Чому одні люди ніколи не хворіють, а інші постійно скаржаться на своє здоров'я або ж нескінченно лікуються? Чи можна за допомогою думок вплинути на здоров'я, захистити себе від небезпечних захворювань? Що таке афірмації і як ними користуватися?
Ми керуємо думками або вони нами?
Наш організм - це складна і багатогранна система. Один конкретний орган не може "знати" про намір людини в цілому, але він повинен діяти так, щоб людина була здорова, і щоб його наміри здійснювалися. Подібна система потребує управлінні.
Для вирішення цього завдання все тіло людини і все його органи пронизані величезною кількістю нервових волокон, які, подібно до проводам в комп'ютері, збираються в джгути-нерви. Тридцять одна пара таких джгутів з'єднана зі спинним мозком, а 12 пар з головним мозком.
Найбільший потік інформації обробляється прихованим від свідомості людини чином, тобто підсвідомо. Підсвідомо управляються всі органи і системи людини, підсвідомо керуються його м'язи, що переміщують його в просторі, підсвідомо керуються голосові зв'язки, які беруть участь в обміні інформацією з навколишнім світом.
Підсвідомість беззаперечно виконує розпорядження людського розуму. Однаково старанно виконуються як розпорядження, що йдуть на благо, так і розпорядження, що йдуть на шкоду. Причиною "разрегулирования" підсвідомості є руйнівні емоції, отримані ним від свідомого розуму.
Тільки у нас в голові вирішується питання про те, бути чи нам здоровими і щасливими, чи ні. Досить поміняти «погану» картину світу на «хорошу» в своїй голові, і задумане здійсниться, хвороби підуть, і ми станемо щасливими.
Людина, який фокусує свої думки на хвороби, багато говорить про це, слухає розмови інших людей про хвороби, таким чином налаштовує свою підсвідомість на хворобу.
Людина, яка зосереджується на здоров'я, як правило, здоровий і уникає будь-яких розмов про хвороби.
Змінюючи свої думки, ми починаємо вести себе по-іншому і добиваємося інших результатів.
Але як відігнати від себе негативні думки і заповнити свою голову позитивом?
Найпростіша у виконанні техніка управління власними думками відома як афірмації. Саме вони допомагають створити позитивні уявні образи.
Афірмації є позитивні фрази, які вимовляються в вигляді тверджень по багато разів, до тих пір, поки вони не стають вашими власними думками.
Фрази потрібно вимовляти в теперішньому часі, як ніби це відбувається вже зараз. Тобто, «Я здоровий і чудово себе почуваю», а не «Я хочу бути здоровим» і не «Я видужую» - в цьому випадку ви ризикуєте надовго застрягти в процесі одужання, так і не домігшись позитивних результатів.
За допомогою афірмації можна не тільки отримати бажане, але і вилікуватися навіть від важких захворювань.
Вперше спосіб лікування за допомогою афірмації запропонувала американський психолог Луїза Хей. Її ідея полягає в тому, що будь-яка хвороба не виникає просто так, а викликається емоційним і психологічним станом людини. Певної хвороби відповідає своя психологічна проблема. До кожної проблеми підбираються свої афірмації, спрямовані на зміну психологічного стану, а в підсумку на лікування від хвороби.
Афірмації потрібно повторювати багато раз, до тих пір, поки вони не стануть вашими власними думками.
Ефективність цієї техніки підтверджується багатьма позитивними прикладами, але все ж є люди, які, як би не старалися, не отримують результатів від застосування афірмації.
Чому так відбувається?
Чому не працюють афірмації?
Людина здатна безпосередньо впливати на свою підсвідомість, але не наказами, а за допомогою емоцій, причому найчастіше він не усвідомлює цього впливу. Саме в цьому і полягає проблема самонавіювання. Справа в тому, що, скільки б ми собі не повторювали, що у нас все добре, якщо на рівні підсвідомості ми не віримо в це, нічого не вийде. Здійснюватися буде тільки те, про що ми думаємо або турбуємося найбільше.
Наприклад, ми можемо скільки завгодно повторювати афірмації про багатство, але в той же час постійно думати про неоплачених рахунках і власної нікчемності. В результаті афірмації не допоможуть, адже збувається тільки те, на чому ми фокусуємо свою увагу найчастіше.
Афірмації - це те, що ми робимо свідомо, але наша підсвідомість може мати свою власну думку з будь-якого питання. Якщо ми сповнені страхів і забобонів, злоби, то ніякі позитивні твердження не допоможуть впоратися з хворобою. І в цьому випадку підсвідомість зовсім не є нашим ворогом, воно чинить опір, тому що намагається захистити нас від зайвих розчарувань.
Ще одна з причин, по якій афірмації не діють, це неправильне їх складання.
Афірмації на кожен день
Як же правильно скласти афірмації і зробити так,
що б вони ефективно
працювали?
1. Визначте, який результат ви хочете отримати і запишіть це. Наприклад: я хочу бути здоровим.
2. Сформулюйте зі свого бажання позитивне твердження в теперішньому часі: я здоровий.
