Нудота, всупереч загальній думці, далеко не завжди є передвісником блювоти, так як з медичної точки зору, це абсолютно самостійний симптом. Вирішувати, що робити, якщо нудить, потрібно виходячи з того, з яких причин це стан наступило. Тобто, спочатку потрібно з'ясувати, симптомом якого патологічного процесу в організмі стала нудота.
В одних випадках, це неприємне явище сигналізує про наявність досить серйозних захворювань і вимагає лікарського втручання і повного обстеження організму. В інших - це всього лише симптом порушення дієти, переїдання, неправильного харчування або вживання алкогольних напоїв.
Що таке нудота?
Нудота - це тяжке відчуття в надчеревній ділянці, яке супроводжується відчуттям нудоти, посиленим слиновиділенням, загальною слабкістю і викликається слабко виражені м'язовими скороченнями стінок стравоходу і шлунка. Нудота часто передує блювоті і супроводжує більшість захворювань органів шлунково-кишкового тракту.
Але, відчуття нудоти може виникати не тільки внаслідок патологій, але і при стресовому стані, нервовому перенапруженні, сильному потрясінні або переляку. Як самостійне явище, вона лікується за допомогою певних медикаментів. Якщо причиною нудоти є захворювання шлунково-кишкового тракту, то цей симптом усувають в процесі комплексної терапії основного недуги.
Чому нудить?
Перш ніж вирішити, що робити при нудоті, і які ліки приймати, необхідно пройти медичне обстеження і з'ясувати, чому такий стан виникає. Серед найбільш ймовірних причин цього явища, медики виділяють такі стани:
- запальні процеси і хвороби шлунка і кишечника (гастрити, виразки, коліти, ентерити та ін.);
- патології печінки (гепатит, цироз, гепатози);
- захворювання жовчного міхура (загини, утворення каменів, застій жовчі, запальні процеси);
- запалення апендикса;
- прорив стінки шлунка;
- кишкова непрохідність;
- звуження стравоходу;
- дивертикулез кишечника або стравоходу (аномальне випинання стінок органу);
- стрес, нервовий зрив, сильне потрясіння і інші «нервові» причини;
- скачки артеріального тиску;
- патології, пов'язані з порушеннями функцій головного мозку;
- збої в роботі вестибулярного апарату.
Якщо присутній хоча б одна з перерахованих вище причин, то нудота є все, лише одним із симптомів захворювання. Щоб її позбутися, необхідно лікувати основну патологію. Однак, не варто забувати про те, що найчастіше нудити може в результаті банального переїдання, алергічної реакції або зловживання алкоголем.
Якщо нудить після спиртного
Все, що стосується поєднання нудоти і спиртного, то характерні прояви можна розділити на дві групи:
- нудить в процесі застілля, відразу після вживання алкоголю;
- нудить вранці, після сну, набагато пізніше веселого вечірнього проведення часу.
У першому випадку, коли нудить відразу після п'янки, ймовірна причина -перебор з кількістю алкоголю або ж невірно обраний напій. У народі про такий стан кажуть - «організм не приймає», як не забавно це звучить, але це саме так. Причому, іноді людина може випити мінімальний обсяг алкоголю (всього пару чарок) і відчути нудоту.
Щоб позбавиться від відчуття нудоти, потрібно спробувати поміняти напій, або ж пройти обстеження на предмет того, наскільки в організмі представлені ферменти, що розщеплюють алкоголь. При відсутності цих ферментів організм не здатний розщеплювати етанол, в результаті інтоксикація настає при вживанні мінімальних доз алкоголю.
У випадку з другим варіантом говорять, що нудить з похмілля і тут все набагато серйозніше. Коли почуття нудоти приходить після сну, воно є сигналом з боку внутрішніх органів, на які етанол чинить токсичний вплив:
- печінки;
- жовчовивідних шляхів і самого жовчного міхура;
- серця;
- дванадцятипалої кишки і шлунку;
- нирок;
- артерій.
Зрозуміло, це не стосується випадків зловживання спиртним. При хронічному алкоголізмі або вживанні сурогатних напоїв, витоки нудоти зовсім інші і закінчується вона, як правило, блювотою.
Таблетки, що допомагають від нудоти
Якщо болить голова і нудить, велика ймовірність вірусної інфекції, наприклад, грипу. Однак, якщо нудота виникає сама по собі, без супутніх симптомів, характерних для застуди або розладів травлення, то вона цілком може мати нервово-соматичні коріння.
