Адже вживання наркотиків, алкоголю, куріння тютюну дуже тісно пов'язують з імунними захворюваннями. І в цьому немає нічого незрозумілого і дивного. Токсичні речовини (наркотики, алкоголь, нікотин і інші отруйні компоненти тютюнового диму) завдають непоправної шкоди імунітету людини. І коли організм людини, ураженої шкідливими звичками, стикається з вірусами, бактеріями або раковими захворюваннями, він виявляється абсолютно безсилим.
Крім зазначених шкідливих речовин, є чимало токсичних чинників, які також пригнічують імунітет. І знати про найважливіші з них, вміти протистояти їм - ось завдання, яке ми ставимо перед собою.
Алкоголь і імунна система
Лише в одному ми бачимо пояснення справжньому феномену: в натуральних винах, приготованих з натуральних соків, міститься дуже багато антиоксидантів і біофлавоноїдів, що захищають організм від раку і хвороб серця. У червоних винах антиоксидантів більше, ніж в білих.
Однак слід пам'ятати, що позитивний ефект від дії вина зникає при вживанні великої кількості жирів.
Для того, щоб відчути корисність вин, не слід прагнути до великого обсягу випитого і намагатися якомога менше вживати жирної їжі. Слід пам'ятати, що великі кількості алкоголю пригнічують діяльність лімфоцитів, макрофагів і гранулоцитів, роблячи тих, хто зловживає алкоголем, беззахисними перед будь-, навіть найпростішої, інфекцією.
Важливо знати, що імунна система алкоголіків починає придушуватися набагато раніше, ніж, наприклад, їх печінку. Спочатку це залежить від недостатнього надходження цінних поживних речовин: цинку, бета-каротину і інших каротиноїдів. Якщо до цього приєднується неправильне харчування і куріння, то в поєднанні зі спиртними напоями начитається пригнічення імунної системи алкоголіків.
Якщо людина перестає пити, то його імунна система через кілька місяців починає відновлюватися, що відразу проявляється в поліпшенні самопочуття.
Будь-які наркотики при регулярному вживанні послаблюють імунітет. Якщо наркотики вживаються раз або два на місяць, то їх вплив на показники імунітету може бути незначним. Однак у міру споживання наркотиків тяга до них посилюється, частота споживання зростає, і тоді негативні наслідки впливу наркотиків на організм людини зростають.
Після вживання кокаїну в крові зменшується кількість Т-кілерів. Крім того, порушується координація дії різних типів імунних клітин. Особливо шкідливо поєднання алкоголю та кокаїну, в результаті якого утворюється кокаетілен, який пригнічує діяльність лімфоцитів набагато сильніше, ніж кокаїн або надлишок алкоголю окремо.
Пригнічує імунну систему і часте вживання марихуани, хоча справедливості заради слід зазначити, що періодичне вживання марихуани не позначається на імунітеті.
Дія інших наркотиків, а також ЛСД, амфетаміну та екстазі не вивчено, проте передбачається, що вони також пригнічують реакції імунітету.
Відомо, що куріння підвищує ризик виникнення багатьох поширених захворювань, в тому числі раку (особливо раку легенів) і захворювань серця і судин (міокардіодистрофія, атеросклероз, ішемічна хвороба серця, облітеруючий ендартеріїт). Вважається, що куріння однієї сигарети забирає 5 хв життя. Однак якщо людина відмовляється від паління, стан його здоров'я може відновитися.
Особливо слід відзначити небезпека куріння жінок. Порушення перебігу вагітності і патологія плода, ускладнення в перебігу пологів - це неповний перелік патології, що виникає від жіночого куріння. Жінки також більш часто хворіють на рак легенів. У 1987 році статистично було визначено, що першопричиною жіночої смертності від раку легенів є саме паління.
Не менш шкідливе пасивне куріння. Куріння батьків в кілька разів збільшує ризик раптової смерті новонароджених.
Негативний ефект від куріння накопичується, і чим довше людина курить, тим більше слабшає імунна система. Макрофаги в легенях курців не здатні захистити його від інфекції. Набагато слабше макрофаги реагують на присутність вірусів і бактерій або ракові клітини, слабкіше виробляють інтерлейкіни. Слабшає здатність гранулоцитів до фагоцитозу. Тому організм курця виявляється менш захищеним від респіраторних інфекцій.
Якщо курець вживає одночасно і алкоголь, негативний ефект від цих чинників посилюється і проявляється більш виражено, ніж дія окремих факторів.
Присутність тютюнового диму, цього патологічного агента, стимулює вироблення антитіл, що викликають запальну реакцію і алергічний відповідь. Можливо, тому серед курців вищий відсоток алергіків. Присутність в організмі нікотину сприяє руйнуванню вітаміну С і бета-каротину, створюючи ефект гіповітамінозу.
Дуже важливо мати психологічну стійкість і розуміння шкоди куріння і не починати курити. Пам'ятайте, що так ви збережете і зміцните свої імунні реакції.
