Схильність до конкретного виду спорту і типологічні особливості людини.
Спортивна орієнтація та відбір - в даний час стає одним з актуальних питань спорту, тому що ДЮСШ, школи «олімпійського резерву», покликані готувати спортсменів вищої кваліфікації. Однак, як правило, такий відбір полягає у випадковому комплектуванні груп, і по ходу тренувального процесу проводиться періодичний відсів займаються зі спортивної секції. Або, потренувавшись деякий час, дитина або його батьки приходять до висновку, що це не той вид діяльності.
Дуже рідко відбір в секції проводиться, враховуючи морфологічні, фізіологічні та психологічні фактори. Але ж тільки комплексний характер оцінки дитини з урахуванням його здоров'я, функціональних можливостей (що виявляються в рівні розвитку фізичних якостей), координаційних здібностей, типу статури і властивостей нервової системи, а також його особистісних характеристик дозволить більш-менш об'єктивно вибрати спортивну спеціалізацію. В даний час, на жаль, часто відбір в ДЮСШ проводиться за даними насамперед функціональної підготовленості бажаючих займатися. І якщо показники статури і координаційних здібностей ще якось обліковуються, то властивості нервової системи і особистісних якостей залишаються без уваги, що, в кінцевому підсумку, призводить до помилок у відборі.
І дитина прозанимавшись в секції 3 і більше років, не досягає спортивного результату. Але ж завдяки правильному підбору з самого початку його спортивної кар'єри можна направити в той вид спорту, який підійде йому за всіма показниками, і в якому він буде успішний в подальшому.
Кожна людина має суто індивідуальним, неповторним поєднанням психологічних особливостей. До них насамперед належать особливості протікання психічних процесів, темперамент, характер, сукупність переважаючих відчуттів і мотивів діяльності. Всі ці так звані особистісні якості в значній мірі можуть визначати вибір спортивної спеціалізації.
Чільне, багато в чому визначальне значення для психічного складу особистості в цілому мають типологічні особливості нервової системи. Пристосування організму людини до різного роду впливам зовнішнього середовища повністю забезпечується нервовою системою. Зрозуміло, що різні види спорту пред'являють неоднакові вимоги до нервової системи.
Основними показниками нервової системи є наступні се властивості: сила, рухливість, динамічність і врівноваженість.
Сила нервової системи характеризується здатністю витримувати тривале або дуже сильне збудження, не переходячи в позамежне гальмування, і проявляється в межі працездатності. Сила нервової системи визначається, таким чином, її функціональної витривалістю, а також здатністю концентрації процесу збудження (наприклад, здатність чинити опір дії подразників, сторонніх для основної діяльності; здатність не відволікатися під час будь-якої роботи).
Рухливість нервових процесів виражається в здатності нервової системи до переходу зі збудженого стану в гальмівне і навпаки. Дана властивість може характеризуватися, таким чином, здатністю переключатися з виконання одного рухового дії на виконання іншого.
Динамічність нервових процесів- це властивість нервової системи, що визначає її здатність до формування реакцій, адекватних умовам досвіду, здатність до навчання в широкому сенсі цього слова, динамічність насамперед може характеризуватися здатністю до оволодіння освоюваним матеріалом і має особливе значення для педагогіки взагалі і фізичного виховання, спорту зокрема.
Врівноваженість (баланс) нервових процесів виражається в тому, наскільки врівноважені у людини процеси збудження і гальмування. У світлі сучасних поглядів врівноваженість вважається вторинним по відношенню до названих вище властивістю нервової системи. Розглянуті властивості і визначають, таким чином, тип нервової системи.
Виходячи з уявлення І. П. Павлова, який отримав на сьогоднішній день загальне визнання, на підставі поєднання показників сили, рухливості і врівноваженості виділяються чотири основні типи нервової системи:
1) сильний неврівноважений (з переважанням сили процесу збудження);
2) сильний урівноважений рухливий;
3) сильний урівноважений інертний;
Ці типи нервової системи лежать в основі відповідно чотирьох традиційних типів темпераментів: холеричного, сангвінічного, флегматичного і меланхолійного.
Вважається, що типологічні особливості нервової системи у людини є вродженими і мало піддаються змінам в процесі життя. У той же час саме тип нервової системи обумовлює протікання всіх психічних процесів - відчуття, сприйняття, уваги, мислення, мовлення, почуттів, волі, - мають надзвичайно важливе значення у всіх сферах життєдіяльності людини, в тому числі і спортивної.
