Осінньо-зимовий період традиційно є піком простудних захворювань. Один з найбільш частих симптомів застуди - біль в горлі. Не секрет, що в більшості випадків при болю в горлі ми не йдемо до лікаря, а намагаємося обходитися народними засобами. Про методи самостійного лікування застуди ми детально розповідали в статті Народні методи лікування застуди. Зараз же ми розповімо про те, що думають про лікування горла своїми силами лікарі.
Отже, що радять робити лікарі, якщо з'явився біль у горлі?
Механізм виникнення болю в горлі
Вірусні інфекції. грип, фарингіт. інфекції мигдалин - ось далеко не повний список захворювань, симптомом яких є біль в горлі. Механізм виникнення болю досить простий - запалення гортані, слизової оболонки глотки, запалення піднебінних мигдалин. Загалом, саме запальні процеси викликають біль в горлі.
Уникайте сну з закладеним носом
Багато лікарів сходяться на думці, що при застуді, поряд із запаленням глотки, на больові відчуття впливають виділення, що стікають в горло з носової порожнини. Також біль може бути спровокована сухістю в роті, коли людина спить із забитим носом. Постарайтеся очистити носові ходи перед сном. Використовуйте протинабрякові засоби або купіть хороший назальний спрей. Так ви не тільки позбудетеся від закладеності носа, але і зменшіть больові відчуття в горлі на наступний день.
полоскання горла
Полоскання горла сіллю, содою, розчином фурациліну або відваром календули. Ми впевнені - в кожній родині є свої унікальні рецепти полоскання. Але лікарі радять відмовитися від полоскання концентрованими розчинами. Сильнодіючі речовини (оцет, лимонний сік, сода) можуть ще більше погіршити стан і без того роздратованою глотки. Для полоскання краще використовувати відвари трав (ромашки, календули, шавлії). Вони не тільки полегшують біль в горлі, але і забезпечують антисептичний ефект.
Рясне тепле пиття
Чаї з малиною, теплі морси і компоти, молоко з медом - коротше, кому що подобається! Головне - пити багато. Пиття не дає утворюватися сухості в горлі, а корисні компоненти напоїв супроводжують загальному процесу одужання.
Ефект від болезаспокійливих спреїв
Сучасна фармацевтика пропонує величезну кількість всіляких спреїв від болю в горлі. Але їх головна особливість полягає в тому, що вони дають лише тимчасовий ефект. Основною перевагою препаратів в аерозольній формі є те, що вони діють локально, з високою концентрацією активних компонентів в зоні патологічного процесу. Порада від лікаря: якщо хочете домогтися максимального болезаспокійливого ефекту від спрею, перед його використанням прополощіть горло теплою водою. Це допоможе максимально прибрати зайву слиз, що скупчився на верхніх оболонках горла, і дати прямий доступ ефективним компонентам до запалених клітин горла.
Льодяники від болю в горлі
Незважаючи на те, що це дуже поширений метод позбавлення від болю в горлі, багато терапевтів вельми скептично ставляться до лікувального впливу всіляких льодяників. Крім сумнівного ефекту, є ризик передозування активними речовинами таких коштів. Тому лікарі радять, перед тим як приймати льодяники від болю в горлі самому, або перед тим як давати їх дітям, уважно вивчайте інструкцію із застосування. А ще краще використовувати замість аптечних льодяників і пастилок ложку звичайного густого меду, про цілющі властивості якого ви можете прочитати в нашій статті Мед при застуді. Крім того, льодяники від кашлю і болю в горлі можна приготувати своїми руками.
Бережіть себе і будьте здорові!