Силове тренування вплив на гормон росту

Силове тренування: гострі і хронічні зміни концентрації соматотропного гормону [ред]

Секреція і контроль рівня соматотропного гормону [ред]

Вироблення і секреція багатьох гіпофізарних гормонів знаходиться під контролем гіпоталамуса. Для стимуляції і придушення секреції СТГ організм використовує гипоталамические гормони соматолиберин (соматотронін-рилізинг-фактор) і соматостатин відповідно. Ці регуляторні фактори секретируются нейронами, розташованими в дугообразном, пери і паравентрикулярного ядрах гіпоталамуса, закінчення аксонів яких досягають серединного узвишшя гіпоталамуса. Соматоліберин і соматостатин виділяються в портальну систему венозних капілярів, яка виконує роль гуморального шляху їх передачі безпосередньо в передню частку гіпофіза. Портальна кровоносна система починається від капілярних петель в області серединного узвишшя сірого бугра гіпоталамуса і по портальних венах ніжки гіпофіза потрапляє в гіпофіз. В передній долі гіпофіза (аденогіпофіз) портальні судини поділяються на синусоїди, які забезпечують постачання клітин поживними речовинами. Ці судини мають дуже невеликий діаметр і надзвичайно високу проникність стінок. Завдяки цьому регуляторні фактори з гіпоталамуса потрапляють в секреторні клітини аденогіпофіза (т. Е. Соматотрофов). Використання центрифугування в градієнті щільності дозволило виділити функціонально різні типи соматотрофов (т. З. Клітини типу I і II, або смуги I і II). Соматотрофние нейрони з цих двох фракцій розрізняються також морфологічно за характером забарвлення і ультраструктурі клітини. Крім того, було показано, що вони розрізняються за своєю чутливості до гипоталамическим регуляторним факторів - клітинам типу I властива більш висока чутливість (Snyder et al. 1977). Питання про фізіологічному значенні такої клітинної гетерогенності, так само як і про можливе диференціальному впливі фізичного навантаження на різні типи клітин, залишається невирішеним, представляючи собою привабливим полем для майбутніх досліджень, оскільки відомо, що комплексність індукованої руховою активністю секреції і адаптаційних змін взаємопов'язана з гетерогенністю різних молекулярних изоформ соматотропного гормону і його агрегатів.

Достовірно встановлено факт циклічного, хвилеподібного характеру секреції СТГ аденогипофизом протягом доби з максимальним сплеском секреції під час фази медленноволнового сну. Такий хвилеподібний характер секреції СТГ обумовлений регуляторним впливом двох гіпоталамічних гормонів, один з яких - соматолиберин - стимулює, а інший - соматостатин - пригнічує виділення гормону росту. Співвідношення цих двох гормонів визначає відносну величину викиду СТГ аденогипофизом.

Силове тренування вплив на гормон росту

Нейрорегулятора модулятори секреції гормону росту

Молекулярна гетерогенність соматотропного гормону [ред]

Секреція соматотропного гормону [ред]

Секреція СТГ схильна до впливу ряду чинників, до яких належать вік. пол, характер харчування, стрес, рівень інших гормонів (таких, як статеві стероїди, гормони щитовидної залози і ІФР-1), наявність жирової клітковини, рівень фізичної підготовленості та рухової активності.

Зміни концентрації соматотропного гормону, індуковані силовими вправами [ред]

  • обсяг залучених до виконання роботи м'язів;
  • величина навантаження (обтяжень), що використовується при виконанні вправ;
  • обсяг фізичного навантаження;
  • тривалість інтервалів відпочинку між етапами виконання вправ.

Активація достатньої кількості м'язової тканини має критичне значення для збільшення концентрації СТГ в плазмі крові. Обсяг м'язів, що втягуються в виконання роботи, залежить від використовуваної навантаження, загального обсягу виконаної роботи і типи вправ (наприклад, вправи для невеликих м'язових груп в порівнянні з вправами для великих м'язових груп). Перші дані, що підтверджують ці уявлення, були отримані Ванхелдером (Vanhcldcr et al. 1984). За результатами цього дослідження, рівень СТГ істотно зростав у порівнянні зі станом спокою після виконання 7 підходів присідань з навантаженням 85% 7ПМ. У той же час при зниженні величини обтяження до 28% 7ПМ, при рівних по тривалості інтервалів для відпочинку та кількості загальної виконуваної роботи, ніяких змін рівня СТГ в крові не спостерігалося. На підставі "принципу розміру" для подолання опору, рівного 28%, навантаження необхідно меншу кількість рухових одиниць, ніж для 85%. Таким чином, активація достатнього обсягу м'язової тканини є одним з визначальних елементів тренувального впливу, що викликає істотне підвищення концентрації СТГ.

Було запропоновано кілька можливих пояснень отриманих результатів, які засновані на припущенні про зростання секреції соматостатину після занять фізичними вправами. Хоча соматостатин пригнічує секрецію СТГ, він не робить негативного впливу на біосинтез гормону. Це дуже важливо, оскільки дозволяє пояснити швидке відновлення секреції СТГ після видалення соматостатина. Зниження амплітуди нічних піків в групі осіб, що займалися силовим тренуванням, в порівнянні з контрольною групою спостерігалося в період з 23.00 до 03.00 з 03.00 до 06.00 амплітуда викидів СТГ була вище в експериментальній групі. Незважаючи на відсутність істотних відмінностей між середніми значеннями концентрації СТГ у контрольній та експериментальній групах, заняття фізичними вправами в денний час впливають на тимчасової характер секреції СТГ. З механістичної точки зору інтенсивна силове тренування може супроводжуватися підвищенням інтенсивності секреції соматостатину в період з 23.00 до 03.00. У цей час відбувається деяке придушення секреції СТГ, при цьому біосинтез гормону ніяким впливам не береться. Близько 03 - 00 відбувається зниження інтенсивності секреції соматостатину і збільшення виділення СТГ, синтез і накопичення якого відбувалися в той час, коли секреція була пригнічена. В ході цих досліджень було також показано, що ІФР-1 в даному випадку, швидше за все, не приймає участі в регуляції секреції СТГ клітинами гіпофіза, оскільки істотних відмінностей в концентрації ІФР-1 в крові в контрольних і експериментальних зразках не виявлено. Цілком ймовірно також, що спостерігалися зміни в характері секреції СТГ можуть бути зумовлені низкою інших метаболічних і гормональних сигналів, наприклад змінами секреції соматолиберина, гексапептид або греліну.

Читайте також [ред]

Попередження [ред]

Анаболічні препарати можуть застосовуватися тільки за призначенням лікаря і протипоказані дітям. Представлена ​​інформація не закликає до застосування чи наступне поширення iнформацiї сильнодіючих речовин і націлена виключно на зниження ризику ускладнень і побічних ефектів.

Схожі статті