Що робити, якщо ломить суглоби?
Є не дуже багато порад, застосувавши які є можливість, позбавиться від больових відчуттів в суглобах.
Якщо ломить суглоби. рекомендується використовувати оман, півонія, корінь радіоли рожевої, горілку, Тамус, шабельник, живокіст.
Підтримуйте організм в хорошій фізичній формі. Протягом одного дня на не складно вправи, нехай це буде, навіть проста зарядка приділіть не менш півгодини. Після зарядки розслабтеся і почніть розробляти моторику пальців ніг і рук, постарайтеся час від часу, проводити вправи, згинаючи пальчики. На пальчики ніг виконуйте вправу катанням жорсткого предмета по підлозі, можете використовувати м'ячик, пляшку з водою або спеціальний масажний кульку. При запаленні зв'язки стопи виникають шпори п'ят.
Ломлять суглоби, значить, необхідно повноцінне лікування. Здорове харчування, повноцінний відпочинок, фізичні вправи здатні дати позитивний ефект, ось тільки варто виникнути стресовій ситуації, як відразу біль в суглобах знову з'являється, з усього сказаного стає зрозуміло, що потрібно звести нанівець, виникнення стресових ситуацій, уникайте також нервового напруження. Поліпшити стан суглобів, можна почавши дотримуватися розпорядку дня, сну приділіть не менш семи годин на добу. Адже, як правило, дуже багато захворювань починають розвиватися за відсутності повноцінного сну.
Якщо суглоби ломить, і біль тривала, спробуйте скористатися народними методами, наприклад, почніть використовувати корисні трави. У рівних частинах візьміть оман, Бріоні, корінь родіоли, півонії, шабельника і живокосту, кожен компонент між собою змішайте. Корисні трави залийте горілкою 1:10, настоюйте протягом одного місяця в темному прохолодному місці. Готовий трав'яний склад використовуйте, як особливий засіб для прогрівання хворих суглобів. Якщо ломить суглоби, виконайте компрес з настойкою трав, процедуру рекомендується проводити протягом тривалого часу, але краще всього на всю ніч. Якщо хворобливі відчуття не сильні, але все такі вони присутні, змастіть уражене місце настоянкою, тільки сильно не втирайте.