Яким вважається нормальний менструального цикл, скільки днів в нормі триває - інформація, про яку повинна знати і пам'ятати кожна дівчина. Будь-яка жінка знайома з таким поняттям, як менструальний цикл, адже жіноче здоров'я залежить від налагодженої роботи даного механізму.
Медична термінологія позначає менструальний цикл як зміни, які періодично виникають в організмі жінки репродуктивного віку для можливості зачаття. Вперше такі зміни з'являються у дівчини в період статевого дозрівання. Залежно від індивідуальних особливостей жіночого організму вік може коливатися від 11 до 16 років. Такі цифри є нормою. Грає роль і спадковий фактор: місячні починаються в тому віці, як це було у мами або бабусі.
Менархе - перший в житті підлітків менструальний цикл. Менархе є своєрідною точкою відліку і позначає готовність організму дівчини до виконання репродуктивної функції. Якщо менструація не настає у віці 17-18 років, слід в терміновому порядку звернутися за консультацією до лікаря-гінеколога. Можуть мати місце порушення в працездатності статевої системи, що загрожує різними негативними наслідками. Кінцем репродуктивного періоду є менопауза, яка настає у віці від 40 до 50 років.
Яким повинен бути менструальний цикл
Менструальний цикл відбувається щомісяця в здоровому жіночому організмі, його тривалість в ідеальному варіанті становить 28 календарних днів.
Тривалість вважається від першого дня однієї менструації до першого дня наступної. Нормативні показники варіюються в межах плюс / мінус 7 днів. Це означає, що нормальний менструальний цикл може складати орієнтовно від 21 до 35 днів. Причиною таких варіацій можуть бути різні фактори: стреси, великі фізичні або психологічні навантаження, зміна погодних умов або клімату.
Тривалість самої менструації може становити від 3 до 7 днів, що є нормою з медичної точки зору. Перші два дні спостерігаються рясні виділення, далі їх кількість значно скорочується.
Насправді, втрати крові під час місячних незначні і в середньому становлять від 20 до 50 мл в день. Організм жінки після таких крововтрат відновлюється дуже швидко. Менструальна кров має червоний колір і, що характерно, не згортається. У разі якщо спостерігаються більш рясні і тривалі менструації, необхідно записатися на прийом до гінеколога. Це може свідчити про порушення в роботі жіночого організму. Слід пам'ятати, що важливим моментом нормального менструального циклу є його сталість. Тобто якщо місячні починаються кожні 30 днів - це нормально. Тривожитися потрібно в тому випадку, якщо один місяць тривалість циклу становить, наприклад, 28 днів, другий - 35 днів, далі, наприклад, - 20 або 40 днів.
Періоди менструального циклу
Фолікулярна фаза. Такий період свідчить про закінчення менструації і припинення виділень. Відбувається синтез гормонів гіпофіза і гіпоталамуса, який впливає безпосередньо на яєчники. Результатом такого впливу є вироблення яєчниками статевого гормону естрогену, який готує матку до прийняття яйцеклітини. Тривалість фолікулярного періоду становить приблизно 14 днів.
Овуляционний фаза. Овуляція - дні, в які вірогідність зачаття знаходиться на максимальному рівні. У цей проміжок часу дозріла яйцеклітина виходить з фолікула і прямує до матки, чекаючи запліднення. Тривалість життя яйцеклітини незначна, вона вмирає після 2-денного терміну. Також в період овуляції в матці відбувається процес підготовки епітеліального шару до вагітності.
Лютеиновая фаза. На заключному етапі менструального циклу з фолікула, що лопнув відбувається утворення жовтого тіла. Ця залоза починає виробляти гормон прогестерон. Основна функція прогестерону - впровадити запліднену яйцеклітину в стінку матки. Відсутність заплідненої яйцеклітини призводить до зменшення кількості прогестерону і відторгнення епітеліального шару. Таким чином, цикл завершується і починається нова менструація. Лютеиновая фаза триває приблизно 16 днів.
Згасання дітородної функції
Дітородна функція закінчується так само, як і починалася. З'являються затримки, менструальний цикл стає нерегулярним. Яєчники не в силах виростити фолікули, які можуть досягти овуляционного періоду. Як наслідок, жовте тіло функціонує все гірше. Тривалість циклу затягується. Період згасання репродуктивної функції називається клімакс. Якщо менструацій немає більше півроку, жінці необхідно звернутися до лікаря. Завдяки обстеженню і проходженню УЗД можна виявити початок клімаксу і за допомогою препаратів полегшити його проходження.
Часто відсутність місячних протягом тривалого періоду лякає жінок молодого віку (від 35 до 40 років), так як починають з'являтися думки про ранньому клімаксі. Це може носити лише тимчасовий характер і виявлятися в результаті постійної втоми, наявності стресів і проблем. Як правило, в таких випадках повноцінний відпочинок допомагає менструального циклу відновитися.
Головне, не скільки днів становить тривалість менструації і самого циклу, а то, як протікає цей період.
Будь-які нерегулярності, больові відчуття, появи дискомфорту є приводом для звернення до гінеколога. Золоте правило кожної жінки має складатися в регулярних гінекологічних обстеженнях. Саме це є запорукою жіночого здоров'я.