Шийний остеохондроз і ВСД, симптоми яких знайомі дуже багатьом, часто «гармонійно» доповнюють один одного. Що стає причиною цих захворювань, і як з ними боротися, розповімо нижче.
Як пов'язані ВСД і остеохондроз хребта
Остеохондроз хребта являє собою захворювання, що характеризується дегенеративно-дистрофічними змінами в структурі хребців і міжхребцевих дисків. Внаслідок цього відбувається здавлювання нервових стовбурів і кровоносних судин, що живлять головний мозок. ВСД на тлі шийного остеохондрозу - явище зовсім не рідкісне. Більш того, вважається, що в 90% випадків саме остеохондроз стає причиною розвитку такої патології.
Вегетосудинна дистонія характеризується різноманітними порушеннями процесів збудження і гальмування в нервовій системі. У свою чергу, це викликає різні збої в роботі внутрішніх органів. Але не тільки остеохондроз може стати причиною такого стану. Деякі фахівці вважають, що вегетосудинна дистонія, порушуючи роботу внутрішніх органів і викликаючи дисбаланс обмінних процесів, також може посприяти розвитку дистрофічних змін у хребті. Однак ВСД і шийний остеохондроз, симптоми, лікування і діагностика яких найчастіше дублюють один одного, можуть розвиватися як дві окремі патології, маючи при цьому абсолютно різні причини виникнення. У зв'язку з цим велике значення набуває збір анамнезу та правильна діагностика захворювань.
Шийний остеохондроз і ВСД: симптоми
ВСД може розвиватися приховано, мати постійну течію або проявлятися у вигляді нападів (вегетативних кризів), які можуть спровокувати стреси, підвищений фізичний або розумовий напруга, інфекційні захворювання. При цьому страждають багато внутрішні органи і системи. Найчастіше ВСД супроводжується наступними симптомами:
- з боку серцево-судинної системи - біль у грудній клітці, коливання тиску, порушення серцевого ритму;
- з боку дихальної системи - задишка, задуха, відчуття нестачі повітря, утруднення дихання;
- з боку травного тракту можливі нудота, болі в животі, метеоризм, діарея або запори;
- сечостатева система - часті сечовипускання, свербіж, біль в області геніталій;
- порушення вестибулярної системи можуть проявлятися запамороченнями і непритомністю.
Крім перерахованого вище, хворий може відчувати раптовий озноб або хвилі жару, пітливість. Страждає і психоемоційна сфера. З'являються депресії, розлад сну, плаксивість. Можуть бути напади панічних атак.
Шийний остеохондроз частіше проявляється головними болями, що посилюються при поворотах голови і не стихає після прийому знеболюючих засобів. Біль може віддавати в плечовий пояс, руки, грудну клітку. Ще одним характерним симптомом є запаморочення при різких рухах, «мушки» перед очима, зниження слуху, дзвін у вухах, втрата чутливості, оніміння і слабкість в кінцівках. Якщо шийний остеохондроз і ВСД, симптоми якої значно погіршують картину захворювання, загострюються, то стан хворого різко погіршується. Це пов'язано з тим, що до біль та запаморочення приєднуються і розлади емоційної сфери.
ВСД при шийно-грудному остеохондрозі
Дистонія може розвиватися не тільки при ураженнях верхнього відділу хребта. Шийно-грудний остеохондроз і ВСД, симптоми якої дуже часто ускладнюють захворювання, демонструють дещо іншу клінічну картину. Тут провідним чинником виступає порушення іннервації внутрішніх органів (серце, легені, кишечник), яке відбувається за рахунок здавлювання нервових корінців, що відходять від спинного мозку деформованими структурами хребта.
При цьому болі в грудній клітці або між лопаток, характерні для грудного остеохондрозу, пацієнти з ВСД в силу підвищеної тривожності і схильності до панічних атак сприймають як пряму загрозу своєму життю.
ВСД - панічні атаки
І шийний остеохондроз, і інші захворювання часто впливають на емоційну сферу хворого, але при дистонії це проявляється набагато яскравіше. У багатьох пацієнтів, які страждають ВСД, часто виникають епізодичні напади нічим не мотивованою тривоги, що отримали назву панічних атак. По суті, під час такого нападу хворий відчуває неконтрольований страх, відчай, при цьому емоційний стан погіршується і фізіологічними проявами. Під час нападів істотно частішає дихання і серцебиття (воно може досягати 150-200 ударів в хвилину, тоді як нормою є 60-90), блідне шкіра, з'являється рясний піт.
Такий стан може тривати як хвилини, так і годинник, і періодичність його виникнення теж не можна передбачити. Подібні напади не несуть небезпеки для життя людини, але значно погіршують її якість. Ще однією особливістю панічних атак є те, що при певних обставинах вони здатні перерости в фобії. Так, якщо напад застав людини під час підйому в ліфті, не виключено, що в подальшому може розвинутися клаустрофобія.
