Підтримка нормальних показників артеріального тиску - завдання, що виконується судинами і серцем, цей процес контролюється нервовою та гормональної системами. Величезна кількість несприятливих факторів роблять негативний вплив на системи регулювання артеріального тиску і викликають порушення в збалансованому взаємодії серцево-судинної системи і всіх регуляторних механізмів контролю рівня кров'яного тиску.
Існує діапазон нормальних показників АТ, при яких забезпечується оптимальне функціонування органів і їх систем. Будь-які значення, що перевищують 120 і 80, повинні насторожити лікаря і його пацієнта. Але це не означає, що варто панікувати - 125 і 85 після трьох кухлів міцної кави ще не привід терміново знижувати тиск усіма можливими способами.
Систолічний АТ - показник, що виникає в момент скорочення шлуночків серця, його оптимальне значення 120 мм рт. ст. а діастолічний АТ - значення тиск крові в судинах в момент, коли серцевий м'яз знаходиться в розслабленому стані.
У комбінації 170/100, перше значення відповідає систолі, а друге диастолическому тиску, такий рівень показників є підвищеним і вимагає приведення до нормального стану.
Висока нижнє артеріальний або тиск - це діастолічний варіант гіпертензії. Різниця між нижнім і верхнім показниками - це пульсовий тиск. Підвищений серцевий тиск може спостерігатися, коли у хворого виникає серцева недостатність або інші патології міокарда.
Високий тиск, що свідчить про початок артеріальної гіпертензії, це діапазон показників від 140 мм рт. ст. і вище для систолічного або від 90 мм рт. ст. і вище для діастолічного. Чим вище тиск, тим складніше лікування і серйозніше хвороба.
Для молодих людей зазвичай характерно верхнє АТ в межах, 105-110,115-117, для дорослих людей і людей середнього віку зазвичай цифри досягають 130-132. Такі значення зазвичай викликають підозру, так як вони належать до високого нормальному тиску.
У людей похилого віку часто зустрічається підвищення артеріального тиску в діапазоні від 150 до 160-169 мм рт. ст. це вже третя ступінь гіпертонії, а значить, може призвести до пошкодження органів мішеней, що наближає хворого до ускладнень. Значення 180 мм рт. ст. це вже дуже небезпечний показник і вимагає втручання фахівців швидкої допомоги.
Високий артеріальний тиск небезпечно своїми ускладненнями, такими як гіпертонічний криз, внутрішньочерепний крововилив (інсульт), ішемічний інсульт, серцевий напад і інфаркт. Гіпертонічний криз настає, коли рівень систолічного артеріального тиску близький до значень 200-210. Висока нижній тиск небезпечно не тільки, тим що воно відбивається на фізичному стані хворого, перешкоджаючи нормальному образу його життя.
Причини і симптоми артеріальної гіпертензії
На питання про те, чому виникає артеріальна гіпертензія, відповідь неоднозначна.
Незважаючи на те, що вчені не можуть до кінця визначити справжню причину артеріальної гіпертонії, визначено ряд факторів сприяють розвитку гіпертонії у людини.
Найчастіше такі фактори пов'язані з віковими або гендерними змінами в організмі.
Крім цього розвиток патології може бути обумовлено різними порушеннями і розвитком деяких захворювань в організмі.
Основними факторами, що сприяють розвитку гіпертензії, є:
- Вікові особливості. Чим старша людина, тим більше шансів у нього «заробити» підвищення артеріального тиску.
- Чоловіча стать, как не странно, більше схильний до такої недуги, ніж жіночий.
- Куріння, постійне зловживання алкоголем, зокрема у чоловіків, а також похмілля змушують тиск підніматися.
- Неправильне харчування, з переважанням в раціоні жирів і простих легкозасвоюваних вуглеводів.
- Порушення ліпідного складу крові - високий рівень холестерину, велика кількість ліпідів низької і дуже низької щільності, тригліцеридів і т.д.
- Цукровий діабет.
- Низька фізична активність.
- Психологічний і емоційний дисбаланс.
- Екологія.
- Генетичні аномалії.