Медикаменти
Життя досить часто ставить нас перед необхідністю лікуватися медикаментозними засобами. Призначаються професіоналами при істиною необхідності ліки корисні і важливі, ефективні. Але, погодьтеся ви часто займаєтеся самолікуванням, не завжди пам'ятаючи про побічну дію ліків і не завжди грамотно визначаючи їх справжнє призначення, спосіб прийому і дозування. Деякі ліки здатні пригнічувати імунну систему. Найбільш різко ця здатність проявляється у препаратів глюкокортикоидного ряду, досить широко використовуються для лікування астми, захворювань нирок, інших видів алергії, захворювань суглобів. Ці препарати настільки сильно пригнічують імунну відповідь, що їх застосовують для придушення реакції відторгнення при трансплантації органів і тканин, а також для лікування аутоімунних захворювань. У той же час ці препарати дуже помітно знижують стійкість організму до інфекційних захворювань.
Важливо пам'ятати, що навіть Антибіотики не завжди в «дружбі» з імунітетом. Одні антибіотики пригнічують імунітет, інші його стимулюють. У ряді випадків антибіотики можуть дублювати функції імунної системи, зупиняючи деякі види імунної відповіді. Так, кліндаміцин, рокситроміцин і триметоприм не дають гранулоцитам можливості продукувати речовини, що вбивають бактерії. Рифампіцин, мезоціклін і доксіціллін пригнічують діяльність Т-лімфоцитів.
Тривале лікування цими та деякими іншими антибіотиками викликають ослаблення імунної системи.
Слід також пам'ятати, що антибіотики вбивають і корисні для людини бактерії, необхідні організму для нормального розщеплення і переварювання їжі (наприклад, кишкова паличка). Після загибелі нормальної бактеріальної флори її може замістити патогенна (хвороботворна) флора або грибки. Тоді виникають зовсім інші захворювання, які можуть стимулюватися прийомом антибіотиків.
Однак є й інші антибіотики, які можуть стимулювати утворення интерлейкинов (наприклад, ципрофлоксацин), що підсилює імунну відповідь.
Увага! Пеніцилін і сульфаніламідні препарати можуть викликати небезпечні аутоімунні захворювання. Ці лікарські речовини, досить широко використовуються в клінічній практиці, можуть прикріплятися до поверхні еритроцитів, роблячи ці важливі кров'яні клітини «чужими» для організму. Так може розвиватися, наприклад, гемолітична анемія, при якій відбуваються розриви еритроцитів, що може привести до смертельного результату.
Але зазвичай після виходу з обігу пеніциліну кількість еритроцитів у крові відновлюється.
Багато ліків, що використовуються для знеболення, також послаблюють захист організму. Можливо, саме їх дію визначає ослаблення імунітету після хірургічної операції, що робить пацієнта на деякий час більш сприйнятливим до інфекцій.
ксенобіотики
До цих речовин відносяться техногенні сполуки класу токсинів, солі важких металів, органічні речовини, пестициди, гербіциди, вихлопні гази автомобілів, викиди промислових підприємств, що володіють токсичною дією на організм людини, нерідко виступають як канцерогени (речовини, які призводять до розвитку ракових захворювань). Всі ці речовини здатні в тій чи іншій мірі пригнічувати активність макрофагів і Т-лімфоцитів, а також гальмувати або зовсім зупиняти розмноження? - і Т-клітин.
Доведено, що імунодепресивною ефектом дії мають озон і сірчана кислота, досить часто знаходяться в навколишньому середовищі. Обидва ці речовини знижують активність макрофагів в тканини легенів, що сприяє високій захворюваності респіраторними захворюваннями легенів. Ці речовини також знижують активність імунних клітин поглинати бактерії, віруси і ракові клітини, а також знижують виділення фактора некрозу пухлин.
Деякі важкі метали також мають виражений імунодепресивною ефектом. Алюміній і ртуть, наприклад, знижують здатність Т-лімфоцитів синтезувати інтерлейкіни, сприяють розвитку аутоімунних захворювань.
Опосередковано, завдяки утворенню нових хімічних речовин в організмі, ксенобіотіческого впливають на організм і ультрафіолетові промені. Саме тому тривале перебування на сонці і захоплення різко вираженим загаром не рекомендується сучасною медициною, хоча гарну засмагу - це приємно і дійсно красиво. Але якщо поміркувати про можливу шкоду, про ослаблення імунітету, про мутаційний і канцерогенний вплив надлишку пігментів, то ентузіазм від інтенсивного загару, безумовно, зменшиться.
Ми не завжди можемо уникнути зустрічі з шкідливими речовинами, однак слід зводити до мінімуму ці контакти або зменшувати ефекти їх впливу, регулюючи і збагачуючи імуностимуляторами харчування, включати антиоксиданти та інші корисні для процесів імунітету речовини.