Стрімкий ритм життя нерідко вимагає від сучасної господині чіткої розстановки пріоритетів в нерозривному ланцюжку «професійна кар'єра-особисті інтереси-повсякденні домашні обов'язки». Однак, як показує життєва практика, зробити правильний вибір на користь того чи іншого «ланки» часто буває вельми непросто. Тим, хто втомився розриватися між роботою і домашніми справами, на допомогу прийде Fly Lady - ефективна програма, що дозволяє навіть самим зайнятим жінкам незмінно утримувати своє житло в ідеальному порядку.
При цьому у активних прихильниць Флай Леді залишається досить вільного часу, щоб присвятити його улюбленому хобі або заходам щодо збереження краси, здоров'я і молодості.
На чому ж заснована настільки унікальна система і які секрети її дивовижною ефективності? Відповісти на ці та інші питання допоможе розслідування MedAboutMe.
Система Флай Леді: трохи історії
Своєю появою система «Fly Lady» зобов'язана колись звичайної американської бізнес-леді і домогосподарці, а нині - відомої широкому жіночому колі письменниці Марлі Силли (Marla Cilley).
Марла вирішила змінити підхід до ведення повсякденних справ, починаючи з перших днів нового року, і в найближчий же час розробила для себе ряд правил, які повинні були допомогти їй позбутися хаосу в будинку і в житті. Випробувані на особистому досвіді, грунтовно «відшліфовані» і систематизовані, згодом ці правила були закладені в основу виключно популярною і затребуваною сьогодні програми Fly Lady.
Спочатку назва творіння Сіллі представляло собою абревіатуру «FLY» (Finally Loving Yourself), що в перекладі з англійської означає «нарешті полюбити себе»). Надалі до першої частини було додано слово «lady», в результаті чого назва набуло значення, що ідеально відповідає суті нововинайденого програми. У буквальному перекладі Флай Леді означає «літаюча господиня», тобто господиня, яка вміє швидко, легко і граючи справлятися з будь-якими домашніми справами.
Як стати «літаючої домогосподаркою»: секрети справжньої Флай Леді
Щоб випробувати на собі всі переваги ведення домашнього господарства за системою Флай Леді, зовсім не обов'язково мати які-небудь особливими талантами і навичками. Все, що потрібно - це запастися бажанням і терпінням, активно «включитися» в освоєння програми і дисципліновано дотримуватися її основним принципам. При дотриманні цих нехитрих умов ви напевно дуже скоро відзначите, що тепер ваше житло незмінно сяє чудовою чистотою, в той час як прибирання забирає у вас всього лише 15 хвилин щодня. Отже, приступаємо до осягнення секретів «літаючої домогосподарки»!
Включаємо таймер на 15 хвилин
Перш за все, програма Fly Lady має на увазі наступне: прибирання повинна здійснюватися по зонам, і обов'язково - з дотриманням рекомендованого часу, яке становить 15 хвилин в день. Не поспішайте зробити все відразу і не витрачає на домашню роботу жодної «ненормований» хвилинки.
На перший погляд може здатися, що чверть години в день - занадто мало для того, щоб утримувати житло в ідеальному стані. Дійсно, швидко домогтися високого результату виходить далеко не у всіх господинь. Однак у міру позбавлення від мотлоху і наведення ладу в окремих зонах ви переконаєтеся, що 15 хвилин - більш ніж достатньо для підтримки стабільної чистоти в вашому домі.
зонуємо приміщення
Перше, з чого варто почати при осягненні азів системи Флай Леді, - це з визначення окремих зон для подальшої прибирання. Справа в тому, що, згідно з програмою Марли Сіллі, заходи з наведення чистоти і порядку слід здійснювати за наступним принципом: протягом одного тижня - прибирання в одній зоні, по 15 хвилин щодня.
Розглянемо орієнтовну схему зонування на прикладі стандартної двокімнатної квартири:
- Зона № 1: кухня.
- Зона № 2: вітальня.
- Зона № 3: спальня.
- Зона № 4: передпокій
- Зона № 5: санвузол + лоджія.
Покрокова щотижневе прибирання кожної окремої зони з часом забезпечить постійну присутність сяючою чистоти в вашому домі, оскільки порядок у всіх куточках житла в підсумку буде доведений вами практично до досконалості.
Складаємо план робіт на тиждень
Після того, як зони для прибирання визначено, настає час для складання плану домашніх заходів на перший тиждень. При плануванні важливо пам'ятати, що на роботи по дому слід виділяти не більше чверті години в день.
Якщо в якості першого об'єкта для прибирання ви обрали кухню, тижневий план може виглядати наступним чином:
- Понеділок: вимити двері і вікно.
- Вівторок: почистити кухонну плиту і чайник.
- Середа, четвер: навести порядок в кухонній шафі.
- П'ятниця: вимити кахельну плитку.
- Субота: почистити СВЧ-піч.
- Неділя: помити люстру і раковину.
Дисципліновано слідуючи наміченим планом збирання, вже через тиждень ви помітите вражаючі зміни в стані кухонного приміщення. А через п'ять-шість тижнів, коли перші роботи будуть проведені в інших зонах, ваше житло перетвориться самим чарівним чином. Продовжуйте здійснювати щоденне прибирання «по колу» - і порядок в будинку стане для вас всього лише звичною традицією!