- ВСД або інші нервово-судинні патології.
- Стреси і хвилювання на роботі.
- Порушення режиму роботи і відпочинку.
- Шкідливі професійні чинники.
- Умови побуту.
- Магнітні поля.
- Для жінок це прийом протизаплідних засобів.
- Погода і метеозалежність.
- Остеохондроз.
Серед найбільш характерних симптомів високого тиску виділяють:
- різкий шум у вухах;
- запаморочення, при тиску голова починає кружляти різко;
- відчуття пульсації в голові і вухах;
- нудота і навіть блювота;
- задишка при будь-якому фізичному навантаженні або вночі;
Можлива поява «мушок» і «зірочок», літаючих перед очима
Що рекомендується робити, якщо піднявся тиск?
Вкажіть свій тиск
Визначити значення АТ можна за допомогою спеціального інструменту - тонометра.
Далеко не кожен знає, що робити необхідно, якщо піднялося різко тиск.
Якщо людина переконався, що показання тиску високі, а його стан неухильно погіршується - необхідно вдаватися до певних заходів щодо усунення такого патологічного стану.
Серед медикаментозних препаратів найбільш широко відомі і ефективні:
- Каптоприл. Найбільш відомий і часто використовуваний препарат для купірування раптово підскочила тиску. Він відноситься до групи блокаторів ангіотензінблокірующего ферменту, що дозволяє йому блокувати каскад специфічних реакцій і розширювати судини. Величезним його плюсом є швидкодія. Вже через півгодини після прийняття ліків відзначається його максимальна концентрація в сироватці крові. Можна також використовувати комбіновані медпрепарати, в яких є діючий компонент Каптоприлу.
- Ніфедипін. Препарат також відноситься до речовин термінової допомоги при високих цифрах артеріального тиску. Він належить до групи антагоністів Са, тобто не дозволяє кальцію надходити в м'язові клітини міокарда і артерій, ніж позбавляє їх здатності сильно і активно скорочуватися. Під його впливом відбувається вазодилатація, знижується потреба серця в О2. Ефект настає вже після півгодини після прийому препарату перорально.
- Кардевілол та інші сполуки з групи бета-блокаторів. Чи не є препаратами для термінового зниження тиску, так як їх активація настає через пару годин після прийому. Перевагою є те, що вони має антиоксидантні властивості, що сприяє захисту серця.
- Нітрогліцерин. Особливість його в тому, що він є препаратом короткого і швидкої дії. Найчастіше він використовується для зняття неприємних відчуттів в області серця при стенокардії, але в разі гіпертонії сприяє зниженню опору судинної стінки і «розслабляє судини». Серед побічних ефектів застосування - сильні головні болі. Щоб попередити головний біль слід прийняти ментоловий льодяник, таблетку Валідолу або Корвалмент.
- Комбінація: Дибазол + Папаверин широко відома серед фахівців швидкої допомоги.
Використовується також знаменитий «Гарячий укол» являє собою розчин магнію сульфату або просто магнезія. Укол робиться внутрішньовенно, щоб уникнути таких серйозних ускладнень, як некроз м'язів або флегмона. Так як сульфат магнію виводиться за допомогою ниркового фільтра, даний препарат не рекомендується для купірування гіпертонії при важкому ступені ниркової недостатності і у літніх людей. Старість не є абсолютним протипоказанням.
Зниження тиску за допомогою народних методів лікування
Безумовно, лікування гіпертонії має бути комбінованим. Слід постійно прислухатися до рекомендацій лікаря і виконувати всі його настанови.
Але не варто нехтувати старовинними рецептами народної медицини для досягнення нормотонії.
Так як підскакувати АТ може в будь-який час спеціальні збори слід підготувати заздалегідь.
Вживати настої на цих зборах рекомендується з певною періодикою: близько 3-4 тижнів, і робити перерву протягом тижня. Повтори курсів слід робити протягом року.