У такому випадку допоможуть ліки, які так і називаються в побуті - «від нудоти». Найбільш швидкодіючими з них вважаються:
Це сильні засоби, які застосовують для усунення постійних, болісних нападів нудоти. Крім них, існує ще близько десятка найменувань ліків, механізм дії яких спрямований на усунення м'язового спазму в шлунку і стравохід. Тобто вони безпосередньо впливають на біологічний механізм, що запускає відчуття нудоти.
Подібні засоби мають ряд протипоказань. Так, всі препарати, покликані боротися з нудотою, протипоказані для людей, що володіють непереносимістю:
- дименгідринату;
- діменгідраміна;
- хлоротеофілліна.
І, зрозуміло, їх не можна приймати вагітним. Самостійно купувати ліки від нудоти не слід, їх має призначити лікар після проведеного обстеження, спрямованого на з'ясування фактора, що провокує подібний стан.
Так, якщо причина нудоти - емоційні потрясіння і стреси, допоможуть безпечні заспокійливі засоби на травах - настоянка пустирника, півонії, валеріани або комбіновані засоби - Ново-Пасит, Седасен.
Якщо вас заколисує в транспорті-то боротися з проявами «морської хвороби» можна за допомогою гомеопатичних гранул Авіа-море або Вертігохель. При низькому артеріальному тиску, що супроводжується запамороченням і нудотою, допоможе чашечка міцної чорної кави або таблетка цитрамон.
Якщо нудота не відпускає під час вагітності, лікар може призначити препарат Бонин або гомеопатичний засіб Коккулін. У тих випадках, коли напади нудоти провокує високу внутрішньочерепний тиск, підбирати схему лікування повинен кваліфікований лікар - невролог.
Дитину нудить - що робити?
Якщо дитина страждає від нудоти. стривожені батьки, прагнуть якомога швидше показати його лікаря. І це правильно, адже усунути неприємне явище можна тільки після з'ясування причин, його викликають. Зазвичай, якщо немає харчового отруєння, дітей нудить в наступних випадках:
- Причиною може стати переїдання або вживання несумісних продуктів. Наприклад, пари великих гамбургерів, порції повітряної вати і великого склянки коли з ріжком морозива, більш ніж достатньо, що б викликати цей симптом у підлітка 12-14 років, не кажучи вже про маленьких дітей.
- Нудота - частий прояв алергії. Всупереч загальній думці, алергічні реакції у дітей бувають не тільки у вигляді діатезу, нежиті або кон'юнктивіту. Найчастіше алергія на певні продукти харчування проявляє себе саме нудотою.
- Панічні стану і сильний переляк цілком можуть викликати у малюка приступ нудоти. І для цього зовсім необов'язково вести малюка в кімнату страху в парку розваг, іноді досить раптового різкого звуку, щоб спровокувати подібну реакцію.
- Заколисування, недосконалість вестибулярного апарату, як в дитинстві, так і в зрілому віці стають причиною нудоти при поїздці в транспорті, хитанні на гойдалках і відвідуванні розважальних атракціонів.
Найпростіше, що можна зробити - дати дитині газованої мінеральної води і укласти його в ліжко, ні в якому разі не кутаючись, навпаки, в кімнаті повинно бути злегка прохолодно. Якщо нудота виникає регулярно, без очевидних причин, потрібно своєчасно звернутися до педіатра для з'ясування причин.
Нудота у жінок
Багатьох жінок хвилює питання, що робити, якщо нудить і болить живіт, але при цьому немає менструації, переїдання, харчового отруєння та інших супутніх захворювань. Відповідь досить проста, як і сама причина цього явища. Жінка повинна припинити піднімати тяжкості. Мова йде не про заняття в спортивному залі, причина дискомфорту - більш ніж банальна. Йдеться про ходінні в продовольчі магазини і носінні важких сумок.
Як часто жінки повертаються з супермаркетів з двома пакетами в руках, набитих продуктами для всієї родини? Практично завжди. Можна нескінченно сперечатися про те, що стає причиною покупок, непередбачених списком.
Наприклад, в магазині вдається купити продукти по акції, випадково опинитися на розпродажі овочів і фруктів за зниженою ціною або ж вся справа в тому, що взяли візок, в якій не відчувається ваги продуктів, набраних з прилавків. Підсумок завжди один - жінка повертається додому з важкими сумками і відбувається це з дня на день. В результаті надмірні навантаження провокують різні порушення з боку внутрішніх органів, що супроводжуються нудотою.
Поріг допустимого до переміщення і підняття ваги повністю індивідуальний, багато що залежить від конституції і стану здоров'я жінки. Щоб визначити свій особистий ваговій бар'єр не потрібно звертатися до фахівців, є найточніший критерій, це відчуття, що нести вантаж важко.
