Останнім часом офтальмологи стали помічати, що вікові захворювання очей (дистрофія сітківки, катаракта, глаукома) помітно «помолодшали». З'явилися нові захворювання, наприклад «комп'ютерна втому очей». Так людство розплачується за технічний прогрес.
Пристосований наш організм до сучасних умов існування? На жаль немає. Особливо страждають наші очі. Зоровий апарат людини спочатку пристосований до сприйняття відбитого світла.
Пряме світло від ламп, світлове випромінювання моніторів і екранів телевізорів несуть з собою промені синьої частини спектра, яка найбільш небезпечна для нашого зору. Великі зорові навантаження викликають утворення вільних радикалів, які ушкоджують структури ока, руйнують зорові клітини сітківки - палички і колбочки. З роками обсяг пошкоджень в найбільш важливих структурах ока - сітківці і кришталику - накопичується.
Фотографія сітківки, зроблена за допомогою електронного мікроскопа
На фото видно світлочутливі клітини - палички і колбочки:
- Палички відповідають за чорно-біле зображення і поля зору.
- Колбочки відповідають за цветоощущение і гостроту зору.
Випромінювання екрана, будь яскраве світло руйнівно діють на найважливішу частину ока - макулу, центральну область сітківки, в якій формується зображення. З часом це призводить до розвитку вікової макулярної дистрофії (ВМД). Це захворювання повільно, але невідворотно призводить до повної втрати зору.
Так відбувається втрата зору при ВМД
В даний час ВМД є найпоширенішою причиною сліпоти у осіб старше 60 років - 25-30 млн. Чоловік в світі вже втратили зір в результаті цього захворювання. Рік від року захворюваність ВМД молодіє - ми стикаємося з нею вже у віці 50 років. Але такий діагноз лікар ставить, коли вже значна частина клітин пошкоджена. Починається цей процес набагато раніше.
Крім зорових навантажень існують і інші чинники ризику, що сприяють розвитку захворювань очей. це:
курінняНаприклад, куріння збільшує ризик вікової дистрофії сітківки в 6 разів!
Як допомогти сітківці впоратися з непомірними навантаженнями?
У неї є природний захист - лютеїн і зеаксантин. створюють бар'єр на шляху ультрафіолету і вільних радикалів. Лютеїн накопичується в макуле і захищає її від дії найбільш агресивної, синьої частини спектра денного світла, частково відображаючи, частково поглинаючи синє світло в центральній зоні сітківки, де світловий потік максимально сфокусований. Будучи потужними антиоксидантами, лютеїн і зеаксантин пригнічують утворення вільних радикалів, запобігаючи руйнуванню сітківки і помутніння кришталика.
Недолік лютеїну і зеаксантину загрожує незворотним послабленням зору і сліпотою. Лютеїн не синтезується в організмі, його ми отримуємо з їжею. А від його рівня в сітківці і залежить її здоров'я.
Людина щодня повинен споживати з їжею 5 мг лютеїну і 1 мг зеаксантину - така кількість міститься в 250 г шпинату або 0.5 кг солодкого перцю, але наш звичайний раціон містить менше 20% норми. Цього явно недостатньо.
Провідні офтальмологи РФ, та й офтальмологи всього світу наполягають на щоденному додатковому прийомі лютеїну і зеаксантину в складі комплексних препаратів для зору.
Тим, хто знаходиться в зоні ризику необхідно щодня в обов'язковому порядку споживати максимальну кількість лютеїну, щоб зберегти свій зір. Чим більше факторів ризику у людини, тим раніше потрібно починати профілактику.
Продукти, найбільш багаті лютеїн
Зараз в аптеках з'явився препарат нового покоління «Лютеїн Форте». який містить достатню кількість цих захищають сітківку речовин - 4,5 мг лютеїну і 0,5 мг зеаксантину.
Важливою перевагою «Лютеіна Форте» є те, що в ньому міститься найбільш активний - вільний лютеїн. в той час як інші препарати лютеїну на російському ринку містять набагато менше активний ефір лютеїну. Крім того, для виробництва «Лютеїн Форте» використовується лютеїн, отриманий за унікальною технологією микрокапсулирование «Actilease» швейцарської компанії DSM Nutritional Product.
Ця технологія дозволяє виробляти вільний лютеїн і зеаксантин у вигляді мікрокапсул, які надійно зберігають речовина і вивільняють його безпосередньо в організмі. У такому вигляді лютеїн і зеаксантин найбільш повно засвоюються, а їх активність зберігається протягом усього терміну придатності.
Ще одним важливим компонентом є екстракт гінкго білоба - антиоксидант, який зміцнює капіляри ока і поліпшує кровообіг, а також таурин, вітаміни А, С, Е і мікроелементи селен, мідь, хром і цинк - комплекс, що забезпечує відновлення клітинних структур ока.
Досить щодня приймати «Лютеїн Форте», щоб набути впевненості в тому, що очі отримали все необхідне для нормальної роботи і надійно захищені від усіх наслідків технічного прогресу.
«Берегти, як зіницю ока!». Так кажуть про найдорожче. Це порівняння нагадує про те, що однією з найбільших цінностей в нашому житті є зір. Потрібно берегти і саму «зіницю», тобто зоровий апарат.
Руйнування сітківки відбувається довго і непомітно. Найчастіше людина приходить зі своєю бідою до окуліста, і чує: «Якби Ви прийшли трохи раніше ...»