Чи вміємо ми насолоджуватися моментом? Що для нас життя, яку ми щомиті проживаємо? Ні, ми не втрачаємо можливостей і кожну секунду працюємо над собою, але частенько в такий напружений графік найприроднішим чином включається дуже серйозна психологічна проблема - синдром відкладеного життя.
Розвивається цей парадоксальний синдром за двома сценаріями: сильні особистості концентруються на своїй цілі, прагнучи до неї і не звертаючи увагу на інші сторони свого буття, а ті, хто слабший живуть чужим життям, щиро сподіваючись, що в їх власній всі «розсмокчеться само собою» . І життя для таких людей тече і проходить повз.
Ніякого щасливого дня на твою бажанням в майбутньому не настане, жити і радіти кожній миті потрібно починати прямо зараз. А для цього необхідно згадати, що приносило радість в минулому, тому що цей простий список напевно пропав на найдальших антресолях твоєї пам'яті. Прогулянки по вулиці теплим днем, спуск на лижах по сніжному схилу, морозиво літнім вечором в маленькому кафе. Згадай і почни насолоджуватися прямо зараз.
Подивися на те, як мало в цьому списку можна купити за гроші. Психологи переконані, що синдром відкладеного життя формує наша гонитва за матеріальними цінностями. Поміняю машину і стану щасливою, куплю шубу. і все налагодиться - такі установки тільки ускладнюють життя.
Визнач свої справжні цінності і спробуй не звертати уваги на те, що хоче від тебе суспільство або навіть близькі люди. Ти дійсно любиш свого хлопця і тому збираєшся виходити за нього заміж? Або тобі просто набридло слухати стогони родичів і поради подруг про те, що вже вік підходить, та й хлопець цей, взагалі кажучи, ще нічого. Ніколи не живи чужими порадами і відразу ж відкидається в сторону то, до чого не лежить душа. Не витрачай даремно своє життя, звільни час для стоїть, для того, що подобається тобі самій.
Не корч планів на віддалене майбутнє і перестань мучитися. Визначила дорогу і йди по ній, не забуваючи зупинятися і роздивлятися навколо. Простіше кажучи, повернувшись з роботи додому, сідай пити чай із задоволенням, а не на бігу, насолоджуйся його ароматом. Навіть якщо є дуже термінова робота, то 20 хвилин аж ніяк не зможуть тобі допомогти, а відпочити і розслабитися за цей час ти встигнеш.
Життя складається з таких приємних моментів: ранкова кава, посмішки, вітер, перебирають волосся, промінь сонця в зеленій траві. Навчися радіти дрібницям, дивись, а там виявиться, що і мета недалеко.