Позбавляємося від мотлоху
Щоб правильно визначитися з рішенням, чи слід викидати (або передавати в інші руки) ту чи іншу річ, необхідно задати собі всього лише одне питання: «Користувалася я цим протягом останнього року?» Негативна відповідь однозначно буде свідчити про те, що настав «момент розставання».
Зрозуміло, мова не ведеться про сімейні реліквії, дорогих вашому серцю подарунки або предметах, з якими у вас пов'язані особливо теплі і світлі спогади. У всіх же інших випадках позбавлятися від старих речей слід рішуче і беззастережно.
Щотижня влаштовуємо годину прибирання
Поряд з повсякденними 15-хвилинними роботами по дому, система Флай Леді передбачає обов'язкове здійснення годинний щотижневого прибирання.
Щоб оптимізувати процес наведення порядку, розподіліть годину на шість десятихвилинні періодів, кожен з яких буде відведено на виконання конкретної окремої завдання. Наприклад, протягом першої «десятихвилинки» ви протираєте пил в квартирі, а в наступні відрізки часу - миєте підлогу, пилососите, виносьте сміття, вибиває килимки і т.д.
Щотижневе прибирання є свого роду «підсумковим заходом», що дозволяє наблизити результати попередніх днів до максимального досконалості.
Справляємося з рутиною
Протягом дня кожної господині доводиться виконувати безліч дрібних справ, які Fly Lady іменує рутини. Спектр «рутинних» заходів, що мають відношення безпосередньо до домашніх обов'язків, більш ніж широкий: миття посуду, прання білизни, догляд за кімнатними рослинами, пришивання відірваних гудзиків, усунення стихійних вогнищ безладу і т.д.
Незважаючи на те, що виконання рутин, в більшості випадків, не представляє особливої складності, багато жінок схильні відкладати їх «на потім». Флай Леді ж пропонує займатися рутинною між справою. Наприклад, в процесі варіння борщу нескладно викроїти час на те, щоб витерти пил, а при прослуховуванні новин ніщо не заважає вам погладити невелику гірку білизни або привести в порядок дзеркало і кухонну раковину. У підсумку ви зможете не тільки легко і швидко справлятися з рутиною, але і щодня забезпечувати собі додаткову кількість вільного часу на хобі або інші приємні заняття.
Оголошуємо війну хот-спотів
Під хот-спотами (в перекладі з англійської hot spot означає «гаряча точка») Флай Леді має на увазі місця стихійного скупчення різного роду речей і дрібних предметів. Як показує практика, в якості хот-спотів найчастіше виступають тумбочки в передпокої, журнальні столики, полки, стільці, крісла і підвіконня. Якщо за цими зонами не стежити, то вони разюче швидко захламляются, і приведення їх у порядок забирає згодом багато часу.
Ведемо контрольний журнал
Плануючи звернутися до системи Флай Леді, обов'язково заведіть контрольний журнал. У ролі такого може виступити звичайна товстий зошит, яку потрібно розділити на три частини.
Можливо, ви запитаєте: «Яке відношення має такий журнал до ведення домашнього господарства?» Саме пряме і безпосереднє: складання короткострокових і довгострокових планів, поряд з наявністю «під рукою» корисної інформації, допоможе вам швидко набути навичок раціонального використання вільного часу.
Догляд за собою - обов'язковий захід на кожен день
Наскільки б ви не були завантажені рутиною і іншими домашніми справами, не забувайте: справжня «флай леді» виглядає бездоганно за будь-яких обставин. Тому не шкодуйте вільного часу на догляд за своєю зовнішністю. І, звичайно ж, обов'язково приділяйте увагу тому, як виглядає ваша домашня одяг, в тому числі - призначена для занять прибиранням.
Постарайтеся завжди перебувати в такому вигляді, щоб випадковий візит гостей не вразив вас в збентеження через невідповідність ваших «форми» і «змісту». Пам'ятайте: навіть найідеальніший порядок в домі здатний потьмяніти і втратити свою пишність без красивою, доглянутою і люблячої себе господині!
Мелані Айдинян, експерт
Ефективно - це значить швидко і якісно. Розуміння, як зробити процес ефективніше, приходить з досвідом. Але для цього потрібно дотримуватися одна важлива умова: прибирання не повинна перетворюватися в механічну дію. Неправильно - «руками» робити прибирання, а «головою» - думати про особисті проблеми, дітей, новій сукні і т.д.
Здійснюючи домашнє прибирання, слід концентруватися на поточному занятті і при цьому пам'ятати дві думки:
- як прибрати / почистити / помити швидше,
- як прибрати / почистити / помити ще краще.
І протягом всього часу, присвяченого прибирання, потрібно давати собі відповіді на ці два питання. Не переживайте, якщо ви не всякий раз знаходите на них відповіді. Можливо, правильне рішення прийде до вас наступного разу. Проте, з часом ви помітите, що від разу до разу прибирання робиться швидше, а її якість підвищується. Це результат концентрації та постійного вдосконалення, якому сприяють два абсолютно простих, але при цьому виключно ефективних питання. Який би дослідної господинею ви не були б, у вас завжди є можливість поліпшити результати і поставити нові рекорди. Процес досконалості нескінченний, збільшення ефективності не має меж - показує практика фахівців клінінгового сервісу Помогатель.Клінінг.