У нормі у здорової людини відзначається лордоз шийного і поперекового відділів, а також кіфоз грудного і крижового. Посилення або навпаки зменшення цих вигинів часто свідчить про наявність патології хребта або нестабільності його хребетно-рухових сегментів.
В останні десятиліття в висновках МРТ або КТГ все частіше можна зустріти фразу «шийний лордоз випрямлений», що це означає для здоров'я людини цікавить багатьох пацієнтів мають болю і обмеження рухів в шиї.
причини патології
Починаючи з моменту народження, з перших рухів, у дитини починається формування фізіологічного лордозу шийного відділу хребта. Протягом усього життя різні чинники можуть негативно впливати на поставу людини і викликати зміну вигинів хребетного стовпа.
Шийний лордоз може бути випрямлені (що означає гіполордоз) внаслідок вроджених причин - це так званий первинний фактор захворювання.
Вторинні або придбані зміни виникають внаслідок перенапруження м'язів шиї на тлі тривалого стресу, порушення постави.
Тому така патологія часто діагностується у людей, які ведуть сидячий спосіб життя або тривалий час працюють за комп'ютером.
Випрямлення шийного лордозу також виникає при остеохондрозі хребта, травмах шиї. інфекційних захворюваннях або пухлинах.
У свою чергу, гіполордоз може стати причиною нестабільності шийного відділу хребта, зміщення хребців (спондилолістезу), стенозу хребетного каналу.
Початкові стадії випрямленої лордозу можуть довго залишатися непоміченими. Пацієнта турбує біль в шиї, який посилюється при рухах голови. Може виникати напруження шийних м'язів, з'являється загальна стомлюваність, погіршення пам'яті або працездатності.
У міру прогресування процесу формується характерний вигляд пацієнта: в шийному відділі фізіологічний вигин ущільнюється, голова виглядає трохи нахиленою вперед, шия подовжується.
Крім того, з'являються симптоми компресії хребетних артерій: головні болі, вестибулярні порушення (запаморочення, шум у вухах), порушення статики у вигляді хиткості ходи або нестійкості при тривалому положенні стоячи.
Якщо випрямлення шийного лордозу призводить до формування міжхребцевих гриж і компресії спинномозкових корінців, виникають корінцеві болі у верхній кінцівці, оніміння пальців кисті. Сподилолістезі викликають стеноз хребетного каналу і характерні симптоми мієлопатії.
Як лікувати?
Лікування обов'язково повинно бути поетапним і комплексним. Його потрібно проходити під наглядом фахівця, це виключить ризик ускладнень, зробить його максимально ефективним. Також перед лікуванням необхідно обов'язкове проведення МРТ або КТГ хребта.
Особливе значення при терапії гіполордоза надається саме немедикаментозним методикам, спрямованим на усунення м'язового спазму і сприяють відновленню фізіологічного вигину.
фізіотерапія
Ефективні електропроцедури, ультразвук, лазеротерапія, іноді призначають ударно-хвильову терапію. При призначенні фізіотерапії слід враховувати причини випрямлення лордозу, оскільки деякі з них служать протипоказанням до призначення процедур.
Масаж і мануальна терапія
Курси масажу рекомендують двічі за рік. Тривалість процедури становить 30-40 хв. Переважно використовують методики погладжування і розтирання, що сприяють поліпшенню мікроциркуляції, а також зменшення хворобливості шийних м'язів.
Мануальна терапія повинна проводитися тільки сертифікованим фахівцем після проведення МРТ. Використовують маніпуляції для усунення м'язового спазму, легкі тракції.
Фізичні вправи
Комплекс ЛФК складається фахівцем індивідуально. Хорошим ефектом володіє методика постизометрической релаксації. Пацієнтам мають патологію хребта можна рекомендувати заняття в басейні.
При порушеннях постави і випрямленні шийного лордозу ефективною може виявитися йога Айенгара. Її рекомендують людям будь-якого віку, а також різного рівня фізичної підготовки.
Комплекс включає статичні вправи, для виконання яких використовують допоміжні опори. Всі асани виконуються максимально точно, при цьому супроводжуються дихальними вправами.
Методика дозволяє домогтися повного розслаблення тіла, усуває больові відчуття в спазмованих м'язах, сприяє заспокоєнню і поліпшенню настрою.
Заняття починають з найпростіших поз, потім переходять до більш складним і збільшують час їх фіксації. При цьому чергують заняття містять вправи з прогинами, балансуванням, нахилами або стоячи.
Важливий момент йоги Айенгара - індивідуальне для кожної людини складання програми. Для людей мають захворювання хребта заняття стають максимально комфортним і безболісними.