Як правило, жінка не може піднімати і переносити вантажі понад 6 кг у витягнутих уздовж тіла руках, при використанні рюкзака - ситуація трохи змінюється, і вага, допустимий до переміщення - збільшується в 1,5-2 рази.
вагітність
Крім цього, жінок може нудити перед місячними або під час вагітності, причому перед початком менструацій на додачу до нудоти, ще й з'являється виражена слабкість і паморочиться голова.
На ранніх рядках вагітності основною причиною нудоти є токсикоз, який виникає при гормональної перебудови організму і підготовці його до майбутнього материнства. Напади нудоти зазвичай трапляються вранці. Тому вагітній жінці радять, не встаючи з ліжка, випити трохи води, підкисленою лимонним соком, а потім з'їсти печиво або невелике яблуко.
Після цього нудота швидко відступить. Не варто вживати багато рідини в спробі заглушити неприємні відчуття, це може спровокувати приступ блювоти. Пити краще теплу мінеральну воду без газу, неміцний чорний або зелений чай з лимоном, через півгодини після сніданку.
Дуже часто причиною нападу нудоти у вагітних стає різкий запах, перевтома, а іноді нудота підступає навіть при вигляді їжі або різкій зміні положення тіла. Тому лікарі радять уникати стресів, частіше провітрювати приміщення, щоб усунути всі неприємні запахи, більше гуляти на свіжому повітрі і завжди тримати при собі льодяники з кислим смаком.
Народні засоби від нудоти
Зняти напад нудоти завжди допоможе що - то кисленьке. Це може бути часточка лимона, подкисленная вода, сік квашеної капусти, кожен новий фрукт з кислуватим смаком або льодяник. Гарний знімає нудоту кефір, до того ж він допомагає нормалізувати баланс мікрофлори в кишечнику. Тому стакан нежирно кисломолочного напою вранці або ввечері, перед сном, багатьом допомагає справитися з нападами нудоти.
Якщо підкочує нудота, можна розрізати лимон або апельсин і просто вдихати його аромат. Таким же властивістю володіє більшість ефірних масел. Потрібно просто нанести кілька крапель будь-якого ефіру (цитрусових, бергамоту, лаванди, м'яти) на носовичок і вдихати цей запах при виникненні неприємних відчуттів.
Чай з м'ятою і мед
Якщо нудота з'являється вранці, допоможе чай з м'ятою. Найкраще приготувати напій з вечора, а вранці випити його, не встаючи з ліжка.
Ще один ефективний засіб - чай з імбиром. Корінь імбиру потрібно натерти і потроху додавати в чай. Для поліпшення смаку можна розвести в імбирному напої ложку натурального квіткового або липового меду.
Дуже швидко позбавляє від нападу нудоти звичайна гвоздика. Цю пряність можна знайти в будь-якому будинку, господині використовують суху гвоздику в кулінарних експериментах і додають її в домашні соління і заготовки. Досить пожувати одну суху гвоздику, щоб практично моментально відчути полегшення. З цією ж метою рекомендують використовувати ефірна гвоздична масло. Кілька крапель ефіру можна крапнути на хустинку і носити його з собою, вдихаючи аромат прянощів при підступаючої нудоті.
Багатьом допомагає зняти напад нудоти солоний огірочок, розсіл від квашеної капусти, трав'яний чай з додаванням ромашки, шавлії або розмарину. В екстрених випадках, можна просто випити склянку чистої води, з розчиненим у ньому 1 ч.л. яблучного оцту. При нудоті, викликаної заколисування в транспорті, допоможе спеціальна дихальна гімнастика або запас льодяників з м'ятним смаком.
додаткові рекомендації
Якщо людини часто нудить без особливих причин, то розбиратися з цим явищем самостійно, в домашніх умовах не варто, слід звернутися до фахівців. Досить часто цей неприємний симптом сигналізує про наступні патологіях:
- запальних процесах, і патологічних змінах у серцевому м'язі, неочевидних при загальному огляді та прослуховуванні;
- про інфекціях головного мозку або порушенні нейрохимических процесів в його клітинах;
- про патологічні зміни в стінках артерій.
Надзвичайно небезпечним симптомом вважається нудота, що виникає як самостійне прояв після відпочинку в екзотичних країнах. Наприклад, після повернення з поїздок по країнах Африки та Азії. Це може бути ознакою зараження важкими вірусними або паразитарними інфекціями.
З короткочасними нападами нудоти, викликаними укачиванием або порушенням дієти, досить просто впоратися самостійно. Але якщо цей синдром переслідує вас постійно, зволікати зі зверненням до лікаря не варто.