Для профілактики грипу та ГРВІ взимку, навесні і восени необхідно одягатися по сезону, щоб не переохолоджуватися. Тому що віруси з більшим ступенем імовірності впроваджуються в організм, ослаблений надмірним холодових впливом або іншими факторами. До інших чинників, який послаблює імунітет, відносяться небагате вітамінами харчування, хронічні захворювання, нелюбов до загартовування і фізичної культури. Тому важливо для профілактики захворювань дотримуватися режиму дня, обливатися холодною водою або хоча б привчати себе потроху до холодових впливів, обов'язково займатися спортом, повноцінно харчуватися, додатково приймати хороші вітаміни. Якось банально відповіла, але всі ці правила старі як світ, і ніхто ще нічого кращого не придумав.
Але хороший імунітет не особливо впливає на можливість зараження вірусними захворюваннями. До чого ж тоді всі перераховані вище заходи?
А потім, що загартована людина з хорошим імунітетом одужує в 3 рази швидше "кволого" і обходиться мінімальною кількістю лікарських хімічних препаратів.
Для того, щоб в сезон грипу не захворіти зовсім, можна приймати несильні гомеопатичні препарати типу Афлубін в профілактичної (дозі). Або індуктори інтерферону типу Кагоцелу. Тільки прийом його потрібно починати заздалегідь, за пару тижнів до початку епідемії. На практиці помічено, що оцілококцінум для профілактики не дуже ефективний.
Дуже хороші результати в плані профілактики грипу приносить промивання носа солоним розчином (1 чайна ложка на 1 літр води) з додаванням слабкого відвару трав або чайної ложки соку алое. Процедуру необхідно проводити ввечері, перед сном, теплуватим настоєм, для промивання добре підходить прилад "Долфін". Чому промивання? Тому що віруси спочатку проникають в носоглотку, і там розмножуються, якщо їх не змити при промиванні.
Відмінно допоможуть для профілактики ефірні масла, але вони повинні бути натуральними, якісними, наприклад австрійської фірми "Стікс" або щвейцарскіх "Юст" або "Вівасан". Масло евкаліпта або чайного дерева здатне ефективно перемагати віруси і бактерії, тому при застосуванні таких масел ризик зараження суттєво знижується.
Також добре себе зарекомендувала суміш із сухофруктів, меду і горіхів, прокручена через блендер або м'ясорубку як засіб, що підвищує імунітет.
Прості таблетки вітаміну С за 5 рублів, що продаються в аптеці, послужать Вам відмінну службу, захистять від всіх застуд. Взагалі кисле середовище згубна для всіх шкідливих мікроорганізмів, тому, якщо немає протипоказань з боку шлунка, пийте кислуваті морси, соки (натуральні), їжте цитрусові.
Є таке всім відоме зовсім дешевий засіб - оксолінова мазь, яка вбереже ніс від впровадження в нього вірусів. Для профілактики можна мазати під носом перед виходом на вулицю.
У сезон грипу дуже важливо добре провітрювати приміщення і багато гуляти в будь-яку погоду, в рухомому повітрі віруси гинуть дуже швидко, це знизить ризик захворювання.
Мені особисто дуже подобається лікувальний засіб крем Чебрець швейцарської фірми Юст. Відмінно захищає від нежиті і швидко його лікує, якщо встигли підхопити. У даного засобу дуже багато цілющих властивостей, які застосовуються в розпал грипу. Ще один продукт для профілактики грипу, - Еукасол спрей тієї ж фірми, це суміш натуральних олій для дезінфекції повітря від вірусів. Нікому не хворіти!
система вибрала цю відповідь найкращим