Причиною порушення менструального циклу через стрес є впливом ендокринної системи на функціонування статевої системи жінки.
Якщо розглядати причини затримки місячних. то стрес є поширеним винуватцем збою менструального циклу. Емоційні потрясіння, надмірні переживання і хвилювання блокують виділення гормонів, що призводить до затримки менструації.
Відсутність місячних є серйозним розладом в роботі організму і необхідно обов'язково вживати заходів для нормалізації стану.
Найсильніше стрес може вплинути на юних дівчат, у яких гормональний фон ще не встановився до кінця, а також на жінок перед клімаксом. Але при цьому потрібно пам'ятати, що стрес може викликати затримку місячних від пари днів і до кількох років. У медичній практиці відомі випадки, коли під час військових дій у жінок менструації повністю припинялися.
У одних представниць слабкої статі стреси проходять безслідно, а у інших навіть несильно потрясіння може викликати відсутність менструації протягом декількох місяців. Вся справа в індивідуальних особливостях організму, стійкості нервової системи, стабільності гормонального фону.
Що робити при затримці місячних через стрес
1. Перший крок - зробити все можливе для повного усунення або зниження впливу негативних факторів, засмучує нервову систему.
2. Привести в порядок спосіб життя і раціон харчування, висипатися, не перевантажувати себе фізично і психологічно.
3. Знайдіть відволікаючу заняття, яке допоможе розслабитися і зменшити емоційну напругу. Добре допомагає музика, малювання, рукоділля, відвідування спортивних секцій.
4. Якщо не виходить справитися зі стресом самостійно - запишіться на консультацію до психолога.
5. Пропийте курс вітамінів, заспокійливих засобів на рослинній основі, імуномодулюючих препаратів, щоб уберегти організм від наслідків стресу.
6. З цією проблемою допоможуть впоратися фітотерапевтичні засоби і рецепти народної медицини. Прийом рослинних препаратів краще почати після консультації з лікарем.
Якщо перераховані способи корекції стану не дають очікуваного ефекту, то за призначенням лікаря доведеться пропити курс гормональної терапії, спрямованої на відновлення фону і нормалізації діяльності репродуктивної системи.
.jpg "Що робити при затримці місячних через стрес (затримки)"){kind=logo}