Переваги: Дуже простий інструмент для спорту, простіше не буває).
Недоліки: Головне по спині не зарядити).
Недорогий, але дієвий тренажер.
Відгук: Насправді, я сама стрибати не дуже люблю, так само, як і бігати. Але якщо врахувати, скільки користі приносять обидва цих заняття, то я продовжую ними займатися. Скакалки дуже зручна, ручки в руках не ковзають, що є великим плюсом. Займаюся з нею по 20-30 хвилин в день.
Переваги: Палить колорит. доступна в будь-якому місті.
Недоліки: Недоліків немає.
Відгук: Люди, у яких є сила волі, можуть економити на фітнес-клубах і займатися вдома. І дорогі тренажери не потрібні, щоб досягти результату. Стрибки зі скакалкою-один з найефективніших вправ. Навантаження йде на м'язи сідниць і стегон. Година занять зі скакалкою спалює 700 калорій. Скакалка-це дуже хороший треножер для м'язів!
Переваги: Підтримує фігуру в формі.
Відгук: Скакалка - найпростіший спосіб підтримки фігури у формі! Ще в школі на уроках фізкультури дітям її дають. Скакалка спалює масу калорій, підкачує м'язи рук і ніг. Легкий у використанні. Їм можуть користуватися і чоловіки, і жінки, і діти. Придбати можна в будь-якому магазині. Бувають скакалки з лічильником калорій.
Переваги: Дешево, легко, зручно, не вимагає спец підготовки.
Відгук: Скакалка не тільки веселе заняття для дітей, а й відмінний тренажер для дорослих. Кілька хвилин занять з скакалкою в день спалюють масу калорій, тренують руки і ноги, підтягують в'ялі м'язи. Це дуже доступний і дешевий снаряд. Продається в різних колірних і матеріальних рішеннях. Можна підібрати необхідну довжину і гнучкість. Єдине, що не у всіх приміщеннях можна на ній стрибати - сусіди можуть і поскаржитися.
Все геніальне просто
Відгук: Найбільше спогадів з цим предметом у мене з дитинства. Сказала - це була практично улюблена іграшка, стільки різних ігор існує, пов'язаних з цим предметом. Та й для підтримки фігури - це дуже ефективна і корисна річ.
Переваги: Проста у використанні.
Недоліки: Незручно стрибати в квартирі.
Відгук: Скакалка є спортивний снаряд на якому можна добре накачати м'язи ніг і рук. В основному основна частина навантаження припадає на ноги. Скакалка просто у використанні та вартість цієї речі не така вже й дорога, раджу кожному купити і щоранку скакати і рятувати зайві кілограми.
універсальний тренажер
Переваги: Дуже маленька ціна.
Відгук: Відмінне винахід, відмінний тренажер по зовсім "смішний" ціною, з яким можна займатися, як на вулиці, там і будинки, на дачі і так далі. Даний тренажер дуже добре зміцнює литкові м'язи і взагалі всі м'язи ніг, так само якщо скакалка сама по собі важка (товста), то ще коли стрибаєте через неї, то качаєте передпліччя, обертанням кистей.