Де навчитися плавати дорослому?
Йти в басейн на загальних підставах, купувати абонемент, бігати шукати, а вже потім там домовлятися з інструктором про навчання за окремі гроші 500-800 рублів за одне заняття, може людина, яка хоча б вміє триматися на воді.
І то цей варіант пов'язаний з труднощами, не завжди, виходить, знайти тренера, узгодити час, вибрати щодо порожню доріжку. Так як важко вчитися, коли поруч з вами плавають інші відвідувачі, які теж плавають дуже погано. Плавають, не опускаючи голову в воду, які так і норовлять брикнути вас ногою або висловити свою думку про ваші зусилля в непарламентської формі за те, що ви їх окропили, зіпсували макіяж, або ще гірше випадково через недосвідченість натрапили на них.
Якщо ж ви взагалі не вмієте плавати, то про самостійні відвідування взагалі думати не варто! Як ви зайдете басейн, якщо крайні доріжки, де можна триматися за бортик, зайняті, і вам доводиться відразу пірнати в глибоку воду? Якщо не брати до уваги обіцянки ваших друзів навчити Вас самостійно плавати в річці, після шашликів, то залишається тільки фітнес клуб.
Чому вам не варто витрачати величезні гроші і вчитися плавати в фітнес клубах?
Що ж таке справжній тренер ви вже читали в моїй статті «Тренер з плавання». На жаль, шанси зустріти таких тренерів в подібних клубах прагнуть до нуля. В першу чергу, тому що на роботу в клуби рідко беруть співробітників старше 30 років, це така політика, нехай будуть безглузді, але молоді і красиві. Це прекрасно саме по собі, але якщо ви прийшли в басейн з конкретною метою навчитися вони вам врятли допоможуть.
Підробляють хлопці, паралельно навчаючись в інститутах, вони веселі й усміхнені, чарівні і приємні в спілкуванні, ось тільки як професіонали нічого не зможуть вам дати. Та й не підуть хлопці, які мають нахили, здібності, і головне бажання працювати тренером або педагогом в такі клуби. Крім того не секрет, що під час тренінгів їх вчать не викладати, а продавати! Інструктор не зацікавлений, вас навчити, а зацікавлений, щоб ви купили у нього якомога більше тренувань.
І в пошані не той, хто більше навчив, кому щиро вдячні люди, а той, хто продав на велику суму! Лідер продажів, ось межа мрій ВСІХ інструкторів працюють в подібних клубах.
В принципі, Америку ми не відкриваємо, під цими словами, поклавши руку на серце, підпишеться будь-який інструктор.
Один мій знайомий мав успішний бізнес з продажу китайських товарів, коли ж з цим почалися проблеми, він, не маючи спеціальної освіти, благополучно влаштувався в один з таких клубів, і на мій подив став найкращим інструктором. На моє запитання як же ти їх вчиш, з посмішкою відповідав - я не вчу, я «розводжу». Сам не усвідомлюючи того він підвів яскраве резюме для подібної системи.
Ми не будемо розповідати, які ми хороші, просто наші цілі в корені інші.
Чому треба йти саме до нас?
Політика нашої школи плавання спрямована на навчання великої кількості людей за порівняно невеликий проміжок часу. Навчання плаванню дорослих наша спеціалізація. Навіть якщо Ви боїтеся води, ми навчимо Вас плавати.
Ваші відгуки та подяку буде кращим результатом нашої праці.
Як ви навчите мене плавати, якщо я боюся води?
Дійсно, на перший погляд, здається, що навчання дорослих видається більш складним завданням, ніж навчання дітей. У перших, у багатьох не вміють була стресова ситуація на воді, після якої залишився страх перед глибиною, по-друге, у кожного дорослого вже є невдалий досвід, коли людина намагалася навчитися, тобто його намагалися навчити плавати. Але це закінчилося плачевно. Після чого у людини розвинувся комплекс, якщо хочете комплекс неповноцінності. у мене ніколи це не вийде, мені це не дано, і т.д.
Наслідками такої рефлексії є стійке небажання здійснювати нові спроби, як-небудь і так проживу. А тепер увага! Ці слова належать до всіх людей від 14 років, яких коли-небудь вчили, але так і не навчили плавати!
Не кожна людина може стати майстром спорту, але кожна людина при наявності бажання може навчитися плавати всіма стилями плавання, а також пропливати кілометр без зупинки улюбленим способом. Скажіть так мені хоча б на воді триматися навчитися, а вже кілометр. не смішіть мене. Повірте, як тільки у вас почне виходити, ви зрозумієте, що навіть і кілометр для вас не межа! Все що вам потрібно, це бажання і настрій. Настрій на роботу! Пам'ятайте головне те, що ви не навчилися плавати це не ваша вина, а вина тих, хто вас учив!
З чого ж починається навчання? Навчання плаванню дорослих починається, як втім, і завжди, з підвідних вправ, вправ на освоєння з водою. Навчання відбувається за принципом від простого до складного. Під пильним і уважним поглядом досвідченого тренера учні починають крок за кроком рухатися вперед. В процесі навчання дуже важливо просуватися в навчанні поступово і поетапно, ні в якому разі не перестрибуючи з одного на інше, тільки зумівши виконати одну вправу, переходити до наступного.
Погано якщо тренер починає смикатися сам і смикати учня. Не вийшло так, давай спробуємо ось це, теж не вийшло, давай ласти одягнемо, не виходить, давай з колом спробуємо. Це свідчить тільки про те, що тренер сам не знає, що йому робити. До слова сказати, що ніякі кола, ніякі ласти за рідкісним винятком при навчанні плаванню дорослих не потрібні!
Головною, найважливішим завданням тренера в навчанні дорослих є навчити людину все команди пропускати через голову, осмислюючи кожен свій рух у воді!
Наведу простий приклад. Елементарне вправу на воді зірочка. Як це пояснюється дітям? Ви бачили, коли-небудь морську зірку? Бачили, яка вона красива? А тепер давайте також ляжемо на водичку, широко розставивши ручки і ніжки, щоб бути схожими на неї. а ось приблизно як цей же пояснюється дорослим, руки в сторони, ноги на ширині плечей, набираємо повні груди повітря, лягаємо на воду, завдання в цьому положенні, не видихаючи повітря, затриматися до рахунку 10.
І ось тут особливість, людина лягає на воду і спочатку за рахунок коливання тіла в воді трохи опускається вниз. Відчувши це, що не вміє плавець в паніці припиняє вправу і встає на ноги, якщо це дрібна сторона басейну, або хапається за бортик басейну якщо глибока. В чому суть? При навчанні плаванню дорослих тренер вимагає не лежати на воді, а саме дорахувати до 10 в початковому положенні! Виконавши цю вказівку, який навчається сам зрозуміє і відчує, що він лежить на воді! Це лише один приклад з тисячі.
Поки не наступить рефлекторне плавання, все навчання дорослих будується на пропущенні команд через осмислення! До речі багаторічна практика показує, що вільно триматися на воді, навчити які не вміють дорослих складніше, ніж дітей, зате навчити безпосередньо техніці плавання простіше!
Починаючи з другого місяця навчання в нашій школі плавання. починається робота над технікою плавання вивченого стилю плавання. Кожен наступний місяць вивчається новий спосіб плавання і йде робота над раніше вивченими стилями.
Ви все ще сидите на бережку і дивіться як інші купаються і радіють спілкуванню з водою? Приходьте до нас і через кілька місяців зможете також насолоджуватися
відпочинком у води як і інші.
Афоризм. Плаваючи, ледь не потонув, і дав обітницю не входити в воду, поки не навчиться добре плавати. «Філогелос»