Як зняти напад
На думку психіатрів, спровокувати панічну атаку може все що завгодно - від несподіваної зустрічі, до мелодії, нагадала про неприємний інцидент. При цьому важливо, як не банально це звучить, зберігати спокій. Якщо напад паніки трапився у кого-то з навколишніх, необхідно допомогти йому повернути контроль над своїм станом. Для цього можна взяти його за руки, спокійним голосом спробувати переконати, що все добре, і йому потрібно тільки заспокоїтися. Щоб вирівняти дихання, можна разом з постраждалим виконати дихальні вправи, супроводжуючи їх гучним рахунком. Важливо залишатися поруч до тих пір, поки паніка не відступить.
Якщо ж хворий залишається зі своєю бідою сам на сам, то головне, що від нього вимагається - не накручувати себе, а спробувати усвідомити, що все, що відбувається з ним зараз - це всього лише функціональний розлад, що не загрожує життю. Лікарські засоби в цьому випадку не грають ніякої ролі, так як об'єктивно організм повністю здоровий, тому від їх прийому нічого не залежить.
Панічні атаки: лікування
Для самозаспокоєння в разі панічного атаки можна прийняти до 50 крапель "корвалолу". Але не варто ним захоплюватися, так як через фенобарбіталу, що міститься в ньому, цей препарат вже давно заборонений до продажу в Європі. Найбільш ефективно відволіктися від нападу можна, якщо зосередитися на диханні, проголошенні вголос або про себе завчених текстів чи молитов. Ще однією методикою, що набирає останнім часом популярність, стали настрої Ситіна. ВСД (панічні атаки), шийний остеохондроз і ще більше 40 захворювань пропонується коригувати за допомогою певних текстів, що дають правильну психологічну установку.
Що ж стосується безпосередньо лікування, то починати його потрібно з візиту до таких фахівців, як кардіолог, невролог, психіатр і терапевт. Після необхідного обстеження вони підтвердять або спростують діагноз. Як правило, терапія буде складатися з декількох етапів:
- усвідомлення того, що лікування необхідно;
- створення мотивації до одужання та боротьба з негативними емоціями;
- зниження зайвої збудливості нервової системи (як правило, для цього прекрасно підходять заспокійливі збори лікарських трав - валеріани, меліси);
- визнання існування внутрішнього конфлікту;
- психологічні тренінги.
діагностика
Шийний остеохондроз і ВСД, симптоми яких досить часто зустрічаються в повсякденному житті, проте вимагають серйозної діагностики, і від того, на якому етапі був зроблений точний діагноз і розпочато лікування, буде залежати подальша якість життя хворого. З шийним остеохондрозом в більшості випадків все досить просто - невролог поставить цей діагноз на основі огляду і даних рентгенологічного обстеження, КТ або МРТ. А ось діагностувати дистонію більш складно у зв'язку з різноманіттям її симптомів і відсутністю чітких об'єктивних критеріїв. В цьому випадку можна говорити, скоріше, про виключення органічної патології. Для цього хворі проходять консультації у різних фахівців, і в тому випадку, якщо було встановлено, що відхилень від фізіологічних норм не виявлено, ставиться діагноз ВСД.
Ще одним важливим аспектом обстеження при дистонії є оцінка вегетативного тонусу. Це відбувається на основі скарг, даних ЕЕГ і ЕКГ, а також різних функціональних проб.
Як і при інших патологіях, проведене лікування повинно бути комплексним, що включає в себе не тільки медикаменти, але й фізіотерапевтичні процедури, психологічні тренінги. Останні особливо важливі при терапії ВСД. І шийний остеохондроз, лікування якого, здавалося б, на сьогоднішній день не представляє труднощів, відноситься до захворювань, схильним до прогресування і погіршення симптоматики. Але якщо для усунення симптомів цієї патології використовується медикаментозна терапія, яка дозволяє зняти біль і запалення в гострий період, а також фізіотерапевтичні процедури (масаж, голкорефлексотерапія та інші впливи), то в лікуванні ВСД найбільше значення має психологічний вплив.
Що ж стосується медикаментозної терапії, то вона в цьому випадку носить симптоматичний характер, навіть якщо дистонія ускладнена таким захворюванням, як остеохондроз шийного відділу. Форум ВСД може давати безліч рекомендацій щодо приймання різних препаратів і психологічних методик, однак для власної безпеки варто пам'ятати, що призначати медикаменти може тільки лікар. Перш ніж почати використовувати будь-які психологічні тренінги, теж краще порадитися з фахівцем.
профілактика
Шийний остеохондроз і ВСД, симптоми яких отруюють життя багатьом, піддаються повному лікуванню тільки на ранніх стадіях розвитку. Тим важливіше стає своєчасна діагностика і терапія. Виконання нескладних правил, які знайомі всім з дитинства, допоможе уникнути або знизити ризик виникнення цих патологій. В першу чергу необхідно вести здоровий спосіб життя, оптимізувати фізичну активність, праця і відпочинок, відмовитися від шкідливих звичок і стресових ситуацій.
