Всі системи і органи починають працювати в посиленому режимі, тому в цей період можуть загострюватися вже існуючі захворювання або з'являтися нові.
Багато жінок скаржаться на відчуття печіння за грудиною, відрижку. Печія виникає у 75% вагітних, можна виділити наступні причинні фактори цього стану:
- Збільшення пролактину. Жіночий статевий гормон відповідає за розвиток плода, зменшує тонус матки, щоб уникнути передчасних пологів, викидня. Але пролактин не може діяти вибірково, тому відбувається розслаблення всіх гладких м'язів, в тому числі і шлунково-кишкового тракту. Кардіальний сфінктер закривається не повністю, вміст шлунка закидається в стравохід. Жінка відчуває печіння, біль за грудиною.
- Матка в другому, третьому триместрі інтенсивно росте, збільшується внутрішньочеревний тиск, шлунок, інші органи зміщуються, що призводить до печії.
- Під дією гормонів моторика кишечника сповільнюється, їжа тривалий час застоюється на одному місці. Це підвищує ризик рефлюксу (занедбаності).
Радикального лікування немає
Багато жінок під час вагітності сподіваються знайти спосіб, за допомогою якого можна повністю позбутися від симптомів печії. Але це нереально, так як запорукою успішного лікування є вплив на причину.
В даному випадку можна тільки зменшити неприємні відчуття, запобігти розвитку ускладнень. Адже прибрати головну причину - вагітність, неможливо.
Починати лікування слід з зміни режиму харчування. Іноді досить обмежити розмір порцій, виключити деякі продукти, щоб позбутися від неприємних симптомів. Тільки в тому випадку, якщо все вищезгадане не допомагає, лікар може призначити лікарські препарати.
Увага! Самостійно приймати кошти від печії заборонено. Багато з них негативно впливають на розвиток плода, тому протипоказані при вагітності.
Корекція харчування вагітної
- Потрібно контролювати розмір порцій. Занадто великий обсяг їжі важко переварити, їжа довго затримується в шлунку, що і провокує її закид в стравохід (рефлюкс). Ідеальний розмір - трохи більше власного кулака.
- Рекомендовано пити достатню кількість рідини, якщо немає протипоказань. Це повинна бути чиста вода, трав'яні чаї, компот. Газовані напої, кава виключаються.
- Слід замінити смажені страви приготованими на пару, в духовці.
- Овочі і фрукти вживати можна, але в помірній кількості. Капуста, редька, часник, цибуля, виноград викликають підвищене газоутворення.
- Добре допомагає зняти прояви печії молоко. Якщо пити по склянці щодня, біль, печіння за грудиною помітно зменшаться.
Режим сну і відпочинку
- Не можна приймати їжу безпосередньо перед сном. Вночі травна система теж відпочиває, виділяється менше ферментів, соляної кислоти. Переварити їжу набагато складніше, тому вона довго затримується в шлунку, ризик рефлюксу збільшується.
- Рекомендовано спати з піднятим головним кінцем тулуба. Можна взяти дві подушки, перевернутися на лівий бік.
- Одяг у вагітної жінки не повинна сковувати рухів. Занадто тісне плаття, пояс здавлюють черевну порожнину.
- Правильна постава - це не тільки красиво, але і корисно. Вага тіла розподіляється рівномірно, навантаження на суглоби мінімальна.
Народні рецепти від печії для вагітних
Наші бабусі і дідусі не використали таку кількість ліків, адже їх просто не було. Але симптоми печії так само турбували вагітних жінок. Позбутися від проявів їм допомагали знання народної медицини.
- Картопляний або морквяний сік швидко усунуть неприємні відчуття. Це засіб першої допомоги, воно підходить для одноразового прийому, на час покращуючи стан. Постійно пити сік не рекомендується.
- Кілька ковтків молока нейтралізують кисле середовище шлунка.
- Жменю насіння або горіхів - відмінний спосіб запобігти печію.
- Відвар насіння льону або подорожника має хороший обволікаючий ефект, захищаючи слизову. Пити такий розчин потрібно до їжі, але слід врахувати, що смак ліки специфічний, у вагітної жінки може з'явитися нудота, блювота.
Скажімо НІ соді
Поширеним вважається думка, що сода - один з кращих способів позбавитися від печії, адже вона гасить кислоту шлункового соку. Але це не так. Вченими доведено, що після застосування даного засобу вироблення соляної кислоти збільшується в рази, симптоми посилюються.
У вагітних сода може спровокувати набряки, адже до її складу входить натрій, що затримує рідину в організмі.
Чи не заборонені ліки від печії при вагітності
На першому місці в лікуванні печії стоять антациди. Вони знижують кислотність в шлунку, захищають слизову від пошкодження, утворюючи захисний шар, підвищують тонус стравохідного сфінктера. Це єдина група препаратів, яку можна використовувати при вагітності. Тільки лікар правильно підбере засіб, вкаже дозування, враховуючи вираженість симптомів.
- Альмагель. Препарат починає діяти вже через 5-10 хвилин після прийому. Він має структуру гелю, покриває поверхню шлунка, зменшуючи кількість соляної кислоти. Рекомендовано приймати Альмагель по 2 чайних ложки за 30 хв до їди, а також перед сном.
Зверніть увагу! При вагітності засіб можна призначити максимум на 3 дні. У його склад входить магній, алюміній, тривалий вплив цих елементів на плід небажано.
- Маалокс поглинає надлишок газів і кислоти, має знеболюючу, обволікаючу дію. Можна вибрати зручну для себе форму: таблетки або гель.
- Ренні нейтралізує соляну кислоту, захищаючи при цьому стінки шлунка, стравоходу. Випускається в таблетках. Доза препарату підбирається лікарем.
- Гевіскон при попаданні в шлунок утворює своєрідний гель, що покриває слизову, внаслідок чого соляна кислота не може її пошкодити.