Найбільш ефективні лікарські рослини для купірування високого артеріального тиску:
- Валеріана у всіх видах. Будь то таблетована форма, настоянка, настій і т.д. Фітонциди, що містяться в її листі, сприятливо впливають на нервові клітини, кардіоміоцити і гладку мускулатуру судин. При гіпертонії можна подвоїти дозу цілющого рослини. Валер'янку рекомендують приймати в деяких випадках навіть гіпотонікам.
- Перцева м'ята. У перцевої м'яти міститься активна речовина - ментол, який активує рефлекторне розширення судин серця та інших великих судин при прийомі його всередину і вдиханні його парів. Перцеву м'яту рекомендують додавати в чай або готувати у вигляді відварів і настоїв. Також можна використовувати м'ятна ефірна олія для заправки домашніх ароматичних ламп.
- Пелюстки півонії. За допомогою цієї цілющої рослини раніше завжди готували настоянки від тиску. При прийомі декількох крапель всередину відзначається падіння артеріального тиску, заспокоєння і зняття головних болів. Крім того, він підвищує гемоглобін.
- Чай з ромашки знає кожен гіпертонік. Він володіє заспокійливим, гіпотензивну, протизапальними ефектом. Благотворно впливає на судинну стінку. Прийом ромашкового чаю рекомендується також при очних хворобах.
- «Потрійна настоянка». Для приготування такої засоби слід змішати 100 мл настойки пустирника, 100 мл настойки валеріани лікарської і 100 мл настоянки глоду. При регулярному прийомі декількох крапель «потрійний настоянки» хворі відзначали зменшення кількості різких стрибків тиску. Необхідно дотримуватися точне дозування і не можна перевищувати частоту прийому. У високих дозах поєднання фітонцидів цілющих трав зі спиртом може підвищити артеріальний тиск.
- Шипшина має сечогінний ефект. Він підсилює швидкість фільтрації в клубочках нирок, з організму виводиться зайва рідина. Постійний прийом шипшинової чаю не дозволить піднятися артеріальний тиск,
Для усунення високого артеріального тиску можна використовувати мед. У чистому вигляді, у вигляді настоїв, настоянок, примочок, клізм і компресів сприяє зміцненню судин.
Процедури, спрямовані на зниження артеріального тиску
Що робити при високому тиску, і які процедури здійснити знає далеко не кожен.
Що робити, якщо підвищений тиск застало хворого зненацька, і яких заходів слід вжити для зниження показника?
Для зниження артеріального тиску в екстрених випадках розроблений цілий перелік рекомендацій.
З такими рекомендаціями пацієнта знайомить лікуючий лікар.
Основні поради полягають в наступному:
- слід своєчасно відпочивати і розслаблятися;
- застосовувати контрастний душ;
- вмиватись холодною водою;
- використовувати холодні ванночки для ніг;
- використання дихальної гімнастики при гіпертонічній хворобі;
- застосування гірчичників і перцевий пластирів;
- прикладання кубиків льоду до магістральних судинах і судинним сплетенням;
- використання процедури розтирання рук і верхньої частини спини матерією, змоченою в холодній воді;
- прикладання оцтових компресів на ступні ніг.
Відпочинок і розслаблення. Запорука успішного зниження кров'яного тиск спокій і умови для розслаблення всього організму. Хворому слід прилягти, вимкнути всю електроніку, припинити думати про проблеми, закрити очі і розслабитися. У цій справі пощастило йогам і людям, які вміють правильно медитувати. Іноді хороший відпочинок зупиняє ріст АТ і тим самим заміщає собою прийом препаратів.
Прийом контрастного душу змушує судини «працювати». Різка зміна температур виводить судинне русло з важкої констрикції.
Непоганим ефектом володіє процедура вмивання холодною водою. Але для терапевтичного ефекту недостатньо просто прохолодної води або води кімнатної температури. У миску слід опустити кілька кубиків льоду.
Різновидом вищеописаного заходу є «холодні» ванночки для ніг. Через рефлекторної активності судини всього тіла слідом за судинами нижніх кінцівок будуть розширюватися, а АТ падати.
Гірчичники або пластирі з перцем накладаються на задню поверхню нижніх кінцівок, шиї та спини. Цей спосіб перевірений роками і проявляє непогану терапевтичну ефективність