Якщо ностальгія за якимись місцях, відвідайте їх, по можливості. Якщо по людям або пішов часу - тут тільки один спосіб - відволікати себе від думок про це! Не потрібно слухати пов'язану з цими подіями музику, перебирати речі цих людей. дивитися фотографії. Цим ви тільки погіршуєте свій стан. Тому намагайтеся знайти якесь заняття до душі або просто необхідне. Ось поставте собі за мету - дати на БВ 30 якісних відповідей! І відповідайте! Думки будуть зайняті) Ну, і допомогти можна своїй нервовій системі, прийнявши, наприклад, гліцин. Я добре знаю, що таке ностальгія. Ось тому і раджу)
Ностальгія може рвати душу дуже сильно. Переживати її дуже важко, особливо, коли немає можливості прийняти єдине дієве лікування - відвідати ті місця, за якими мучить туга або побачити людину.
Іноді важко зрозуміти, прокинувшись, де перебуваєш, якщо наснилися місця, які звуться батьківщиною. Зрозуміти, що таке ностальгія неможливо, поки сам не відчуєш її.
Розставання з людьми відбуваються, буває, не з нашої волі, проти цього не убережешся. Ми не завжди розлучаємося на час, і не кожен раз розлучаємося з можливістю зустрітися. У таких випадках краще всього відволікатися всіма доступними способами. Робити те, що найбільше до душі. Займатися улюбленою справою. Поменше бути на самоті, воно тільки підсилює тугу і жалість до себе.
Ностальгію по дому вилікувати можна, повернувшись, хоч на короткий час, в рідні місця. А якщо їдете знаючи, що повернутися можливість представитися не скоро, візьміть з собою на чужину трохи рідної землі. Вона вбереже від душевного болю, коли та стане нестерпним.