Властивості нервової системи безпосередньо впливають і на ряд чинників, що визначають успішність спортивної діяльності. Так, говорячи про фізичних якостях, слід зазначити, що для ефективної швидкісної роботи необхідними умовами є висока рухливість нервових процесів і переважання збудження над гальмуванням. Для прояву витривалості найбільш вигідні врівноваженість, менша рухливість нервової системи при високому рівні її сили. Спритність, особливо виявляється в видах спорту з швидкою зміною ситуацій (спортивні ігри, бокс, боротьба і ін.), Немислима без високого ступеня рухливості нервових процесів.
Для оволодіння технікою рухових дій першорядне значення має динамічність нервових процесів. При цьому слід мати на увазі, що ступінь складності техніки, її роль в різних видах спорту неоднакові. Неоднакові і вимоги до тих психічних процесів, які обумовлюють успішність оволодіння технікою. Найбільше значення динамічність нервових процесів має в тих видах спорту, в яких техніка має самостійне значення (спортивна гімнастика, художня гімнастика, акробатика, стрибки в воду, фігурне катання на ковзанах і т.п.). Тут особливі вимоги пред'являються до таких психічних процесів, як відчуття, пам'ять, мислення. З урахуванням того, що одне рухове дію змінюється іншим, першорядне значення в цих видах (як, втім, і в спортивних іграх, боксі, боротьбі) має і рухливість нервових процесів, в той час як в оволодінні технікою і її вдосконаленні в циклічних видах спорту роль рухливості не настільки велика.
На закінчення необхідно відзначити, що не буває поганих або хороших типологічних особливостей. Все залежить від того, наскільки своєчасно ми дізнаємося ці особливості у спортсмена, щоб допомогти йому вибрати найбільш підходящий вид спортивної діяльності.
Пропонуємо вам ознайомитися з різними типологічними особливостями, які будуть сприяти успішному виконанню тієї чи іншої спортивної діяльності. Провівши діагностику типологічних особливостей дитини (властивостей його нервової системи), можна давати рекомендації по напрямку його в конкретний вид спорту.
· У видах спорту, де швидкодія є одним з головних факторів, що визначають успіх спортивної діяльності, спортсмени в більшості випадків мають слабку нервову систему, рухливість нервових процесів, переважання збудження або врівноваженість по «зовнішньому» балансу. Таке поєднання виявлено у лёгкоатлетов, рапіристів, акробатів, спринтерів-велосипедистів, у гравців в настільний теніс.
· У видах спорту, що вимагають витривалості і стійкості до монотонії. у більшості спортсменів є такі типологічні особливості: слабка або середня сила нервової системи, інертність нервових процесів, врівноваженість або переважання гальмування по «зовнішньому» балансу.
· У технічно складних видах спорту (спортивна гімнастика, лёгкоатлетіческіе стрибки і метання, бар'єрний біг, стрибки на лижах) переважають спортсмени з врівноваженістю нервових процесів по «зовнішньому» балансу і інертністю нервових процесів. тобто особливостями, що забезпечують точність рухів і хорошу рухову пам'ять.
· У видах спорту, що вимагають прояву швидкісної витривалості (наприклад, біг на 400 м.), Більшість спортсменів мають сильну нервову систему, середню рухливість нервових процесів. переважання збудження по «внутрішньому» балансу, тобто типологію, що сприяє прояву терплячості до стомлення.
· В ігрових видах спорту диференціація спортсменів по типологічних особливостей прояву властивостей нервової системи виражена гірше. Спільним є переважання рухливості нервових процесів. Можна сказати, що в спортивних іграх добре себе почувають спортсмени з будь-типологією, все залежить від того, на яке амплуа вони потрапляють. Наприклад, нападники в футболі матимуть типологічний комплекс, притаманний спринтерам. Півзахисники мають типологією, пов'язаної з проявом витривалості, особливо швидкісний.
Не буває поганих або хороших типологічних особливостей. Все залежить від того, наскільки своєчасно ми дізнаємося ці особливості у спортсмена, щоб допомогти йому вибрати найбільш підходящий вид спортивної діяльності.
1. сильний неврівноважений - ХОЛЕРИК
(З переважанням сили процесу збудження)
2. сильний урівноважений - САНГВІНІК
3. сильний урівноважений - ФЛЕГМАТИК