Що таке Томи Айкидо?
Айкідо - вид японського єдиноборства, яке було засноване сенсеєм Моріхеєм Уесібою в 1922 році як синтез таких стародавніх бойових мистецтв як Дайто-рю, Дзю-дзюцу, Кен-дзюцу.
Відмітна особливість техніки Айкідо полягає в тому, що атака (агресія) противника пропускається повз вас і перенаправляється в потрібне вам русло. На додаток до фізичних технікам і тренувань, айкідо додає особливе значення тренуванням свідомості, керованого розслаблення, і розвитку «духу».
Томи Айкидо - це спортивний напрям Айкідо, т. Е. Напрям, де дозволені змагання, створене японським майстром Кензі Томи, який є учнем засновника Айкідо Моріхея Уесіби.
Чим корисно Айкідо?
1. Забезпечує фізичний розвиток людини. Плавне наростання фізичного навантаження не приносить шкоди здоров'ю. У розминку, крім основних елементів, входять вправи на розвиток сили, гнучкості, координації. Заключною частиною розминки є елементи акробатики. В силу того, що всі діти спочатку мають різну фізичну підготовку, тренер не пред'являє жорстких вимог до виконання силових і координаційних вправ. Згодом загальна фізична форма дітей вирівнюється. Основна частина тренування включає в себе відпрацювання особливостей руху ніг і рук, а також вивчення прийомів. Для дітей передбачені ігри, щоб вони могли розслабитися після інтенсивної відпрацювання прийомів.
2. Забезпечує психоемоційний розвиток людини.
2.1 Людину, яка займається Айкідо (айкидока), навчають техніці "Перемогти без бою" (психологічне айкідо).
2.2 Тренер під час тренування стежить за тим, щоб всі спортсмени ставилися один до одного з повагою і терпінням. Згодом це стає звичкою, і спортсмен переносить ці принципи на повсякденне життя.
2.3 У процесі тренувань у спортсмена формується позитивне мислення за допомогою яскравих східних загадок, а також за рахунок того, що на тренуваннях підтримується атмосфера доброти і радості. Але при цьому тренер стежить за дотриманням основних вимог до дисципліни.
2.4 Спортсмен має можливість брати участь в змагання та атестації (кваліфікаційні іспити з врученням японських дипломів, включаючи іспит на чорний пояс), на яких розвивається його цілеспрямованість, відповідальність, самостійність, зібраність, сміливість, вміння концентруватися в потрібний момент. Крім того, спортсмени, які займають призові місця нагороджуються кубками, медалями, дипломами та іграшками, тому для дитини змагання стають святом.
Спортсмен має можливість вибрати той вид змагань, який йому найбільш цікавий або скористатися рекомендацією тренера. Розділи, в яких спортсмен може взяти участь викладені нижче.
Які змагання проводяться в Томи Айкидо?
Всі поєдинки проходять на заздалегідь розміченому рингу, суддівство забезпечують 3 судді (один знаходиться в центрі і два бічні).
Положення про проведення змагань в Томи Айкидо включає в себе участь спортсмена в наступних розділах:
1. Базова техніка: Унсоку (кроки в 8 напрямках), тегатана Досо (6 ударів долонею), Коу Хо укемі (страховка при падінні на спину), Соку Хо укемі (страховка при падінні на бік)
Пояснення: викликаються 2 спортсмена, які синхронно виконують вищезгадану техніку. Після закінчення виступу судді виносять рішення, хто зі спортсменів якісніше виконав програму. Спортсмен - переможець переходить в наступний тур.
2. Танто Тайсабакі - відходи з лінії атаки.
Пояснення: викликаються 2 спортсмена, один озброєний гумовим (м'яким безпечним) ножем, інший без зброї. Завдання першого спортсмена наносити удари в груди або в живіт своєму опонентові, кожне попадання - 1 зароблене очко. Всього є 5 ударів або 30сек за секундоміром, після чого спортсмени змінюються ножем. Завдання того, хто без ножа захищатися і йти в сторону від кожного удару. Кожен якісний догляд від ножа додає 1 очко спортсмену. Після закінчення поєдинку виграє той, хто заробив більше очок.
Цей розділ змагань безпечний для здоров'я, так як спортсмени не вступають в боротьбу один з одним за допомогою фізичної сили.
3. Ката - чіткий набір технік, послідовність яких необхідно дотриматися під час поєдинку. Поєдинок проходить між двома парами.
Пояснення: викликаються 2 пари, кожна з яких виконує прийоми в чіткій послідовності. Пари виступають одночасно. Кожна пара складається з спортсмена, який виконує техніку (роль кидає) і спортсмена, який вміло і красиво виконує страховки (роль падаючого). Під час змагання ролі спортсменів не змінюються, зміна ролей може бути здійснена на різних змаганнях. Після закінчення поєдинку судді виносять рішення, яка пара якісніше показала техніку.
Цей розділ змагань безпечний для здоров'я, так як спортсмени не чинять опір один одному за допомогою фізичної сили.
Під час проведення змагань в розділі "поєдинки", можлива поява синців і легких розтягнень зв'язок. Але варто наголосити на тому, що всі найнебезпечніші прийоми прибрані зі змагань, тому поєдинки досить безпечні в порівнянні з суміжними єдиноборствами. Незважаючи на відносну безпеку даних поєдинків, батьки повинні усвідомлювати що гарантувати відсутність травм керівництво федерації не може.
Всі змагання проводяться за правилами Японської Асоціації Айкідо JAAS, тобто за правилами, які використовуються на змаганнях світового рівня.