Що робити, якщо нічого не хочеться, нічого не цікаво і присутня постійна втома, як

той самий пропалює ресурси хлопець

Незважаючи на те, що ситуація здавалося б, досить буденна, виростає вона з куди більш складних насіння, прихованих на похмурих глибинах нашої свідомості. Розглядаючи даний випадок не як окремий, але поширеного, можна підвести під нього вельми загальні причини і здатні протистояння:

Це може бути або апатія, виражена в якості механізму захисту. або клінічний варіант депресії. Для того, щоб зрозуміти, що саме вас турбує, необхідно зайнятися поверхневим самоаналізом і з'ясувати, як (хоча б приблизно) ви реагуєте на стресові ситуації і які механізми захисту в цілому звикли вживати. Може звучати досить туманно, проте в дійсно це досить просто, головне заглянути в википедию в розділ "захисних механізмів" або на будь-який інший [спрощений] інформаційне джерело, де вам подадуть всі розжовано (не до каші, звичайно, але все ж). Підтвердивши, що ваша апатія - це захисний механізм, ви можете розслабитися - все не так страшно, як могло здаватися. Якщо ж це все-таки не дуже вписується в вашу ситуацію, то варто бити тривогу, оскільки в другому випадку все не так солодко і я б рекомендував вам звернутися за професійною допомогою.

Власне, від самого механізму захисту. якщо він вас влаштовує, можна не позбуватися. В іншому випадку необхідно звести до мінімуму стрес у вашому житті, можливо, кардинально її змінивши. Згодом апатія повинна пройти сама, оскільки вона просто стане марною. Так само не слід закривати очі на нові знайомства, спортивну діяльність, творчість та ін. що може вдихнути в вас нове життя, до якої ви розкриєте свої гарячі обійми.

Головне - не впадайте у відчай і долайте. Ми не просили про це життя, але раз вона нам дарована, навіщо ж її викидати на смітник?

Схожі статті