Що робити, якщо гризе почуття образи

Образа - подія, яка оцінюється, як несправедливе і образливе ставлення, це почуття, яке виникає у нас, коли хтось веде себе не так, як би нам хотілося.

Образа складається з трьох складових:

1. Гординя (я знаю, як ти повинен себе вести)
2. Гнів (мене обурює, що ти себе так не ведеш)
3. Безвідповідальність (я за себе не відповідаю, це ти винен)

Природа образи - це гнів. Жіноча форма гніву. Дитяча форма гніву. Коли зовні ми не кричимо, що не б'ємо посуд, а гордо задираємо підборіддя, ковтаючи сльози. Але всередині нас все кричить про несправедливість, незаслуженої і неприпустимість всього, що сталося.

Образи руйнують стосунки, підточують зсередини нашу психіку і ми починаємо хворіти і страждати, тому нам усім слід вчитися керувати своїми емоціями і працювати з образами. Рекомендую пройти медитацію О. Гадецька. Прощення образ, відразу після того, як зрозумієте необхідність позбавлятися від образ і проаналізуйте їх негативний вплив на Вашу Долю.

Головні правила по роботі з образами:

1. Образи обов'язково потрібно промовляти. Краща профілактика хвороб - навчитися говорити про свої образи. Важливо вибирати форму, місце, час, обставини. Деяким людям можна промовляти образи письмово (і ці листи не обов'язково відправляти). Важливо, щоб почуття отримало вихід. Було прийнято і прожито.

2. Не маніпулюйте на основі образи. Так ви можете прищепити своєму чоловікові ненависть до жіночих сліз, а своїм дітям - купу комплексів.

3. Слід навчитися приймати інших людей і розуміти, що ми різні. У кожного свій шлях, своя доля. І в цьому місці гарною підмогою може стати звичайна молитва.

Схожі статті