3. Перевірте фразу на здоровий глузд і точність. Справа в тому, що наш мозок розуміє все буквально, і в деяких випадках нічого хорошого з цього не виходить. Наприклад: У мене здорова печінка. В принципі твердження правильне, але в даному контексті воно несе подвійний сенс. Слово «здорова», може означати «великого розміру», а це для печінки вже не дуже добре.
4. Аффірмація повинна звучати не як якась агресивна дія, а як вже доконаний факт, інакше ви ніколи не досягнете результату, а завжди будете перебувати в процесі його досягнення. Наприклад: фраза «я видужую» блокує процес одужання і робить його нескінченним, а фраза «я здоровий» створює позитивний образ і фокусує вас на результаті.
5. Проведіть підсвідомість. Щоб підсвідомість не заважало вам здійснювати задумане, вам потрібно твердо вірити в те, що ви говорите.
Існує кілька способів змусити підсвідомість повірити в правду виголошуваної вами фрази.
Варіант 1. Сформулюйте зі свого бажання питання, з якого випливає, що те, що ви хочете, вже правда, - «Чому я так здоров?». Наш мозок, наша підсвідомість так влаштовані, що, якщо якесь питання було поставлене, то пошуки відповіді на нього тривають до повного задоволення.
Щоб наше запитання мав сенс, якесь приховане в ньому твердження має бути правдою.
Психологи називають це властивість людського мозку - «фактор вбудованих пресуппозиций». Поставивши запитання, не чекайте негайного прямої відповіді. Відповідь ви отримаєте через події, життєві ситуації і плідні ідеї.
Варіант 2. Формулюйте аффирмацию в формі подяки комусь. Це може бути Всесвіт, Бог, вищі сили і т.п. Якщо ви в глибині душі не вірите в свої сили і в сили свого організму, то переклавши таким чином відповідальність на когось ще, ви зможете розслабитися і довіритися позитивної енергії. Наприклад: Дякую вищим силам, що я здоровий і чудово себе почуваю.
1. Дійте. Афірмації марні, якщо ви продовжуєте саморуйнівної поведінки. Якщо ви хочете вилікуватися від хронічного бронхіт а, але продовжуєте курити по пачці в день, то навряд чи досягнете позитивного результату. Докладатимете що-небудь для реалізації вашого наміри.
2. Вибачте всіх, на кого ви ображені, і в першу чергу себе. Це звільнить позитивну енергію, яка блокується образою і злістю. Без прощення руйнівні емоції не залишать наш мозок і будуть продовжувати розкладати організм.
3. Аффирмации не слід протиставляти медичних засобів лікування. Продовжуйте виконувати рекомендації свого лікуючого лікаря.
Кожна клітинка організму реагує на будь-яку думку, яка народжується в голові, на кожне слово, яке ми вимовляємо. Ви не повинні злитися на себе і свій організм, тому що злість - це афірмація, яка повідомляє тілу, що ви ненавидите його. Якщо ви хочете бути здоровим, то повинні повністю прийняти і полюбити себе, зануритися в атмосферу любові.
Статті по темі Сила підсвідомості: на службі здоров'я!
- Дуже душевні хвороби Паніка, гнів, страх, агресія, дратівливість ... Всі ці емоції виникають в нас кожен день, позбавляють розум тверезості, а деякі навіть можуть бути ознаками серйозних душевних неполадок. Про те, як розпізнати і подолати в собі нервові розлади, розповіли лікарі-психотерапевти. За даними спеці
- Хвороба Хвороба (morbus) - стан організму, що характеризується пошкодженням органів і тканин в результаті дії патогенних факторів, розгортанням захисних реакцій, спрямованих на ліквідацію пошкоджень; зазвичай супроводжується обмеженням пристосовності організму до місцевих умов окр.
- Інфекційні захворювання
Новини про Сила підсвідомості: на службі здоров'я!
- Передбачити хвороба До лікаря ми йдемо зазвичай, тільки коли виникає біль і інші зримі прояви хвороби - ознаки того, що орган уже не справляється зі своїми функціями. Цьому передує тривалий процес розвитку захворювання, який часто ніяк не виявляється.
- Характер і хвороби Похмурі думки псують і настрій, і самопочуття. У вразливих пустує серце, у нервових - шлунок, у запальних - печінку. Як бути?
- Домовся з Всесвіту. Про афірмації Тайський масаж - від усіх хвороб і для стрункої фігури?
Обговорення Сила підсвідомості: на службі здоров'я!
- невідома хвороба Я не знаю, що зі мною. Це почалося три роки тому, з несподіваного нападу заціпеніння. Несподівано перехопило подих, тіло стислося, скукожілась. Обстеження не виявили потологии голови, внутрішніх органів. Лікарі направляють то до психіатру, то до невропатолога, останнє припущення лікаря - що
- Всі хвороби від нервів? Енн правильно говорить. Треба змінити своє ставлення до життя. Хвороба горла виникає від невисловлених емоцій. Якщо Вас щось обтяжує, необхідно висловитися. Вибосіть цей негатив назовні, щоб він Вас не отруював. З уваженікм, Пташка співоча.
- Зовсім хворі люди. на голову..