Вода Сассо, названа так на честь Синтії Сасс, дієтолога зі світовим ім'ям, яка і запропонувала цей чудовий рецепт. Всім бажаючим скинути кілька зайвих кілограмів, придбати плоский животик і просто поліпшити стан свого організму присвячується рецепт цієї диво-водички.
глечик
Лимон - 1 шт.
Огірок - 1 шт.
Свіжа м'ята -5 гілочок
Корінь імбиру - 1 шт.
Очищена вода - 2 л
1. Воду Сассо варто зробити з вечора, тому що по суті це холодний настій, і йому потрібен час, щоб всі продукти віддали свої корисні речовини в воду. В першу чергу гарненько моєму всі наші інгредієнти: лимон, огірочок, імбир і м'яту. Краще навіть промити все по гарячою водою і / або зі спеціальним засобом (є таке, яким можна мити овочі). Чистити огірок і лимон ми не будемо, тому так важливо ретельно помити.
2. Тепер можна приступити до нарізки. Огірок і лимон потрібно нарізати тонкими, наскільки це вийде, кружечками.
Від кореня імбиру відрізати шматочок сантиметр-два в довжину, очистити його від шкірки і натерти на тертці. Можна спробувати дрібно порізати, але краще все ж скористатися теркою. Готової імбирної кашки повинна вийде чайна ложка з гіркою.
М'яти потрібно взяти 10-15 листочків. Але я зазвичай беру 1-2 невеликих гілочки, гарненько ламаю стеблинки і кидаю так.
3. Всі підготовлені інгредієнти закладаємо в ємність об'ємом два літри. Це може бути банку, пляшка з широкою шийкою, хоч каструля. Заливаємо все прохолодною (в ідеалі джерельною) фільтрованої водою і відправляємо настоюватися в холодильник на всю ніч.
4. Всі два літри потрібно випити протягом дня. Зробити це не важко, водичка виходить дуже смачною, злегка кисленькою і освіжаючою. І так протягом тижня. Непогано б починати день зі стаканчика води Сассо на голодний шлунок. Імбир благотворно впливає на кишечник і допомагає запустити його роботу.
Цей напій був придуманий в рамках програми схуднення "плоский животик", але в міру вживання виявилося багато приємних побічних властивостей. Вода Сассо допомагає позбавиться від набряклості, виводить токсини з організму, покращує роботу шлунково-кишкового тракту.
Застосовуйте наші поради і БУДЕТЕ ЗДОРОВІ!