Вікові зміни спочатку непомітні, але приблизно до 40 років шкіра без належного догляду стає в'ялою, обвисає, втрачає колір. Тому якщо ви хочете зупинити процеси старіння і продовжити молодість, вживати заходів потрібно негайно, поки зміни не стали незворотними. І для цього зовсім не обов'язково бігти до косметолога і записуватися на дорогі процедури. Багато що можна зробити і в домашніх умовах.
Чому шкіра втрачає пружність
Щоб розуміти, як зробити шкіру обличчя пружною і підтягнутою, потрібно знати, що викликає її в'янення. Основна причина втрати пружності і життєвого тонусу шкіри - вікове зниження вироблення колагену і еластину. Однак ця причина, на жаль, не єдина. На стан шкіри впливає ще ряд зовнішніх і внутрішніх факторів:
- навколишнє середовище - сонце, вітер, робота обігрівачів, різкі перепади температур;
- незбалансоване харчування - монодієти, голодування, виключення з раціону цілих груп продуктів;
- недолік вологи - споживання питної води в кількості менше 1,5 літрів в день, зловживання сечогінними засобами;
- шкідливі звички - куріння, в тому числі пасивне, регулярне вживання алкоголю;
- зловживання косметикою - особливо декоративної і тональними засобами з щільною текстурою;
- вільні радикали - для запобігання руйнівної дії яких обов'язкова присутність антиоксидантів.
Всі ці фактори негативно позначаються на стані шкіри. І тільки усунувши більшість з них можна повернути їй свіжість і здоровий вигляд.
Як повернути тонус шкірі
Боротьбу з передчасним старінням доведеться вести відразу в декількох напрямках. Тому одним, навіть самим хорошим засобом, тут не обійтися. Ефективним буде тільки цілий комплекс вжитих заходів. І регулярний догляд за віковою шкірою повинен містити наступні етапи:
- Пілінг.
- Масаж кубиками льоду.
- Тонізуючі маски.
- Салонні процедури.
А тепер про кожного з цих етапів поговоримо докладніше.
Пілінг - це одночасно спосіб очищення обличчя від ороговілих клітин верхнього шару епідермісу і підготовка шкіри для кращого сприйняття наступних етапів догляду. Зараз можна знайти безліч засобів для пілінгу на полицях косметичних магазинів. А тим, хто вважає за краще повністю натуральні засоби, варто спробувати приготувати кавовий пілінг будинку.
- 1 ст. ложка кави;
- ½ ч. Ложки морської солі;
- ½ ч. Ложки соди;
- 2-3 краплі м'ятного масла.
Кава залити невеликою кількістю води, залишити на 5-10 хвилин. Потім воду злити, кавову гущу віджати. Додати в неї сіль, соду, м'ятна олія і невелика кількість гелю для вмивання. Все добре перемішати, нанести на обличчя і злегка помасажувати круговими рухами. Через 2-3 хвилини ретельно змити теплою водою.
Масаж кубиками льоду
Це проста процедура приносить шкірі величезну користь:
- відмінно її тонізує;
- покращує мікроциркуляцію крові;
- зміцнює капіляри;
- знімає набряклість;
- усуває темні кола під очима;
- розгладжує зморшки.
Заливати в формочки для льоду можна не тільки чисту воду. Чудово підійдуть: зелений чай, відвари і настоянки трав, розбавлені свіжовичавлені соки.
Масаж кубиками льоду можна робити щодня, вранці після звичайного вмивання або пілінгу. Круговими рухами кілька разів потрібно промасажувати всі обличчя. Процедура повинна бути приємною. Якщо відчуття холоду занадто сильне, то скоротіть час масажу.
тонізуючі маски
Маска для обличчя - найшвидший і простий спосіб поліпшити стан шкіри. Головне - правильно підібрати інгредієнти або вибрати відповідне типу шкіри готовий засіб. Хороша тонізуюча маска повинна містити зволожуючі, живильні, пом'якшувальні і тонізуючі компоненти. Приготувати таку маску можна і в домашніх умовах.
- 1 свіжий лист алое;
- 1 ст. ложка меду;
- 1 яєчний білок;
- 3-5 крапель ефірного масла шавлії.
Лист алое очистити від шкірки, м'якоть подрібнити. Білок збити з медом до білуватої пінки, змішати з м'якоттю алое і додати масло шавлії. Маску нанести на обличчя і залишити на 15-20 хвилин. Потім зняти залишки серветкою і умити обличчя прохолодною водою.
салонні процедури
Якщо повернути тонус шкірі в домашніх умовах не вдається, то варто вдатися до допомоги косметолога. Існує кілька видів салонних процедур, які допоможуть впоратися з цією проблемою.
Безболісна і приємна процедура під час якої на шкіру обличчя впливає слабкий електричний струм. Інтенсивність його регулюється косметологом. Такий масаж впливає в тому числі на м'язи обличчя, покращуючи їх тонус. Він сприяє відтоку лімфи, покращує мікроциркуляцію крові, освіжає колір обличчя.
Ще більш інтенсивно стимулює м'язи обличчя, викликаючи їх сильне скорочення і потім повне розслаблення. Це своєрідна інтенсивна гімнастика, яку неможливо виконати в домашніх умовах. А оскільки м'язи формують той каркас, на якому тримається шкіра, то в поєднанні з активним домашнім відходом процедура дає чудовий ефект.
Дає більш значущий результат, ніж звичайна маска. На шкіру наноситься спеціальний препарат, що містить вітаміни, амінокислоти, колаген та еластин. Потім за допомогою округлої головки, підключеної в генератору ультразвуку робиться масаж обличчя, під час якого корисні компоненти проникають в глибокі шари епідермісу.
Дуже ефективна, але досить болюча процедура, яка виконується під місцевою анестезією. За допомогою дуже тонкої ін'єкційної голки під шкіру вводиться вітамінний омолоджуючий коктейль. Обколювати може все обличчя або вибрані зони. Невеликі набряки сходять досить швидко, а результат помітний вже після першої процедури.