Популярна ведуча, яка стала відомою завдяки передачі «Дом 2», Ксенія Бородіна особливо стойняшкой ніколи не була. Хоча, за визнанням самої Бородіної, не раз намагалася схуднути. Вона практикувала різні дієти, і навіть пробувала худнути за допомогою знаменитої Кремлівської дієти, влаштовувала собі розвантажувальні дні, пробувала роздільне харчування.
Постійно дотримуючись тієї чи іншої дієти, особливого ефекту і результату сама Ксенія не спостерігала. Не стала помічником в даному питанні і фізкультура - Ксенія регулярно відвідувала тренажерні зали, однак від цього їй довелося відмовитися через брак часу і щільний робочий графік.
Телеведуча докладала чимало зусиль, щоб домогтися бажаного результату і скинути зайві кілограми, не вдаючись до пластичної хірургії, так як є противницею подібного способу втручання в організм, проте результатів практично не було.
Після того, як минулого літа у Ксенії народилася дочка, вона ще трохи набрала у вазі. Оточення Ксенії, і люди, які звикли бачити її з екранів телевізорів, не очікували від телеведучої нічого кардинального, але вона, всупереч всім очікуванням, змогла не тільки досить швидко повернутися в роботу, а й змінити свою зовнішність кардинальним чином.
Після настільки тріумфального повернення ще довго заголовки газет заманювали читачів фразами на зразок «Секрети схуднення від Ксенії Бородіної» або «Як Ксенія Бородіна примудрилася схуднути після пологів?».
Відповіді на настільки актуальні версії привели до двох основних версій.
Перша версія - телеведуча схудла, використавши метод своєї подруги по програмі «Дом 2» Ксенії Собчак.
Суть методу схуднення від Ксенії Бородіної дуже проста - мінімум споживаної їжі і щоденні клізми. Відома Ксенія Собчак саме завдяки цим нехитрим способам завжди виглядає так прекрасно. Вона є противницею всякого роду дієт, тому вважає, що для схуднення можливо якщо обмежувати себе в їжі, або, по крайней мере, витрачати калорій в день набагато більше, ніж їх буде надходити в організм.
Виходить, що схуднення від Бородіної можна здійснити, обмеживши себе в харчуванні і роблячи щоденні клізми. Також варто відзначити, що молода мама не стала віддавати перевагу природному годуванню, а перевела дитину на штучне харчування, щоб якомога швидше повернутися до роботи. Хоча, за твердженням самої Бородіної, вона лише залишала дитину на недовгий час (не більше 4 годин) на чоловіка, а весь інший час нерозлучна з нею.
За твердженням самої телеведучої, відновленню після пологів сприяли щоденні прогулянки і постійна опіка над малятком. Чи не застосовувалися ніякі дієти, а тим більше фізичні навантаження.
Друга версія - в схудненні після пологів Бородіної допомогла огіркова дієта.
Ось воно - схуднення від Ксенії Бородіної:
Сніданок "схуднення від Ксенії Бородіної": невеликий шматочок житнього хліба і 2 свіжих огірка.
Обід "схуднення від Ксенії Бородіної": одна порція салату з огірками (свіжі огірки і зелень, заправлені олією) і суп, приготований зі свіжих овочів.
Вечеря "схуднення від Ксенії Бородіної": бажано обмежитися одним свіжим огірком, але можна і повторити порцію огіркового салату.
Дотримуватися такої дієти потрібно до моменту, поки Ви не досягнете бажаного ваги.
Якщо необхідно просидіти на такій дієті досить довгий час, то можна не більше двох разів в тиждень під час обіду замість овочевого супу дозволити собі відварне нежирне м'ясо. Важливо з'їдати в день не менше трьох-чотирьох свіжих огірків, щоб дієта приносила свої плоди.
Варто також розповісти про недоліки й переваги такого методу схуднення як схуднення від Бородіної. Серед недоліків варто виділити певне навантаження, яка вона дає на нирки. Це через те, що в складі огірків практично 95% - це вода. А до достоїнств можна віднести втрату ваги достатньо швидкими темпами, а також нормалізацію обмінних процесів, що в комплексі дарує Вам незрозуміле відчуття легкості в організмі. А ще, така дієта відмінно допомагає при виведенні шлаків з організму, що позитивним чином позначається на стані шкіри.
Саме завдяки такій дієті відома телеведуча, за власним визнанням, змогла скинути зайві 12 кг. після пологів. Ось приблизний раціон харчування Ксенії Бородіної під час притримування дієти: зранку можна з'їсти невеликий шматочок житнього хліба і хоча б 2 (а можна і більше) свіжі огірки. В обід можна приготувати огірковий салат і зварити свіжий суп зі свіжих овочів. На вечерю варто обмежитися виключно огірками, або замінити їх огірковим салатом.
Найважливіше - з'їдати потрібно не менше 4 огірків протягом дня. Пару раз в тиждень можна собі дозволити замінити овочевий суп шматочком нежирного відвареного м'яса.
Схуднення Ксенії Бородіної допомогло завдяки такій дієті протягом 2 тижнів скинути 12 кг, набраних після народження дочки.
Отже, якщо брати результат Ксенії за ідеал, то пріверженніци віддають перевагу другій версії схуднення відомої телеведучої, і самі в цілях схуднення, починають старанно поїдати свіжі огірки. Однак колеги Бородіної по роботі твердо переконані, що стрімкому схудненню сприяла методика Ксенії Собчак, а також відмова від грудного вигодовування і наявність у Бородіної шкідливої звички, від якої вона відмовлятися не збирається - куріння.
Що б там не говорили, але Ксенія Бородіна не тільки зуміла схуднути і кардинально змінила свій імідж, за її власним визнанням вона ще й подорослішала, значно при цьому розумніше. Все позитивне, що сталося з нею, підштовхнуло Ксенію до написання книги про те, як вона досягла таких результатів. Підштовхнули до здійснення задумки також і постійні питання з приводу змін про зовнішність, що задаються Ксенії її колегами.
Ксенія обіцяє дати в своїй книзі докладні описи, а також рекомендації, завдяки яким вона сама досягла настільки ошемляющіх результатів. А також буде приведено керівництво для бажаючих змінити імідж, і рекомендації з занять спортом. Також вона збирається включити в книгу думки фахівців щодо того чи іншого питання. Щоб у читача не виникало питань з приводу нешкідливості використання методу "схуднення від Ксенії Бородіної".