Єдиноборства з проявом силових або швидкісно-силових якостей називають силовими єдиноборствами. Вони здійснюються тулубом і ключкою. Прийоми гри тулубом, що застосовуються в боротьбі за шайбу і пов'язані з силовими проявами різних м'язових груп - ніг, тулуба, плечового пояса, - прийнято вважати силовими. До їх числа відносяться зупинки, поштовхи і притискання гравця противника грудьми, плечем і стегном.
Основне призначення таких прийомів зводиться до вирішення двох головних завдань: 1) відокремити від шайби гравця противника і оволодіти нею; 2) не дати прийняти противнику шайбу.
Проведення силового прийому правомірно розділити на чотири фази:
- прогнозування рухів суперника з шайбою і прийняття плану дій;
- здійснення швидкісного маневру з облудними діями, що змушує суперника рухатися в потрібному напрямку,
зближення з ним;
- безпосереднє виконання силового толчкового руху;
Зупинка і поштовх противника грудьми. плечем і верхньою частиною стегна застосовуються при русі супротивника з шайбою назустріч. У цьому випадку захисник, рухаючись спиною вперед, прихованим маневром з облудними діями зближується з противником, змушуючи його знизити швидкість і рухатися в потрібному напрямку. Вибравши момент, коли противник послабив контроль шайби, захисник різким рухом в напрямку перетину шляху противника виробляє поштовх плечем, відокремлюючи його від шайби.
. Перед поштовхових рухом треба прийняти стійке положення. Якщо поштовх плечем або грудьми проводиться вперед - вліво, то опорна (права) нога злегка зігнута в колінному суглобі, стопа розгорнута носком назовні.
Виконання поштовху грудьми або плечем починається з різкого випрямлення правої ноги і перенесення маси тіла на попереду ковзаючу ліву ногу, що сприяє збільшенню сили поштовху. Відокремивши противника від шайби, захисник прагне відразу оволодіти нею або надає цю можливість партнеру. При виконанні перших двох фаз силового прийому треба дивитися в обличчя противнику, а не на шайбу.
Якщо противник в момент зближення з захисником зумів відхилитися і виявився від нього збоку, то його затримують поштовхом верхньою частиною стегна. Для цього в кінці другої фази (зближення) захисник здійснює різкий поворот тулуба в сторону, протилежну догляду противника, виводить вперед стегно і виробляє їм поштовх. У момент виконання поштовху маса переноситься на ближню до противнику ногу, що сприяє більш ефективному поштовху.
Позбавивши суперника рівноваги і відокремивши його від шайби, захисник прагне оволодіти нею і почати атаку. Силовий прийом - поштовх верхньою частиною стегна - досить складний у технічному відношенні і вимагає від захисника досконалого володіння ковзанами, здатності прогнозувати напрям руху гравця противника, точного розрахунку в діях при зближенні з ним.