Про користь води з лимоном ви напевно чули і читали не раз. Вона має ряд доброчинних властивостей, скористатися якими дуже просто. Залийте часточку лимона теплою водою, випийте напій на голодний шлунок - і готово!
Численні ресурси стверджують, що лимонна вода очищає печінку, допомагає схуднути, зміцнює імунітет, м'язи і нерви, а також покращує зовнішній вигляд і структуру шкіри. До того ж вона надає еластичність судин і капілярів.
Чим шкідлива вода з лимоном
Ми ні в якому разі не сперечаємося, що лимонна вода - це корисний продукт. Але є деякі протипоказання, про які варто знати.
- Подразнює слизову шлунка
При виразковій хворобі шлунка, гастриті і підвищеній кислотності не можна пити лимонну воду.
Лимонна вода може погіршити печію, яка виникає внаслідок неправильної роботи стравоходу, в результаті чого кислота з шлунку потрапляє назад в стравохід. Скорочення числа кислих продуктів і напоїв в раціоні допомагає запобігти або полегшити симптоми печії.
Вода з лимоном надає потужний сечогінний ефект, а все через великий вміст вітаміну С. Якщо пити її багато, виведеться не тільки зайва вода, а й та, яка необхідна тілу. Якщо ви відчуваєте, що ваш організм зневоднений, відмовтеся від вживання води з лимоном.
Незважаючи на те, що лимонну воду не можна назвати на 100% корисної, ранкова звичка випивати склянку такої води набагато краще звички пити натщесерце кави або вживати пакетований сік. Якщо у вас немає протипоказань, трохи лимонної води вам не завадить. Але будьте обережні в будь-якому випадку. А також поділіться цією статтею з друзями!
