація, за допомогою неї досягається божественне. Якщо ви не будете медитувати, ви не дізнаєтеся, що ви могли придбати і що упустили; да, ви так і не зможете дізнатися, що ви насправді втратили.
Найбільше нещастя, яке може статися з людиною - це що він ніколи не дізнається, що він упустив. Не знаючи, що він упустив, людина ніколи не дізнається, що він міг придбати, він ніколи не усвідомлює цього.
Так що постійно вкладайте енергію в медитацію.
Ошо, "Приєднуйся до танцю."
Чи потрібно мені докладати якесь зусилля, щоб бути усвідомленим?
Що стосується усвідомленості, справа не в зусиллі. Якщо ви робите зусилля, щоб бути усвідомленим, ви створюєте напругу всередині себе - будь-які зусилля створюють напругу. Якщо ви намагаєтеся бути усвідомленим, ви боретеся з самим собою; але боротися не потрібно. Усвідомленість не є продуктом зусиль: усвідомленість - це аромат відпускання: усвідомленість - це цвітіння здачі, релаксації.
Просто сидіть тихо в розслабленому стані, нічого не роблячи. і усвідомленість почне відбуватися. Це не означає, що ви повинні її звідкись витягати, це не означає, що ви повинні її звідкись принести. Вона буде просто виливатися на вас з нізвідки. Вона буде виходити з ваших власних джерел. Просто тихо сидите.
І не говори, що для релаксація потрібно багато енергії. Як для релаксації може бути потрібно багато енергії? Релаксація просто означає, що ти нічого не робиш.
Коли я тихо сиджу,
Нічого не роблячи,
І трава росте сама по собі.
Дозволь цієї мантри проникнути глибоко в твоє серце. У ній міститься вся суть медитації. Тихо сиджу. нічого не роблячи. весна приходить. і трава росте сама по собі. Все само відбувається! Тобі не потрібно нічого робити.
Не роби усвідомленість собі за мету - інакше ти мене не зрозумів. Я пояснив дуже просто. Я сказав: усвідомленість - це чеснота, несвідомість - це гріх.
Ошо, "Філософія вічного", том 2, # 4
Який зв'язок між медитацією і мудрістю?
Мудрість - це побічний продукт медитації. Вона не може прийти ніяким іншим шляхом. Вона не може прийти в результаті накопичення інформації. Вона приходить тільки в результаті трансформації, яку приносить вам медитація. І медитація означає стану не-розуму - свідомості без будь-якого змісту.
У цьому полягає мета саньяси. Ми повинні все більше і більше усвідомлювати свої думки, бажання, фантазії, спогади, тому що в цьому весь секрет - якщо ви спостерігаєте свій розум, він повільно-повільно починає зникати - просто в результаті спостереження. І одного разу виявиться, що розуму зовсім немає; ви залишилися зовсім одні, в повній самоті. Навколо вас нічого немає; нескінченне ніщо.
Ви повністю усвідомлені, абсолютно усвідомлені, але усвідомлювати нічого. Ви - чисте світло, але це світло не падає ні на які об'єкти; ніяких об'єктів не залишилося. Це і є медитація, або стан не-розуму. А мудрість - побічний продукт цього стану.
Ошо, "Палець, який вказує на місяць", # 4 (Щоденник)