Фізична близькість - це важлива складова будь-яких гармонійних відносин. Ми це починаємо розуміти тільки, коли стикаємося з відсутністю такої. Однією з причин до цього може бути - відсутність бажання у партнера (ів). Перш ніж почати звинувачувати один одного, можна спробувати розібратися в причинах зменшення статевого потягу.
- Стрес. Ми можемо добре переносити стресові ситуації зовні, не втрачаючи контроль над собою і з оптимізмом дивлячись у майбутнє. Але будь-який стрес дається взнаки проблемами зі здоров'ям, у тому числі і в інтимній сфері. Люди під впливом стресу просто перестають відчувати себе прівлеательнимі. Проблема постійну відсутність грошей, невідповідна робота, хворий або стара людина, що живе у вашому будинку - все це накладає відбиток на лібідо. У такій ситуації важливо навчитися технікам розслаблення.
- Проблеми у взаєминах. Цей фактор особливо важливий для жінок, для більшості яких емоційна близькість - головна складова близькості сексуальною. Тому, зрада, брак спілкування між партнерами, сварки і взаємні докори перекриваюь в жінках сексуальний фонтан.
- Алкоголь. Чарка вина - не є проблемою, навіть навпаки, може розслабити і прибрати психологічні бар'єри для сексу. Але якщо стакан горілки (пляшка пива, чарка портвейну) є щоденним ритуалом, то це може помітно зменшити статевий потяг. Навіть якщо інтимне життя у випивають людини поки в порядку, то прояви алкоголю (запах з рота, уповільнена мова, неадекватна поведінка) може відбити бажання сексу у непитущого партнера. У будь-якому випадку, алкоголь негативно впливає на весь організм на клітинному рівні.
Якщо споживання алкоголю або прийом наркотичних засобів перетворилися в залежність, то потрібно без сумнівів звертатися до фахівців. Можу порекомендувати чудових професіоналів, інформацію про яких можна почерпнути на сайті nan-ufa.ru Ця наркологічна клініка спеціалізується на лікуванні наркоманії та реабілітації наркоманів. Застосовує ефективні методики, є і анонімне лікування. Реабілітаційний центр для наркоманів «Сходи» готовий надати повну і всебічну допомогу у вашій біді. - Недостача сну. При нестачі повноцінного відпочинку і восьмигодинного сну неминуче виникає втома, переростає в хронічну. Організм починає економити на всіх ресурсах, у тому числі і на статевому інстинкті. Бажано, лягати спати до 22 годин, тому що відновлення організму через сон відбувається тільки до 24 годин.
- Діти. Як би це цинічно звучить, але діти просто не дають часу на інтим. До того ж, коли в родині з'являється маленька дитина, то процес лактації природно зменшує жіноче лібідо. Спробуйте насолоджуватися часом вдвох, коли діти сплять або просити бабусь, дідусів, знайомих посидіти з малюками один вечір на тиждень і сходити удвох в ресторан чи кіно. Це допоможе створити еротичну атмосферу і зняти напругу з жінок.
- Медикаменти. Багато ліків, такі як антидепресанти, засоби від тиску, антіретрвірусние препарати, хіміотерапія, деякі протизаплідні таблетки, антигістамінні, синтетичний прогестерон і ін. Пригнічують статеву функцію. Якщо в даний момент ви не можете перестати приймати ліки, то спробуйте зменшити дозування (попередньо порадившись з лікарем, який призначив лікування).
- Занижена самооцінка і неприйняття власного тіла. Якщо один з партнерів вважає себе непривабливим (занадто товстим, занадто худим, несексуальним і т.д.), то іншого партнера варто спробувати побороти цей стереотип. Підтримка люблячої людини допоможе підняти самооцінку, а регулярні фізичні вправи - поліпшити тіло, підняти настрій і посилити статевий потяг.
- Тестостерон. З віком чоловічий організм виробляє все менше і менше тестостерону, гормону що відповідає в тому числі і за статевий потяг. В результаті статеве життя трапляється рідше і рідше. Іноді для підвищення тестостерону призначають гормональне лікування, але побічні ефекти такого лікування поки мало вивчені.
- Клінічна депресія. І сама депресія і антидепресанти - все це сильно знижує лібідо на досить довгий період. Незважаючи на те, що клінічна депресія досить серйозне захворювання, безмедикаментозні методи лікування його все ж існують.
- Імпотенція - це коли хочеш, але не можеш, а зниження статевого потягу - коли можеш, але не хочеш (якщо сказати по-простому). Але часто імпотенція призводить до зниження бажання, тому що чоловіки починають боятися, що не зможуть.
- Менопауза. Близько половини жінок в цей період скаржаться на зниження сексуального бажання. Крім зміни гормонального балансу, є ще й інші симптоми менопаузи (сухість піхви і больові відчуття під час заняття сексом), які відбивають охоту до фізичної любові.
- Недолік любові у відносинах. Якщо партнери не приділяють належної уваги своїм ставленням, не виявляють ніжності один до одного, полум'я статевого потягу природним чином згасає. Для восстанвленія гармонії важливо проводити більше часу вмете, навчитися пестощів, які не мають відношення до сексу і оволодіти секретами масажу.
Також, рекомендую послухати лекцію Ольги Бутакова про продукти, які допомагають або заважають виробленню тестостерону.
Діти - вони не дають часу на інтим, знову ж таки, тому що ми живемо в бідних країнах.
Так багато факторів є щоб убити сексуальний потяг, навіть крім цих можна пару назвати. Взяти хоча б грубість і не розуміння чоловіків по відношенню до жінок. З цього потім у багатьох жінок в сім'ях з'являється сексуальна втому - НЕ бажання свого чоловіка.
Згоден з вами
сексуальна втому - це, на мій погляд, «суміш» психологічного стану і фізичної втоми.