Головна ЩО ТАКЕ ПРИСТАВКА СКОТТА?
Зайве завзяття і незнання основ правильного розподілу навантаження при виконанні силових вправ може стати причиною отримання травми спини. Це дуже поширений підсумок невмілих тренувань, коли спортсмен швидше прагне похвалитися потужними біцепсами. Наприклад, вижимання штанги, що є вельми популярним вправою для розробки цієї групи м'язів рук, може стати причиною травми спини, а саме, розтягування міжхребцевих дисків. Приємного в цьому мало, більше того, в відновлювальний період після травми можна взагалі забути про тренування, що значно відсуває заповітну мить досягнення заповітної мети # 8213; потужних рук.
Щоб цього не сталося, варто подбати про те, щоб під час виконання силової вправи рука знаходилися в правильному положенні. Для цього розроблено безліч різних тренажерів, в пристрої яких враховані всі принципи біомеханіки. Але якщо нові тренажери купити немає можливості, можна придбати окрему приставку, яка може застосовуватися спільно з наявним спортивним обладнанням.
Чудовим прикладом снаряда, який дозволяє тренувати біцепс без шкоди для спини, є приставка Скотта. Вона гармонійно впишеться до складу спортивного обладнання домашнього або громадського спортивного залу, а тому варто поповнити перелік спортінвентарю такою новинкою. Дійсно варто купити тренажер такого типу, оскільки він компактний і легкий, не займає багато місця, а завдяки ергономічності вироби його можна використовувати навіть в умови обмеженого вільного простору.
Якісний метал, з якого виконується приставка, що не піддається корозії, що дозволяє гарантовано розраховувати на довгий термін її служби. М'який наповнювач дає можливість руці відчувати себе комфортно навіть під вагою гантелі або штанги.
Заняття спортом прекрасно тренують тіло. Тому купити тренажер для занять варто хоча б тому, що спорт робить людину більш активним, витривалим, цілеспрямованим і впевненим у собі. Але все необхідно робити грамотно, тому варто витратити трохи грошей, щоб тренування не завдали шкоди здоров'ю спортсмена.